jakim

[...] nie oszukujmy sie w koncu to bedzie w wiekszosci twoj taget poprosić/zapłacić żeby wypytali czy byłoby sporo chętnych,możesz założyc jakis temat na necie na jakim forum miasta czy sportowym aby ludzie z twojej okolicy wypowiedzieli sie na ten temat czy brakuje im takiego lokalu. Moze i duzo roboty ale wazna sprawa dowiedziec sie [...]

zalezy jaki masz typ budowy: - jeśli ektomorfik to tłuszczu 1g na kg masy ciała - jeśli endomorfik to tłuszczu więcej ok 1,3g na kg masy ciała jakim prawem,dlaczego??? NIEPRAWDA

[...] gadasz koleś ;/ Ja biegałem ok 2 miesiące bez żadnej diety jedząc tylko tyle i potrzebowałem więc kcal było na - Schudłem jakieś 5-6kg i 80% z tego poszło z brzucha. To oczywiście też kwestia indywidualna każdy organizm może inaczej przyjąć taki wysiłek fizyczny jakim jest bieganie. Ale bieganie oczywiście wpłynie na bank pozytywnie ;) Pozdrawiam

[...] też mięśni w górnych partiach powinno mnie usatysfakcjonować, ze szczególnym priorytetem, co zamierzam wyróżnić w planie, na łapkę gdyż wcześniej ją zaniedbałem. Żeby dać Ci plan do oceny, potrzebuję Twojej rady na temat tego pod jakim kątem go ułożyć by jak najskuteczniej osiągnąć zamierzony cel? Ułożę i umieszczę go jak już mnie nakierujesz.

O masie drogi autorze sobie zapomnij. Wybrałeś najgorszy wariant. Boisz się o kręgosłup? to nie ćwicz, proponuję szybki kurs gry w szachy tylko uważaj na kontuzję nadgarstka... Jak coś robisz to rób to dokładnie, nie ma tu "ale". skl15 po co dips? w jakim celu?

" Epi stosuje sie na odblok po dlugich cyklach a Ty chcesz walic odblok po wlasciwie odbloku." Czy Ty twierdzisz ze srodkiem anaboliczno androgenicznym jakim jest epistane odblokowujesz przysadke???????

Oki, a wiec problem z grubsza rozwiazany, jeszcze jedna sprawa... po treningu zawsze spozywam gainera :P, w jakim odstepie czasowy pic go po wzieciu 5g mono?. I czy sama dieta wystarczy jako transporter kretki, i nie musze zaopatrzac sie w jakies dodatkowe suple?:P

No właśnie wczoraj zrobiłem tą tabatę xd , lekkie zakwasy sąąą... Ale nie , nie poddam się !! Mam cel do wykonania , spalenie wroga -(czyt. tłuszczu) A nie można więcej razy w tygodniu? Bo co się może stac? I po jakim czasie mogę zauważyc jakieś efekty? P.S Dziękuję Ci za odpowiedz ;)

Ja ci pomoge Czy nadal boli cie bark? Jakim treningiem Cwiczyles wczesniej? ( wklej tu swoj plan ) ---------------------- Wypelni: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : [...]

bardziej wolalbym na rowerku i jak coś to ile minut i ile razy w tyg, i mniej wiecej jakim tempem?

krzykacz a do autora w jakim miescie bylo to lotnisko ?

białko mam qnt delicious - belgijska czekolade, a propo płatków owsianych, wyczytałem że mleko można zastapić jogurtem, jakim dokładnie i jak to się bedzie miało do bilansu, pije 250 ml mleka 0,5%

temat jest o winstrolu a nie o testosteronach. dla mnie to roznica. jak kogos nie stac na saa to jakim cudem stac na dobra miche przeciez zarcie na cyklu wychodzi w chooy razy wiecej kasy. a roznego rodzaju suplementy do tego jeszcze trzeba doliczyc...

Pieniadze są takie sobie- zależy w jakim mieście sie pracuje i jacy są przełożeni-pensja to jest ok 1850 na reke , do tego dochodzi tzw dodatek słuzbowy- to ustala juz komendant. Ogólnie masowych przyjęć do Policji w tym roku nie będzie bo nie ma pieniędzy na wyszkolenie młodego rekruta w szkole policji. Ale próbowac zawsze warto

na jakim profilu ? bo ja tez ide do budy do 1kl. mechaniaka

też piłem kiedys ostrowie ale naturalna mieszjac z GainBody i nie było źle Jakie miales to lowickie o jakim smaku bo zamierzam spróbować? bez rewolucji zolądkowych?, gastrycznych?

[...] przed każdym treningiem) JEŻELI CELEM JEST MASA MIĘŚNIOWA TO AEROBY SŁUSZNIE, ŻE ODRZUCIŁEŚ. mIĘŚNIE BĘDĄ MIAŁY LEPSZĄ REGENERACJĘ. jak ocenić efekty treningu i diety, po jakim czasie i jakimi metodami najlepiej? PO 2 TYGODNIACH NAJLEPIEJ NA CZCZO ZWAŻ SIĘ I ZMIERZ OBWODY. Kiedy decydować o zwiększeniu spożywanych kcal? WTEDY GDY PO OKOŁO 2 [...]

maciekvas - chłopak to nie kulturysta! to 13 latek. Jaki jest sens biegać po uzupełnieniu węgli ?? jakim cudem efektywnie spali się wtedy tłuszcz ? Oto mi właśnie chodzi żeby biegał wtedy kiedy poziom węgli w jego organizmie był niski po całej nocy. Tym samym organizm zmuszony będzie wykorzystywać energię zawartą w tkance tłuszczowej.

[...] robia mi sie od cwiczen ramion. Kiedys jak robilem w jednym dniu tylko ramiona to tez tak mialem. Znikaja po kilku dniach, takze jak ide na nastepny trening po tygodniu to sladu po nich nie ma. Podczas cwiczen ramion, nie maja one kontaktu z jakim kolwiek zelastwem. Przysiady zaczalem cwiczyc od niedawna. Zawsze nogi cwiczylem na maszynach.

Cykl moze normlanie zrobic czy mniejsze ilości Teścia,deci itp ?? I jaka ilosci clomidu i po jakim czasie ??