jakim

zmiany drastyczne nie mogą być na razie zostaw tak, jak jest musisz też sama JASNO określić w jakim kierunku chcesz iść czy np. odżywianie zgodne z low carb(ew.zero carb) czy nowe metody aktywności ruchowej, jak tabata. Nakreśl to trochę.

[...] Przechodzę na redukcyjny calorie shifting już od dzisiaj, od zaraz. Tym razem wygłodzę się do maksimum, przez ten tydzień. To mój kolejny eksperyment - sprawdzić, po jakim czasie mój metabolizm zwalnia. Plan na tydzień, licząc od dziś : - 5000 kcal CZWARTEK deficyt 1000 kcal PIĄTEK deficyt 1000 kcal SOBOTA deficyt 1000 kcal NIEDZIELA [...]

Ok dzięki macie po sogu A HMB po jakim czasie można stosować?

[...] koszuleczki, dresy, RESPAKT! Napisales ze zadroscimy tobie ze masz wyksztalcenie i miesnie. CZlowieku ty jestes maksymalnie na 2-3 roku studiow (masz 21 lat podobno) o jakim wyksztalceniu ty mowisz, prosze cie nie rozsmieszaj mnie jeszcze bardziej. Obok umiesnionego to ty nawet nie stałes, dobrze wiem jak wyglada 15-17 latka stojaca na [...]

Witam. A wiesz jakim dokumentem się "oni" posiłkują? Mi przychodzi tylko do głowy "rozporządzenie w sprawie orzekania o zdolności do czynnej służby wojskowej oraz trybu postępowania wojskowych komisji lekarskich w tych sprawach,ale w tym paragraf 11 punkt 3 to chyba nie bardzo to pasuje;)

Nie sezonowo! Zawziąłem się i bd. ćwiczył;) Tylko po jakim czasie dorzucić sobie do tej diety białko/gainer i co polecacie?

A jak Ty uwazasz w takim razie? Ten sam Mercer dostal baty od Ogrodkowego zabijaki. Jak sie do tego odniesiesz? Tim byl mistrzem takim jakim byl- teraz przeszly giazdy z Pride i malo tego- musza jeszcze-moim zdaniem- sie przystosowac do klatki (brak stopmow,socero,lokcie znowu sa, walka przy siatce itd.) Moim zdaniem potrzeba kilku walk jednego [...]

Zgadza sie panowie Ale tu chodzi o wyjatkowosc produktu takim jakim jest vitargo Gdyby autor tematu zapytal o mixa carbo z proteina to nie byloby zadnego gdybania ale christian jasno stwierdzil ze w momencie dodania czegos do tej "najdrozszej skrobii na swiecie" to traci swoje "unikatowe" wlasciwosci wiec dlatego w ten sposob [...]

Do treningu plecow.. Ale przy jakim treningu? Nie lacz tych cwiczen razem, lepiej mc i podciaganie lub wioslowanie..

[...] zjeżdżając z krawężnika nie uszkadza sobie łokcia kiedy rama pęka i uderza owym nłokciem o ziemie bo tak właśnie się stało koledze, ale ogólnie gdzieś tam patrzałem na jakimś forum to właśnie było sporo problemów gdzie ramy pękały przy przerzutce tylniej podczas nie takiej znowu ciężkiej jazdy i nie wiem jakim skakaniu na chopkach tylko [...]

Aaa, no tak... Ale i tak nie wiem w jakim kontekście Bronek mi takim tekstem zajechał... Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-06-18 23:13:45

[...] w stanie zaoferować Polakowi. Priorytetem władz Magic jest zatrzymanie tureckiego skrzydłowego Hedo Turkoglu, który kosztować ma jeszcze więcej niż Gortat. Poprzedni kontrakt Turkoglu opiewał na 7,3 miliona dolarów. To z jakim postępem mamy do czynienia doskonale widać w kontrakcie, który Polak miał w tym sezonie, a w tym przypuszczalnie nowym

[...] do tej diety, to wg. mnie trzymanie się ścisłych wytycznych, jest błędem- można popaść w skrajność, przede wszystkim trzeba wiedzieć, co jeść i co czym zastępować. Nie wiem jakim można jeść np. codziennie pól kg. kurczaka, więc wiem, że mogę go z powodzeniem zastąpić serkiem wiejskim czy tuńczykiem. Nie chce codziennie owsianych, więc daje na [...]

coś w tym jest luk jabol ale jakim młynku? do kawy?

A jak kalorycznosc diety? na jakim poziomie masz? Bo ciezko mi sobie wyobrazic, zeby z jedzenia samego bialka i tluszczy podbic do 1900-2000kcal Musialbym jesc samo mieso/jaja i zapijac oliwa

mówisz ze 50% ceny wiec wszystko OK! tylko zależy w jakim stanie on jest... choć atlas jest zbedny na siłowni własnej ale jezeli chcesz go to ok.

A ja myślę, że lepiej żeby walczył z Mighty Mo niż z jakimiś niedotrenowanymi skosami z DREAM. Mighty wcale nie jest byle jakim zawodnikiem. A ogólnie stawiam i kibicuję Mirkowi.

[...] to były mniej lub bardziej przemyślane plany ale teraz jadę takim planem: przysiad 3x5 wyc. klatka/barki 3x5 podciąganie podchwytem/nachwytem 3x max i taki plan polecałbym Tobie, bo świetnie pobudza cały organizm, zwiększyła się siła, co tydzień dokładam trochę ciężaru i jakoś idzie zarówno masa i siła napisz jakim jechałeś dokładnie tym fbw

człowiek po lo (nieważne jakim) jest widziany jako osoba bez wykształcenia (jakiegokolwiek) ale o tym już pewnie wiesz zresztą tak właśnie jest nawet zdana matura niczego nie zmienia jeśli mają do wyboru technika/osobę która skończyła technikum ale nie zdała egzaminu zawodowego a osobę po lo to zgadnij kogo wybierze? ale dobrze jest wybrać sobie [...]

[...] pisz, że ja musiałem długo na to pracować, a "ty masz znacznie szybciej". Podejrzewam, że to do czego doszedłem zajęłoby ci parę latek - przy zapieprzaniu takim o jakim na razie nie masz pojęcia - także Chłopie, 90 kg to ja cisnąłem na płaskiej już na długo zanim na siłownię poszedłem i to po byle jakich treningach w domu od czasu [...]