[...] żniwo i pozostawia gorsze powikłania po sobie niż covid. Ci wirusolodzy też mówią, że żaden lockdałn nie rozwiąże problemu, tylko go rozciągnie, rozciągnie cały ten proces w jakim grasuje wirus. Sprawzd wykresy umieralności w poprzednich latach i w tym roku. Nic się nie zmienia znacząco. Naprawdę zanim krytykujemy innych wypada się głęboko [...]
A w jakim zawodzie na swiecie masz inaczej? Fakt za czesc patologi w sluzbie oni odpowiadaja, kolejki widmo czas oczekiwania na specjaliste 18 miesiecy, a prywatnie od reki.
Nieistotna GRATULACJE!!! Teraz to juz bedzie wiedzialo cale sfd Bardzo sie ciesze, bo nie ma to jak porady doswiadczonej mamusi Swoja droga, nie zdawalam sobie sprawy, ze bycie w ciazy to taka skomplikowana sprawa A tak na marginesie, w jakim wieku sa twoje starsze pociechy? _mimi_ trenujesz?
[...] wieksza wygoda ale mozna sie dorobic nalesnikow ), po drugie to chwyt marketingowy i przemysl, ja kupilam sobie tylko kilka wiekszych rozmiarow ale kroj taki jak lubie i w jakim sie czuje najwygodniej. Inaczej jest przy karmieniu - tu chodzi o latwosc odpinania miseczek, w domu to nie problem ale np w parku na lawce czy innym miejscu, wiec ze [...]
[...] że ja mam duże piersi tak normalnie, a teraz to już w ogóle Tak więc dzięki za podpowiedź. Karmienie to co innego, wiadomo, ale do tego czasu jeszcze u mnie daleko. A Ty na jakim etapie jesteś? Bo mnie przeraża jedno - jestem dopiero w 16tc, a mam już wielki brzuch, taki gdzieś spokojnie na 5 miesiąc u przeciętnej kobiety. Pewnie mam to za mamą, [...]
Ekstra, naprawde mnie pocieszyłeś. Mam tylko do ciebie takie pytanie. W jakim wieku byłeś jak zacząłeś ćwiczyć w celu poszerzenia sylwetki. Masz może jakieś zdjęcia porównawcze, albo wogóle jakieś?
pamietaj, ze jakies tam orzeszki to rowniez kalorie liczy sie bilans warto -chocby orientacyjnie- wiedziec na jakim pulapie jestesmy z kaloriami, aby pozniej uniknac rozczarowania w postaci braku efektow (czy to z nadwyzki kal. czy z niedoboru) dobre tluszcze sa niezbedne, to wazne zwlaszcza u kobiet (gospodarka hormonalna) pzdr
[...] się, (możesz poszukać info w google jak nie wierzysz) że osoba które nie jest w stanie zrobić kilku serii (czyt. 3-4) po 10 pompek, trening powinna zacząć od pompek tkzw. damskich na kolanach i dopiero po wyrobieniu pewnej siły zacząć pompować normalnie. Oczywiście to plan dla osób dorosłych, nie wiem w jakim jesteś wieku więc zakładam, że 16+
wez koles zluzuj juz... to nie perfumy !! jakim trzeba byc zamotancem, zeby przez kapsel sie przebijac ??? ty nie zatrybiles zeby zawleczke zerwac... a nad zapachem dywagujesz.wez koles priorytety sobie poprzestawiaj.zapach ci nie pasi,a walenie igla przez kawalek blaszki cie nie zdziwilo ? czego ty k..wa szukasz ? sam piszesz: opakowanie ok,sok [...]
jacekm31 koles ty jestes zalosny na maxa za duzo filmow gangsterskich sie naogladales spojrz sam jak sobie przeczysz w jednym tylko poscie i jakim blaznem jestes "juz bylem na policji w sprawie handlu saa" kilka zdan dalej piszesz "nie sprzedaje i nie rozprowadzam" zdecyduj sie za co byles na tych palach moze chciales pod***ac [...]
[...] nie jest prosta- każdy napotyka na niej górki i dołki, nie poddawaj się! 2. Jeśli myślisz, że nie dasz rady, pamiętaj, że CAŁA siła potrzebna do spełnienia marzeń jest w twojej głowie i...zmień myślenie ;) 3. Aby zmienić swoje ciało, zmień myślenie. Twoja sylwetka i zdrowie będą takie, jakim Ty sam im nakazesz! Czekam na wyniki i pozdrawiam! :)
Podsumowując: 1 - w jakim okresie najlepiej zacząć redukcje? (2 miesiące przed wakacjami?) zależy od ilości tkanki tłuszczowej i indywidualnych predyspozycji, patrząc na Twoje wymiary - nie ma co tam rzeźbić(mało mięśni, duży brzuch) imo rób masę z przyciętymi lekko węglami i hiitem w nietreningowe. 2 - czy trening typu 2 tygodnie masa, 2 rzeźba [...]
czym sie różni podciąganie nachwytem a podchwytem który lepszy co przy jakim lepiej pracuje i jakie jest dobre cwiczenie na biceps oprucz uginania o kolano??
Witam nie wiedziałem w jakim dziale więc zadam tutaj,pytanie dotyczy ważenia się,pobierania wymiarów itd. Chodzi mi o to o której porze najlepiej to robić ? Rano,po treningu czy całkowicie wieczorem ? I czy ma to jakiś wpływ ? Oczywiście sądzę że najlepiej by było rano,człowiek jest nie najedzony jeszcze,dopiero wstał więc ciało jest wypoczęte [...]
a więc zakupiłem białko :D i to białko powinno sie jeść 30 min. po treningu Wszystko ok ale samo białko po treningu mi nie wystarczy pasuje coś jeszcze wrzucić :P i nie wiem po jakim czasie od białka no i co - czy jakąś rybke czy moge se do tej rybki ryż zjeść ?
[...] podciągnięcia, przysiady, unoszenie nóg w zwisie na drążku po statyczne ćwiczenia front lever, back lever, dragonfly, muscle upy, L-pull upy itd. Nie wiem jak zacząć, jakim planem. Oczywiście uwzględniając wdrążenie w plan pompek 1 ręce. Zapoznałem się z Nagim Wojownikiem i trochę przejrzałem Skazanego na Trening i dla własnej satysfakcji [...]
Przejrzałem Twój dziennik. Czy jest różnica pomiędzy treningiem obwodowym jakim są rutyny MadBarz, a takim, który Ty stosujesz, tj. wiele serii? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-07-02 21:18:17
mam jeszcze jedno małe pytanko czy podciąganie się z nogami wyprostowanymi a skurczonymi robi jakąś różnice ? Nogi wyprostowane poziomo czy pionowo, bo nie wiem o jakim wyproście mówisz? Jeśli wyprostowane nogi pionowo to zapewne trudniejsze, bo jesteś w jednej linii i bardziej działa na Ciebie grawitacja :)) ? Sam nie wiem, a jeśli chodzi o [...]
covid19
