jakim

Zależy mi na szybkim przyroście w wagę oraz masę w efekcie wizualnym. Diety stałej nie posiadam, po każdym treningu staram się jeść do syta. Przeglądałem sklep sfd i widzę duży wybór, co będzie najlepsze, w jakich ilościach oraz w jakim zastosowaniu. (Ile razy dziennie, kiedy i dawkowanie). Zmieniony przez - playgamer w dniu 2015-06-25 01:25:01

[...] w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : co będzie najlepsze, w jakich ilościach oraz w jakim zastosowaniu. (Ile razy dziennie, kiedy i dawkowanie). pokazuje iż nie posiadasz podstawowej wiedzy i j/w widzisz w prochu magię ktora pomoże przybrać mięśni.. [...]

w jakim celu pijesz tą szałwie?

Taka igla 30mm do konca wbijasz? Pod jakim katem?

[...] po co zakładasz tematy jak robisz i tak po swojemu? dostałeś poprzednio odpowiedzi ale i tak zrobiłeś po swojemu , ale nauczka przyjdze za 7-15 dni max jak zobaczysz jak wygląda blok , zero libido spadki zero chęci do zycia kolejny cykl? w jakim celu? wg poprzedniego tematu nie dojadasz saa tutaj nic nie pomoże. twoje zdrowie/twoja kasa

A jakim fbw trenowałeś do tej pory ? Rozpisz go jak możesz

jakim planem ćwiczyłeś na siłwni? i jak długo(tym samym planem) na ile jedziesz ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-29 09:19:05

25min na 5km to wynik dość łatwy do osiągnięcia jeśli nie jest się osobą mocno zatłuszczoną. To w jakim czasie masz biegać to zależy od utrzymania wcześniej założonego tentna (75-85%HPmax),bo dla ciebie 5km w 45min może być nawet anaerobowy a dla innych chodzony a nie bieg

u mnie w labie ob. i morfologia te dwa badania kosztują dokładnie 8 złoty skoro to dla ciebie za drogo olej to po co ci sprawdzać w jakim stanie jest organizm żenada

[...] fanom oraz dość licznej grupie zawodnikom ten pomysł się nie spodobał. Do dziś pojawiają się krytyczne komentarze mówiące o tym, że walki w Oktagonie stracą ważny element jakim jest indywidualność każdego zawodnika w tak błahej zdawałoby się kwestii jak strój i dobór kolorów. Ważna, a może najważniejsza jest także kwestia tego, że do tej pory [...]

wyniki jak na stosowanie orali są dobre to tyle z plusów bo w jakim celu ten cykl? totalna klapa pewnie przeczyałes że wino spala tłuszcz?to cię rozczaruję nie spala poza tym leci po lipidach i lecisz za mała dawkę.Tak więc zawaliłeś po całości wszystko. kolejna sprawa nie masz diety i nie wiem po co ci saa? masz tyle w pasie co w klatce nie [...]

Od czego ma zależeć ten zakres ruchów przy jakim mam ćwiczyć, od ćwiczenia czy bardziej sam mam wyczuć co ile razu? I jak z doborem ciężaru jeszcze jeśli mógłbyś podpowiedzieć, od razu ciężko czy stopniowo z serii na serię zwiększać?

nikt z nas nie wie w jakim stopniu zerwane czy moze naderwane, takich informacji dowiesz się od ubezpieczyciela który zapozna się z historią choroby

Musisz udać się do rehabilitanta, my nie znamy twego urazu co CI się stało w jakim stopniu jak się to wszystko goi

Wszystko jest możliwe ale w jakim stopniu to uzależnione jest od indywidualnych predyspozycji np. tego typu. Zacznij ćwiczyć i póki co nie zamartwiaj się takimi rzeczami gdyż nie prowadzi to donikąd, z biegiem czasu gdy już będzie coś masy zaczniesz martwić się proporcjami.

[...] godzinke wczesniej niz ty , po treningu natychmiast jem bana lub dwa, w domu robie sobie kolacyjke na bazie (kromka razowego chlebka i okolo 125 gram chudego twarożku z jakimś tam zazwyczaj warzywem) do tego zielona herbatka i po godzinie kima . Powinieneś pod uwagę wziąsc to ze wazę mniej od Ciebie ale udało mi się zredukować 11 kilo (nie [...]

na jakim estrze testa będziesz leciał nie ma to większego znaczenia kluczem będzie dieta tak więc możesz lecieć cały czas na cypio/enanie/propie na razie to ty masuj bo redukować to chyba nie ma co

ok, zmienię to :) mam jeszcze dwa pytania. jeśli chce trenować 3 partie dziennie, to ile ćwiczeń na jedną powinnam robić, żeby było ok? a drugie dotyczy przysiadu ze sztanga, a konkretnie jej wagi: jeżeli podaję obciążenie z jakim trenuję to dotyczy to tylko wagi dysków, czy dysków łącznie z wagą gryfu?

Jakim dowodzie, samochodowym, osobistym, co wg Ciebie to jest nieważny dowód, samochodowy zawsze jest ważny, a j/w jak nie masz badania to dowód samochodowy i tak jest ważny

tzn po treningu w jakim okresie? sam trening silowy moze powodowac taki skok cisnienia najlepiej zmierz przed treningowo, i okolo 30-60min po silowni