jakim

[...] podchwytem(bicepsy) na sztandze przy nawet ok 30 kg sporo nadwyręża dolną chyba część kręgosłupa PS: Kiedyś ćwiczyłem na siłowni,ale jeden znajomy mi odradził i jakoś sie przestało EDIT: Jeśli mogę spytać jakim ty to ciężarem robisz ? Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-04-30 20:59:44 Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-04-30 23:06:13

W jakim sensie chodzi o łączenie ? Chcesz łączyć smalec z oliwą czy jak ?

Oooo. Myślałem, że gdzieś z drugi dopiero. Ale i tak ładnie idzie. Jakim mechanikiem jesteś?

dariusz mam pytanko jakim cudem hantlami więcej włókien używasz niż sztangą ?? Chyba poprostu zwiększasz zakres ruchu :D Bo włókna pracują w zależności od ciężaru ...

Oh,naprawde wzruszajace.Ja niedawno mialam 555/5555,nie wiem jakim cudem tak sie zlozylo

no mieszkam w miescie w bloku na 3 pietrze, do parku nie chce mi sie chodzi cbo tam ciagle pelno ludzi i nie ma gdzie biegac ;/ czyli jakie cwiczenia dokladniej mi proponujesz?:) jak myslisz po jakim czasie bd widac juz lekki ,, kaloryferek" ?:D

korwa a juz mialem nadzieje ze ktos byl na tyle pomyslowy zeby pod marke supli sie podszyc z jakim ładnym opakowaniem itd. szkoda

Naposim to lek apteczny? Jakim cudem nie kopie?

Peeling , tonik, krem , stosowane regularnie powinny sprostać wyzwaniu jakim jest trądzik :) W zaawansowanych przypadkach można stosować produkty specjalistyczne np firmy Hermal. Co do solarium to lepiej nie przedobrzać siedząc np po 15 minut :) [...]

Maduwez tez pod uwage wahniecia hormonalne, w zalznosci, w jakim dniu cyklu jestes, u mnie czasem bylo nawt +-3kg; waz sie co miesiac w tym samym dniu cyklu na czczo.

monster mass ok kreatyna ok ostrowia ok bcaa/aminki w jakim celu?

[...] w podstawowe skladniki jak bialko wegle i tluszcz w odpowiednich proporcjach, wiec nie mysl ze nabierzesz beztluszczowej masy bez diety.bialko i gainer jest podjadami w jakim celu?? gainer jest wg. brakow w diecie a nie do podjadania. Nie masz diety to nie ma sesnu nawet go zaczynac. jak spalic trohe smalcu pszy okazji bo sam niewiem co [...]

witam,czy to jest jeszcze aktualne ? Jeśli tak to w jakim terminie sa zapisy do gr,poczatkujacej ?

Sam się dziwię jakim cudem dostaliśmy tak "łatwą" grupę. Bo te inne to - ! Ależ to będą mecze

geniusz, prawdziwy geniusz moze jesienia sie skusze na taka opcje. po jakim czasie wbijania radzilbys zrobic badanie?

[...] 130/3x3, 135/3x3, 130/2 + 140/2 + 130/2, 130/2 + 140/2x2 , 130/2+ 140/3s. x 2powt. , 130/2 + 145/2,1 i ostatni trening 130/2 + 145/2,2,1 a potem sprawdzian To jest schemat jakim obecnie jadę i będę jechał aż do końca czerwca.Zależy oczywiście ile masz czasu ale na moje oko tak by to się prezentowało.Wszystko da się skorygować jak będzie [...]

Z przyjemnością bym popatrzył jak Pawełek rozerwie tego kolesia na strzępy.. Wie ktoś moze na jakim kanale to będzie transmitowane czy jeszcze nie wiadomo?

Co do supli...po co kreatyna jeśli masz spalacz który zawiera kofeine??? Kofeina chamuje lub całkiem niweluje działanie kreatyny Z kraetyny najbardziej chce czerpać Co do kofeiny chyba skucha. Większość ustaków jest na bazie kofeiny. Np skład : Xpand: 1.Alfa-Ketoglutaran Argininy 2.Etylowy Ester Kreatyny 3.Alfa-Ketoglutaran 4.GlutaminyL [...]

inaczej dlaczego kiepsko było? pod jakim względem? często niedostateczna podaż magnezu powoduje "niedziałanie" kreatyny. nie trzeba od razu stacka kupować a tak w ogóle to np. małe Nitro II i do tego mono.Nitro tylko przed treningiem wtedy.

lepiej nie kupowac wcale w jakim celu chcialbys to kupic? 300% więcej czystej masy mięśniowej ! 200% wzrostu redukcji tkanki tłuszczowej ?