SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • ***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szczerze mowiac to nikt ich nie powinien wygrac,nie ma tu mr olympia takiego jakim byli, arnold,dorian,haney czy wczesny coleman!!! pozatym gdzie sie podzialy sylwetki typu dillet,milos sarcew,flex!! nie ma , som tylko kloce same

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wpadłem na taki pomysł...dobree w jakim wieku pierwszy tatoo ?

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 02:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump=> 665 + 455? 01.10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam kolejne kilka pytanek: 1. cell pump z rana naczczo z jakim odstępem od pierwszego posiłku (ok7.20 jem owsianke) 2. Czy przy cell pump, tak jaka przy mono, gainera robic z Wodą nie z mlekiem, ponieważ słyszalem ze mleko niekorzystnie oddziałowuje na działanie kreatyny (bardzo poprawne zdanie, wiem..) ? ? 3.Cell pump mogę wypić z pomarańczowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-09-30 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod 5 i 10km

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] coś więcej o sobie żeby było można lepiej pomóc....od kiedy biegasz???Czy uprawiasz jeszcze jakieś inne sporty???Jak wcześniej ćwiczyłeś bieganie,ile wynosił dystans jakim biegałeś,ile razy w tygodniu,czy były to treningi regularne??Oglądałem profil i widze że na jakieś zawody jeżdzisz chyba(zdjątko) to myśle że jakieś tam pojęcie chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2007-09-30 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kaskadermi --> Nie obrażaj mnie to po pierwsze , daj jakies wykresy albo artykuł w jakim stopniu hydroasparginian cynku jest przyswajany przez organizm bo napewno jest. Zapotrzebowanie na cynk to 15mg dla zwykłego człowieka, Osoby ćwiczące maja wieksze zapotrzebowanie na niego to logiczne i jest wtedy niedobór. A do syfów na skorze - Na Mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2007-09-30 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hooligani

    Post
    Piłka Nożna

    [...] już za tydzień jedziemy do Poznania i będziemy z nimi zasiadali bark w bark. Jak widzisz kibice w ciężkich sytuacjach potrafią się solidaryzować nawet z największym wrogiem, jakim dla Lecha jest Legia. Ekipa sportowa (czyt. chuligani - mowa o tych prawdziwych chuliganach) na wyjazdach ZAWSZE jest spokojna, no chyba, że jest zmuszona do użycia [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10374 Data: 2007-09-30 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy lepszy w jakim sensie ? Większe mięśnie czy Mniej Tłuszczu na brzuchu Bo jeśli chcesz wieksze mieśnie to musić ćwiczyć brzuch i trzymac diete na nadwyżce kalorycznej a jeśli chcesz spalić tłuszcz z brzucha to dieta + aeroby + siłownia + ewentualnie jakis spalacz typu TSE Olimpa Użyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2007-09-30 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Skad my mamy wiedziec jaki masz starz? 2. Skad mamy wiedziec jakim sprzetem dysponujesz 3. Skad mamy wiedziec jakie cwiczenia ci najlepiej wchodza 4. Skad mamy wiedziec jakie metody ci najlepiej wchodza 5. Tutaj nikt nie podaje gotowych planow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2007-09-30 22:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    RAST w serii uginania do 90* nie wykonuję, ale izometryczne podchodzę pod ciężar jakim robi magnus czyli 40-45kg http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM Ogólnie siły mam pod dostatkiem, podejrzewam że starczyłoby również na tych z górnej półki u nas w kraju ale z powodu braku stołu technicznie byłem zawsze bardzo słaby, ale czasy sie zmieniły i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11429 Data: 2007-09-30 22:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim kolomanem

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 02:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłka, metr na metr:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to lawka i wolne ciezary, nie ma co wydziwiac, jedyna maszyna jaka uzywalismy to sównia na nogi. ale i tak przewaznie przysiady ze sztanga. po za tym "rocky" na jakim sprzecie trenowal z tym ruskim a i tak w ringu mu dokopal. moj plan to nabieranie masy i robie podstawowe cwiczenia tak jak jest zalecane. pozdarwiam i ide pocwiczyc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2007-10-01 10:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim wieku jest?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2007-10-01 12:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze....pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    smazone jedzenie, ostre jedzenie, slodycze, pot, slabe dbanie o higiene powody wysypow co do tradziku nie ma na tyle dobrego srodku zeby sie go pozbyc na dobre chyba ze mowa o izotretynoinie albo tetracyklinach konretne, ale i konkretne efekty, ale dosyc dlugi czas stosowania najlepiej sie przejsc do dermatologa - porzadnego nie pseudo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2007-10-01 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tyg robic trica?bica?klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rób po 12-16s TYGODNIOWO a na małe grupy(biceps triceps) 8-12s. Na ogół klate i triceps ćwiczy się dwa razy w tygodniu podczas robienia siły ale wtedy schodzi się na mniejszą ilość powtórzeń z progresją cieżaru. Jednak 32s tygodniowo na klate to zdecydowanie za dużo przy twoim stażu oraz celu jakim jest masa. Pamiętaj że DUŻO nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 2007-10-01 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - od ilu lat i czy zaszkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, do treningu pije wodę WITELLA z Zywca. Napisane jest na etykiecie, ze zawiera L karnitynę. piję ją bo mi smakuje;P taka cytrynowa . myslicie ze zmniejszy to stopien w jakim przybieram masę? z gory dziekuję za pomoc

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy na jakim:) EDIT To do pytania Massirona:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-01 22:51:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2007-10-01 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ulica jesli mozna wiedziec,w jakim stanie jest i ile chcesz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-10-01 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] offtop: ostatnio Cavior podesłał mi kilka filmików, gdzie pokazane były aikidockie obrony przed technikami uderzanymi. Wyglądało to imponująco, tyle, że każdy uderzacz wie jakim regleksem trzeba się wykazać, żeby zwyczajnie zblokować dobrze wykonaną technikę. Tu zamiast bloku trzeba było wykonać dość skomplikowaną "kontrtechnikę". [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 09:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z waszym cisnieniem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w jakim celu?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2007-10-02 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unidox

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi osobiście bardzo pomógł.Nie pamiętam niestety po jakim czasie.Niestety po odstawieniu wszystko wróciło :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2007-10-02 18:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)