SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • prośba o ocenę diety redukcyjnej 84kg 2500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro bf tak wysoki w jakim celu aż tyle białka? Po co ten miód? co to za zupa pomidorowa? jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia diety?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2013-05-31 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -- Tutaj nie chodzi o maksy tylko o obciążenie z jakim trenujesz. Doradzić w? Musisz wrzucić zdjęcie skoro chcesz opinii, bo z wagi i wzrostu nie da się tego określić. Rzeźba to redukcja, masa to dodatni bilans kaloryczny w diecie. Przy Twoim stażu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2013-05-31 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz,tego aero dużo robisz na jakim tętnie?moze dołóż ze 2 razy w tyg HIIT

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-06-01 06:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A WPI przed snem w jakim celu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-06-01 08:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę diety redukcyjnej 84kg 2500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim celu ściąłeś też kcal?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2013-06-01 10:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 66kg. Masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawa może być, przy 65 kg spokojnie możesz obniżyć białko do 150 g i już masz trochę zapasu na orzechy :) Nikt Ci nie powie ile i w jakim czasie przytyjesz bo zbyt wiele czynników ma na to wpływ. Musisz obserwować swój organizm i korygować dietę w miarę potrzeb. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2013-06-01 10:51:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2013-06-01 10:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na nayebke tak, a gangbang w jakim towarzystwie? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 10:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej. Wskazane też jest podanie suplementacji (szczegółowo: jaki cykl, jaka dawaka ed itd). Nie ukrywam, że raduje mnie perspektywa ujrzenia wreszcie tego ewenementu, jakim sa mięśnie ud rozrastające się u kobiety, porównywalnie do faceta na ostrej bombie :-D Intryguje mnie to tak jak Yeti: każdy slyszał, nikt nie widział. O... Saida :-D [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2013-06-01 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s-51

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy w jakim kontkście, jak symbol choroby to zerknij http://www.sfd.pl/Numer_statystyczny_choroby-t148130.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-06-01 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Post
    Trec

    OK, jeszcze raz dięki a tak w ogóle to chciałbym pogratulować firmie TREC takiego suplementu jakim jest SAW. Brałem podwójną porcje w shocie (cały shot) przed treningami i nigdy sie na nim nie zawiodłem. Gratulacje-przebiliście konkurencje według mnie :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2013-06-01 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cykl , prosze o popowiedzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    podałem Ci przykład kreatyny (dokladnie jabłczanu) wiec jak mozna napisac ze kupiłes ja zamiast gainera? dwa rozne produkty, wiesz w ogole jakie suple/odzywki w jakim celu sie stosuje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-06-01 13:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cykl , prosze o popowiedzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to, że zrezygnowałem z tego gainera. i zamówiłem to co mi podałes i chciałem to zmieszać z TREC REACTOR PRO Kreatyna Inozyna i Ryboza + KREATYNA CREATIN 500g VITALMAX CREATINE, tak wiem w jakim celu co i jak sie stosuje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-06-01 13:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chlopie toz dieta stanowi polowe czy nie wiecej sukcesu , a cwiczenia wszystkich parti to lepiej poczytaj o FBW , jakim cudem cwiczysz rok i nie znasz podstaw 0.0

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-06-01 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oO To jakim cudem ja szedłem do szkoły o 7:30, wracałem o 15, o 15:30 na trening jechałem, wracałem o 19:30 i przez cały dzień utrzymywałem dietę?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-06-01 14:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA TESC METKA WINO

    Post
    Doping

    co i w jakim masz stężeniu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-06-01 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Trening dla początkujących

    OK. Bardzo dziękuje za to. Jeszcze powiedz ile mam to robić, jakie obciążenie i po jakim czasie mogę spodziewać się jakiś efektów. A i czy mam coś robić z brzuchem jakieś ćwiczenia czy coś, bo to on mnie bardzo dołuje ... A jeżeli chodzi o jedzenie to poczytam i postaram się jeść mniej a częściej więcej owoców, warzyw, jakiś zup, unikać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2013-06-01 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim jesteś cyklu?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2013-06-01 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie idzie...

    Post
    Doping

    Właśnie miałem to napisać. Rozpisz posiłki z ostatnich trzech dni i poczytaj nie tyle inne działy co podstawy o SAA. Jest tego tutaj dużo. Zobaczysz po jakim czasie można się spodziewać efektów po poszczególnych środkach. Inna sprawa, jak już wyżej napisano pewnie wały biłeś bo na propie przez miesiąc na śmieciach nawet można coś wody pociągnąć.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2013-06-01 19:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, a mam jeszcze jedno pytanko, jest sens wrzucać jakis booster tescia do odbloku jakis tribulus/daa jak tak to kiedy? I jeszcze pytanie odnosnie cynku, widzialem ze sporo ludzi dodaje na cyklu w jakim celu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2013-06-01 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph a organizm starszego pana

    Post
    Po 35 roku życia

    jak przeczytałeś już wszystkie informacje na temat tego środka to już wiesz ,że może zaszkodzić natomiast kwestia czy napewno lub w jakim stopniu to pytanie do wróżki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-06-01 20:12:36

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2013-06-01 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)