jakim

A Ty w jakim celu je brales? jak sie czules? Nie zamulaja normalnie sie dobrze czuje tylko ze taki spokojny wyciszony%-)

no chyba się nie rozumiemy ja z ciężarem walcze takim jakim mam i nie wiem czy po tygodniu mozna powiedzieć że stoje w miejscu podnosze tyle ile daje rady cieżar będe podnośić sukcesywnie według możliwości i nie ma dla mnie znaczenia ile to będzie w końcowym efekcie bo nie to mnie motywuje tylko poprawa figury. Niestety niejestem taka jak wy i [...]

[...] snieg w PL to ludzie zostaja w domach i pija caly dzien wodke? I takie tam :-D Mimo wszystko najlepsze pytania/stwierdzenia padaly jak bylam w USA - jeden gosc jak uslyszal ze jestem z Poland to zapytal w jakim stanie to lezy %-) (az chcialoby sie odpowiedziec ze w stanie wskazujacym |-)). Albo ile czasu samochodem jedzie sie z NY do Polski /-)

No chciałbym je uzyskać, plan treningowy już mam (DZIEKI WAM) teraz pytam o diete bo bez diety nie ma rezultatów wiec w jakim kierunku powinienem iść ?

no nie mam , czyli wg ciebie mięśnie ,przynajmniej u mnie z dieta i suplami nie potrzebuja tygodnia regeneracji ? ja ogólnie bazowałem na sile niz na masie teraz chcę tylko masę , coż możnabyłoby poradzić jakim treningiem się zająć zeby rozbic partie treningową na wiecej niz 1 dzień tak jak w splicie? thx

Mam cm3 jabłczan treca i aminokwasy hiteca bcaa jak to brać? niby krete rano i amino też tyle że to i to na pusty żołądek to można razem brać? :D I jak wezmę aminokwasy to po jakim czasie można zjeść posiłek po treningowy/śniadanie? Biorę aminokwasy i idę jem od razu? :) I ile tych aminokwasów bo różne wersje już widziałem, ważę 83kg i jadę z masą [...]

[...] - ale jak widać to sprawa bardzo indywidualna i trzeba obserwowac swój organizm, a do tego jakies badania by się przydały (tu nie jestem pewna) żeby konkretnie ocenić na jakim poziomie on jest, wtedy na tej podstawie można okreslić z wiekszym prawdopodobienstem optymalne zapotrzebowanie. Wydaje mi się, nawet pewna jestem że nie każdy nawet [...]

i po jakim czasie od rozpoczęcia ćwiczeń zobaczę jakieś efekty ? Pytania już trochę na przód ^ ^ jak bym widział ten plan. ucielo ..

[...] pod tym adresem znajdziesz info pół roku na siłowni... wydaje mi się że to krótko.. na to by podjąć się takiego wysiłku jakim jest CF, musisz mieć odpowiednie przygotowanie mięśniowe.. ale tak jak mówię zbyt mało info o sobie podałeś, więc uzupełnij je !:) Trenowałeś jakimś konkretnym [...]

ale w jakim kontekscie to napisales?;-) ze nawrzuca jak do smietnika.

Odpowiedz krótka - NIE . 1. Brak staż treningowe na siłowni , brak podstaw technicznych i siłowych . 2. suplementy ? Glutamina w jakim celu , jeśli ochronie na jelita to ok , jeśli w celach usprawnienia regeneracji po treningowej - kasa w błoto . Zacznij temat od prostego ACT 2 x w tygodniu 4 tygodnie i zobacz jaka reakcja będzie organizmu na [...]

[...] tylko możliwe. Nadszedł bowiem czas na zupełnie nową klasę preparatów o niezrównanej sile, które są w stanie przemienić Twoje ciało, dając mu zdrowy i atletyczny wygląd, o jakim dotąd nie marzyłeś. 3'5'-Diiodo-l-Thyronine to booster metabolizmu i jeden z postawowych składników Hyperlean FX7 firmy Nova. Badania naukowe wykazały, że związek ten [...]

w jakim celu chciałbyś wrzucać tę"masówkę"? Odżywka nie będzie tak wartościowa jak konwencjonalna żywność,więc lepiej skupić się na ułożeniu wartościowej diety,której nie trzeba będzie uzupełniać odżywkami ;-)

Na pewno spożywanie większej ilości płynów, sauna mogą trochę przyspieszyć ale o ile i w jakim stopniu to Ci nikt nie powie.

Wielkie dzięki za pomoc. Od około 2 tygodni miałem problem na jakim etapie jestem. Też mi się wydaje że etap 5 będzie jak najbardziej odpowiedni. Popełniłem wcześniej wiele błędów przez co efekty są jakie są. Obecnie jestem bardzo zmobilizowany do ćwiczeń. Dietę oczywiście jest zgodna. Ponad 2g B, 3-4 W, i 1g T na kg. Mam jeszcze tylko jedno [...]

Po jakim czasie od ostatniego shota enana wbiłeś propa?

Dobra jak już niestety koniec tej pasjonującej dyskusjii, to weź Dawido powiedz jakim cudem musiałeś z gołą fujarą przed tyloma ludźmi stać? %-) Mi tylko jakiś dziadek pomacał torby i wsio %-)

Ja widziałem zdjęcia kolesia, który upadał na schodach z tym pistoletem do gwoździ i sobie wbił 3 czy 4 %-) Przyjechał z żoną do szpitala i mu jakoś wyjęli, ale nie wiem w jakim stanie wyszedł ze szpitala, ale żyje.

[...] ;) ;-) Ja nie chce sie wiecznie wycinac, jeszcze ze 2, max. 3 m-ce i wystarczy. Z drugiej strony tez na pewno nie rzuce sie na robienie agresywnej masy z chuy wie jakim plusem kalorycznym. Najprawdopodbniej bedzie to okolo 0 kalorycznego, ew. ze 200 kcal na plus. Boje sie czegos takiego bo jak znam siebie to bym znowu sie zapuscil i [...]

witam serdecznie!! :) Chciałbym przetestowac nowosc od FItmaxa!! :) wiek-20 wzrost-183cm waga-82-83kg staż treningowy-3 lata dziedzina sportu-kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt- szukam przedtreningówki bez kreatyny, najlepiej w formie kapsułek , myślę ze NO-ACTIVE spełni moje oczekiwania i spompuje jak potrzeba ! :) [...]