jakim

w jakim celu te aeroby? ma byc siła czy rzezba? bo raczej bedzie Ci ciezko połaczyc te dwa cele, lepiej jak zdecydujesz sie na jeden konkretnie

Plan słaby, masz tyle samo serii na wszystkie partie, a porównaj sobie wielkość pleców, a wielkość tricepsa. To nie prawda, ze powinno sie chodzic minumum 4 razy w tygodniu. Jakim planem wczesniej cwiczyles? Wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? (wyciskanie, przysiad, martwy) nie chodzi mi o maksy tylko o ciezar roboczy w seriach.

trochę lepiej ;-) ale uginanie na mały biceps (nr6) robisz takim samym ciężarem jak wyciskanie na skosie (nr2),które angażuje tak duży zespół mięśni jakim jest klatka piersiowa. Wyjścia są dwa albo technika w uginaniu leży (pomaganie ciałem, bujanie, "zarzucanie" sztangielki) albo w wyciskaniu się opierdzielasz. Papryki nie wliczasz :-) Zmieniony [...]

wiesz w jakim celu pijesz bialko? masz chociaż zarys diety?

a w jakim celu bierzesz aakg?

Na jakim poziomie wytrnowania jesteś, jaki sport trenujemy, oraz wiek.? Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-12-16 21:58:52

dragon nutrition. z tego co wiem epi moze tylko zbic estro póki co mam 20 w normie od 0-62 według mojego laboratorium w miescie. mam problem z prolaktyna ale to juz inna bajka niezwiazana z epi. naszczescie juz bromegron jedzie. po cyklu z epi bede robił badania bo nie wiem z jakim odblokiem uderzyc. jak bedzie nisko lh to zapodam clomid.

1. W jakim celu ten olej rycynowy, wiesz czego się po nim dostaje? %-) 2. Straty są, ale nieduże, mimo to obróbka termiczna jest konieczna. 3. Tak.

A po jakim czasie polecacie brać suple i jakie ?

[...] się diametralnie jeśli chodzi o zachowanie), nie wiem czemu, ale jakoś go po prostu lubię, tyle. ;-) A co do samej walki to jak wspomniałem we wcześniejszym poście, nie wiem jakim cudem mógłby to wygrać, ale mam nadzieję, że mu się to uda. :-P Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-12-17 18:43:01 Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-12-17 18:43:43

a w jakim celu Ci to bialko tak w ogole?

[...] wykazuje podobne tendencje (+ zawyżone mniemanie o własnej osobie). Wszystko to na co zwracacie uwagę jest zawarte w oryginalne, pomijając kwestie zywienia, bo nie wiem jakim cudem ktoś ma pamietac jak przez ostatnie 7 lat sie odzywiał :D jak ktoś zna krzywa gaussa ten wie ze raczej (graniczace z pewnoscia) nie jest mozliwe ze trafili na [...]

To zalezy ile masz czasu i na jakim stopniu zaawansowania jesteś, siłownia 2-3 x w tygodniu aero 3-5 razy.

Ja 100 ani razu nie przekroczyłem\-) Nie wiem jakim cudem

a po jakim czasie to dokladac i ile? dokladac to % i przeliczac?

Co do 2. Atlas nie ma ma blokad, mamy dwie możliwości. Tzw. Motylki albo "pchanie" tej platformy w przód. Nie rozumiem odpowiedzi do 1. W jakim sensie zamienić ten gryf na linki, masz jakiś przykład jak to ma wyglądać ?

2xglutamine xplode Olimp -- w jakim celu ta glutamina? 1xEaanabol xplode Olimp -- ok 1xAAkg xplode Olimp -- mozna wybrac bardziej korzystnie cenowo 1xAmped nos -- ok 1xanimal pak -- ok 1xtran -- ok 1xCasein optimum nutrition 1xwhey gold standart z optimum lub tempro z dorian yates ??? ktora lepsza -- z białek darował bym juz sobie kazeine i [...]

w jakim celu do czego?piszesz 3 słowa i oczkujesz odpowiedzi ?

%-) Bąbel, jak się na wioślarzu zabawiasz, to w jakim zaresie watt się obracasz?

Skos hantlami jakim ciężarem robisz (tak z ciekawości pytam). Jedna 14-15, stąd więcej powtórzeń ;-)