jakim

[...] w tle jakies biezace czasopismo kulturystycze? widzialem ze takie cos mialo miejsce na poprzednim konkursie. A drugie dotyczy gaci maja byc startowe gatki czy poprostu gatki jakies o byle jakim kolorze. Bo jak startowe to by trzeba powoli zamawiac ;] Przepraszam za glupie pytania ale wole byc pewien. Z gory dziekuje za wyrozumialosc i odpowiedzi

activ a w jakim to miescie mowilem ze hvja zarżne !

[...] dla osób mieszkających zza granicą kraju , chcących wziąć udział w konkursie." " A drugie dotyczy gaci maja byc startowe gatki czy poprostu gatki jakies o byle jakim kolorze" nie muszą być startowe ;) tak to zostało nazwane w regulaminie, ale bez przesady ;) zwykle slipy/bokserki ewentualnie nr.1 kolor i również jak kolega [...]

Słyszałem o "szóstce Weidera" i chcę sobie wyrobić kaloryfer;) nie mam za dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu, jednak kaloryfera nie widać. Mam w domu trochę HMB. Czy to dobry pomysł żebym wspomagał te ćwiczenia HMB i po jakim czasie mogą się pojawić efekty?

przepraszam nie mialem pojecia :D a z osoba w jakim wieku mamy do czynienia ?

no ale duzo mi mowi zatrzymanie sie w martwym punkcie... No ale w jakim cwiczeniu itp. opisz dokladniej. Jak Sene to przeczytasz, to zajrzyj do mnie mam jeszcze pare pytań do Ciebie.

nie wiem jakim cudem;/ jak mi kurva ortopeda nie chce pomóc.

hehe taaa zgrzeszyłam zjadłam trochę kolorowych płatków do mleka takie małe misie czekoladowe, aligatorki jakieś chyba cynamonowe i jeszcze jakieś zwierzątko o smaku nie wiem jakim, ale słodkie Jednym słowem- nana nana nana

Ćwiczę nogi ale to na małym obciążeniu i na maszynach, nie chcę chodzić o kulach po 25-30 roku życia. Myślałem o zmianie planu tzn ćwiczeń no ale patrząc na ten biceps, to jakim ćwiczeniem by zastąpić modlitewnik? czy chodzi tylko o to by 'męczyć' biceps obojętnie jakim ćwiczeniem <nie wydaje mi sie właściwe takie podejście>

Mam pytanko. Jakim planem treningowym mam "jechać" na siłowni jeśli zależy mi na zwiększaniu wytrzymałości mięśni i zwiększyć siłę. i żeby ten trening na siłce nie nie przeszkadzał z treningami mma. No bo jak na siłowni będę ćwiczył na masę a na treningu mma jest wytrzymałość to bezsensu wtedy...

a mehcnaicy w jakim jezyku mowia ??

jak dla mnie bez sensu jest wracać do słabszego środka jakim jest tse, nieporównywalnie słabszym od tighta. szkoda nawet tych 30zł. napisz efekty jakie do tej pory osiagnales na tych spalaczach i jak masz jeszcze 40 kapsow to najpierw je wybierz do konca a nic nie dozucaj, potem bedziesz sie zastanawial nad spalaczem. Ale jak mam cos polecic to [...]

[...] niwix jest dokladnie: dzem 40g mleko 150-180ml soki 150ml (do sniadania zdeka + do zapicia oliwy) ryż biały - brazowy mi nie smakuje i za dlugo sie gotuje choc na 'etapie' jakim jestem nie wiem czy jest konieczne zamiana na brazowy tego czego nie ma: cukry z białek i gainerów (moze 2-3g max) ziemniaki - brak słonecznik - brak chleb - razowy,1x [...]

Niewicie może gdzie poleci ta walka? na jakim programie i czy wogule w Tv ?? :D

[...] w stanie jej prowadzić, ale zacząłem się odżywiać zdrowo i kiedy tylko mogę i już widzę poprawę. Chciałbym usłyszeć jakieś wskazówki co do planu, porady, itp :) Oto plan jakim ćwiczę od 3 tygodnii: Poniedziałek: Klatka + Triceps 1) Płasko: 12 powtórzeń 35kg 2) Płasko: 12 powtórzeń 40kg 3) Płasko: 10 powtórzeń 40kg 4) Płasko: 10 powtórzeń [...]

W jakim celu chcesz dodawac bloker aromatazy na cyklu:>

Mam pytanie odnoszące sie do porcjowania gainera jakim jest Hyper Mass 3000. Pisze ze powinno sie spożywać 1-2 porcje dziennie po 85g, ale nie wiem kiedy najlepiej go spożywać. Mam prośbe czy móglby mi ktos doradzić?

masakra...Lepsze walki widywałem w liceum..Koniec świata, nie wiem jakim cudem udało im sie dobrac do walki 2 takie cioty skończone, bo mam wrażenie że każdy inny przeciwnik to dla nich byłby cięzki KO i szpital..Kondycja to jedno (jakby sprzed telewizora do klatki weszli) ale oni tez nic nie potrafili...0 techiniki w stójce- a parter nie [...]

[...] siłowego z aerobami (przynajmniej na mnie taka kombinacja działa najlepiej) :) Początkowo to wszystko wydaje się trudne, ale szybko się przyzwyczajasz, dlatego że przy takiej diecie nie czujesz głodu, a trenując codziennie masz paradoksalnie więcej energii. 3mam kciuki za efekty! niech moc będzie z Tobą!! ;)) P.S. w jakim mieście studiujesz?

Najlepiej podaj plan jakim chcesz cwiczyc a otrzymasz ocene.