jakim

jemu chyba chodziło w jakim wieku

w jakim celu bierzesz rano krete białko i bete?

Szocho w takim razie jakim cudem to sie sprzedaje w bardzo szybkim tempie? Biorąc pod uwage zdanie wielu speców z tego forum, wiekszosc suplementów jest gów.no warta. Ja sie nie wypowiadam na temat czegos czego nie znam, ale o A pak slyszalem wiele dobrych opinii, sam kiedys przetestuje napewno...

W jakim celu chcesz to dołączyć? Nie za bardzo kumam twoją dietę? To ile jesz kcal i jako masz rozkład?

Tak jak Ci już pisałem w poprzednim temacie - nie. Maks 3x w tygodniu. Co do pytania o triceps to zależy jakim planem idziesz.

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;) A jeśli będzie się ją brać przed snem to wtedy w jakim celu? Swoją drogą to jest sens brać L-arginine na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-)

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;) A jeśli będzie się ją brać przed snem to wtedy w jakim celu? Swoją drogą to jest sens brać L-arginine na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w [...]

[...] treny calkiem ne idawno przeszly mi przez rece.Tego nowego wali znajomy i mowi ze klepieAle powiem tyle ze z Alchemia jest roznie u nas Alchemia jest bardzo modna ostanim iczasy...Ale tez sa rozne przypadki ropniakow i roznych dziwnych akcji szczegolnie po winku injekcyjnym wiec nie wiadomo kto na jaki falkon trafi z jakim dodatkiem niestety:/

w jakim celu avio stosujesz, ze pytasz sie o kreatyne?

Nie ma znaczenia w jakim okresie dnia będziesz stosował kreatynę. Nie jest ona suplementem działającym doraźnie, tak jak ma to miejsce w przypadku, np. kofeiny. Działanie jej wymaga czasu i regularności, z reguły co najmniej 2-3 tygodnie. Przy stałej suplementacji zaleca się około 5 gramów dziennie. Jak najbardziej można połączyć ją w jednej [...]

Opisz jakim planem treningowym, z jaką intensywnością i ile razy w tygodniu ćwiczyłeś to będzie łatwiej Ci cokolwiek doradzić.

[...] a zdzarzają sie osoby co i na aspirynie dziwnie reagują zazwsze jest te 1-5 % wyjątków a z tą metą mówie z własnego doświadczenia .. niestety bo najpierw tachałem żelastwem o jakim nawet niemarzyłem a potem prez prawie pół roku po 150 metrach drobnym kroczkiem zsapany byłem jak moja babka i to niesą żąrty ... takie geny mam niefart

LiptonS a musisz od razu sprzęt olimpijski kupować? Bo co zaawansowany kulturysta nie da rady dźwignąć zwykłej sztangi? Pooglądaj na jakim sprzęcie ćwiczy Waldemar Nol. Wszystko samoruba http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/waldemar-nol/video,4,na-trasie-z-waldemarem-nolem-odcinek-czwarty.html

jesli chodzi ci o serie to juz wg twoich możliwości , bo wątpie ze przy hantlach skakałbyś o 5-10kg a na sztandze juz pewnie tak , wiec musisz sam ustalić przy jakim cwiczeniu ile zwiekszyć cieżar zeby móc prawidłowo wykonać cwiczenie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-21 16:10:19

Nie potrzebujesz żadnych suplementów. Wystarczy białko na uzupełnienie diety, ew. jakiś gainer. Dieta to podstawa. A jakim treningiem trenujesz? Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-02-05 22:47:31

MHF1 nadaje sie tez dla sportowcow wytrzymalosciowych, natomiast nowa 1 jest glownie typowym przed treningowcem jakim byl stary shot

zacznij od diety która lezy całkowicie 4 gramy białka ? w jakim celu?chyba nerek chcesz sie pozbuć 1 gram węgli na masie?%-) to jest dieta na konkretną redukcję,zadnej metki weź sie za jedzenie

w jakim miejscu byl przechowywanym?

[...] wygląda to następująco : w wieku 20 lat produkujemy ok.500 mg, w wieku 40 lat ok. 200mg, a wieku 80 lat już tylko 25mg. Hormon wzrostu jest odpowiedzialny za to w jakim "tempie" nasz organizm starzeje się. Do niedawna był on tylko dostępny w formie zastrzyków. Hormon wzrostu (czyli tzw. HGH), który jest zawarty w BIOGEVITY [...]

[...] wygląda to następująco : w wieku 20 lat produkujemy ok.500 mg, w wieku 40 lat ok. 200mg, a wieku 80 lat już tylko 25mg. Hormon wzrostu jest odpowiedzialny za to w jakim "tempie" nasz organizm starzeje się. Do niedawna był on tylko dostępny w formie zastrzyków. Hormon wzrostu (czyli tzw. HGH), który jest zawarty w BIOGEVITY [...]