SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Oczyszczanie skóry-pytanie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No okresu nie mam :D A mogłabyś napisac mi dokładnie co kupic? Syfy nie wiem jakim cudem ale po tygodniu zeszly jak wrucilem do kremow IVOSTINA ale skoro jest to tymczasowy to chyba przestane brac...;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2008-04-29 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu - przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Obie rozpiski dobre, tylko zastanawia mnie w jakim celu chcesz wykorzystać przysiady pajęcze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-04-29 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłumaczyć, że od tego proszku, który mieszam z mlekiem wcale nie zmaleje mi pento i nie urosną cycki : ) I nadal pod względem smaku jest to jeden z lepszych gainerów z jakimi miałem styczność. Czekolada super, wanilia też dobra, ale mi się trochę już przejadła. Co do Mutant Mass - ostatnio piłem. Wanilia z d**y wyjęta i jeszcze miesza się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2008-04-29 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego,co mi koles mówił,to teraz tak zrobili bo w sali jest strasznie gorąco No nie wiem,pojadę tam i się przkonam. Jestem tylko ciekawa,jakim cudem wytrzymam dwa treningi pod rząd i powrót do domu o 22.30 po nich

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 23:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM PERFUMY

    Temat
    Targowisko

    mam mozliwośc sprowadzenia , tylko prosze pisac kto jest jakim zainteresowny, atrakcyjne ceny... wiecej nformacji pod nr 792 428 233 lub gg 3966871 http://www.allegro.pl/item349624427_hugo_boss_soul_sklep_wysylka_gratis_gwarancja.html Zmieniony przez - czorny1989 w dniu 2008-04-30 00:09:46

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2008-04-30 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim sensie? Mało artów? Mało chętnych? Bo poziom kultury to my tu mamy wysoki - nieskromnie dodam w imieniu zgromadzonych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 00:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Ostateczna :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zależy w jakim okresie i celu: Kreatyna,Biało,HMB,Aminokwasy,Thermal Pro, Animal Cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Patrz wyzej:) Stosowane wcześniej diety: Owszem, w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-04-30 00:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - siła

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem ci tak u mnie w miescie kazdy cwiczy systemem jakim napisalem a jak juz cwiczysz dluzej to 12-10-8-6 http://www.sfd.pl/Klatka_piersiowa-t403409.html jak mozesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-04-30 07:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    siema. już po tren. na uczelnianej siłce, nie ma jak nieoznaczone ciężary, za cholere nie wiem jakim ciężarem siady robiłem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tyg cykl, dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak mówiłem zrób cykl na tych kreatynach , co masz (napewno przełoży się to na wyniki) booster teścia jakim jest Blue Up darowałbym sobie z tego powodu, że nie jest ona żadnycm cudownym optymalizatorem osiągów polepszy się być może samopoczucie a i jeśli chodzi o buzery testosteronu, to jest dużo lepszych od niego dokup zma na lepszą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2008-04-30 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Odświeżam, jak z dostepnoscia i dzialaniem axio u Was? I jeszcze jedno pytanko - bral ktos moze suste z axio, jesli tak to z jakim efektem ? zdr.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są po tem tacy jak ja, których nikt nie pokirował i mogą mieć potem życie skopane... To nie przed osoby takie jak ja czy inna osoba z tego forum tylko przez twoja glupote, jakim prawem mozesz powiedziec ze to przez kogos innego niz ty??Nikt cie nie pokierowal, jesli masz rozum to przemysl to co inni pisali i wyciagnij wnioski, jesli ktos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2008-04-30 10:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - siła

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem ci tak u mnie w miescie kazdy cwiczy systemem jakim napisalem a jak juz cwiczysz dluzej to 12-10-8-6 Czlowieku co ty mozesz wiedziec kto co i jak cwiczy??Na kazdego dziala co innego, dla jednej osoby progresja lub regresja daje lepsze fekty a na 2 staly ciezar, wie nie wypisuj glupot. Co do planu autora, to poczytaj o FBW i uluz plan dla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-04-30 10:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw silowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciągu górnego do karku 5)MC 6)Biceps sztanga łamaną stojąc B 1)Wyciskanie na skosie 2)Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostka 3)Pompki na poręczach 4)Ściąganie wyciągu górnego do karku 5)MC 6)Modlitewnik z hantlem proszę o umieszczenie powtórzeń w ćwiczeniach i jakim ciężarem wykonywać, ewentualnie coś zmienić. Mój cel to siła pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-04-30 10:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie widać w jakim sensie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 12:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prawie zawsze pije kawę przed bieganiem. Czasami mi się odbija całą trasę. Różnie ludzie piszą, że to nie zdrowe, jednak dla osiągnięcia efektów podobno ma sens. Teren po jakim biegam to raczej pagórkowato skalisty, jak ktoś kojarzy skałki Twardowskiego w Krakowie to wie o co biega. Po powrocie do domu jem resztę pomidora, albo co tam zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-04-30 12:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta n/t treningu FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    I STAŻ TRENINGOWY 2-6 miesięcy ( FBW to pierwszy profesjonalny system jakim trenowałem, wcześniejsze treningi były "bez głowy") II - CEL I UKIERUNKOWANIE TRENINGU FBW a) 8-12 powtórzeń w takim wypadku celem jest masa III - CZAS TRENOWANIA SYSTEMEM FBW * 1-2 miesiące ( dokładnie 2 miesiące) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * inna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2008-04-30 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takim krótkim cyklu mogłeś zacząć od brania HGH 2x2iu/ed przez 3-4 tyg a potem dopiero zejść na 2iu. Możliwe, że jeszcze się rozbuja. Na jakim minusie kcal masz dietę?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2008-04-30 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch.owe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktualnie... A ile juz sie redukujesz? i ile straciles kg w jakim czasie? Był kiedy ciekawy art o tym, ze nie warto tracic kg...:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2008-04-30 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prawidłowo wyciskać sztangie na barki ??

    Post
    Trening dla początkujących

    MagickY zależy ile ćwiczeń wykonujesz, i jakim ciężarem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2008-04-30 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)