[...] nie teraz przewalutować, bo na razie jest panika i złoty mocno potaniał, ale za kilka dni przewalutować i nie trzymać wszystkiego w złotówkach. Najlepiej będzie zobaczyć jakie będą decyzje po wyborach i przed 1 stycznia. Jak PiS będzie miał samodzielne rządy i dalej szedł w rozdawnictwo, podatki i socjal to radzę przewalutować część [...]
[...] hamowanie wzrostu. Po prawdziwym ( w tym znaczeniu,bardzo wyczerpującym’) ćwiczeniu nóg, twój cały system mobilizuje się do wyzdrowienia i odnowy po uderzeniu jakie wymierzyłeś. Jak więc ciało może spodziewać się zagojenia po równie brutalnym treningu następnego dnia? Tak nie można, przynajmniej nie bez użycia narkotyków/lekarstw [...]
[...] pracy trzustki to był u mnie kiedyś jakiś niby profesor z norwegi i się go spytałem czemu mam taki trądzik a on wtedy mi powiedział że mam przeciążoną trzustkę (zrobił tam jakieś badanie ) no ale wtedy to mu nie wierzyłem =================================================== Jako ciekawostkę dodam jeszcze Chińscy lekarze naturaliści, patrząc [...]
[...] jak ci to przejdzie będzie lepiej) Ale też musisz sam po sobie to sprawdzać bo ja cie nie widzę nie wiem jak wyglądasz co robisz dziennie co jesz ile jak kiedy z czym etc jakie maści stosujesz czy się czymś stresujesz naprawdę ciężko jest to wyleczyć ale walcz może ciebie to lepiej pujedzie jak się przyłożysz Ps tego białka do 50g ci [...]
[...] metke i nandro base ? :) cokolwiek, dopiero potem ment, bo przebic ment to nandrolonem base czy meta inj nie przebijesz, to jakbys chcial sie uchlac woda z kranu po flaszcze wodki, niemozliwe, zobacz jakie to anabolic ratio ma w porownaniu z meta czy nandrolonem, wtedy cie nan base i meta rozczaruje bo tego nie poczujesz i beda tylko spadki.
[...] dopiero potem ment, bo przebic ment to nandrolonem base czy meta inj nie przebijesz, to jakbys chcial sie uchlac woda z kranu po flaszcze wodki, niemozliwe, zobacz jakie to anabolic ratio ma w porownaniu z meta czy nandrolonem, wtedy cie nan base i meta rozczaruje bo tego nie poczujesz i beda tylko spadki. No to poleci nandro base z [...]
[...] dopiero potem ment, bo przebic ment to nandrolonem base czy meta inj nie przebijesz, to jakbys chcial sie uchlac woda z kranu po flaszcze wodki, niemozliwe, zobacz jakie to anabolic ratio ma w porownaniu z meta czy nandrolonem, wtedy cie nan base i meta rozczaruje bo tego nie poczujesz i beda tylko spadki. No to poleci nandro base z [...]
[...] dopiero potem ment, bo przebic ment to nandrolonem base czy meta inj nie przebijesz, to jakbys chcial sie uchlac woda z kranu po flaszcze wodki, niemozliwe, zobacz jakie to anabolic ratio ma w porownaniu z meta czy nandrolonem, wtedy cie nan base i meta rozczaruje bo tego nie poczujesz i beda tylko spadki. No to poleci nandro base z [...]
[...] odczujemy żadnego działania choćbyśmy ZMA łykali tonami! OK wracam do DAA ale chciałem tu na początek ogóle podejście zaprezentowac moje odczucia po kazdym z trzech cykli jakie robiłem tego typu jak opisane w tekście powyżej: 1. lepsze ogólne samopoczucie tzn całodzienna mobilizacja do działania i energia generalnie do aktywności 2. siła w [...]
[...] dziennie, czy to wystarczy ? 5. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu jednego dnia na masę. 6. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu jednego dnia na rzeźbę . 7. Ile i jakie płyny przyjmować ? 8. Co jeść po treningu ? 9. Kończę trening o 21 a idę spać o 23, co robić ? 10. Ile białka, ile węglowodanów przeciętnie w jednym posiłku ? 11. [...]
ufff... Pierwszy trening po przerwie spadki niesamowite ale trudno trza dac rade Zamontowalem sobie nawet wiatrak taki duzy fajny coby chlodno bylo i silka jest teraz najchlodniejszym pomieszczeniem jakie mam
[...] na początku fajnie się układa. Ustalam zatem cel na koniec 2023r. - wtedy najpóźniej ma być życiówka. Oczywiście wyłącznie suplementacja w postaci białka + monohyrdat i ew. jakieś kompleksy witamin - czyli trening dla zdrowia jak zawsze... ---------------------------------------------------- Powrót był 16.08.2022 a było tak: SQT 20kg x20, 40kg [...]
[...] załażeń dietetycznych. No i finalnie deficyt to deficyt, smelc bedzie schodził, nie mniej ponizej pewnego poziomu zeby zejsć to trzeba sie nastarać. Zapytajcie sie Przema jakie ma samopoczucie kiedy jest tak krajnie odtłuszczony? Nie mówią juz o styuacji kiedy musiał wagę zbijać. Wiec w mojej opinii forme na lato mozna zrobić i na żelkach, [...]
[...] SUPLI KTÓRE DZIEKI UPRZEJMOSCI ACTIVITI MIAŁEM OKAZJE PRZETESTOWAC : Crea- Alka ---Nie odczuwalem jakis specjalnych wlasciwoscitego tego produktu jednak patzrzac na wyniki jakie uzyskalem jestem zadowolony bo pewnie bez tego suplementu wyniki były by slabsze w koncu to kreatyna wiec zawsze się przydaje i pomaga w robieniu masy Kapsy latwo się [...]
[...] odwyku już w jesieni były cały czas do końca. Czytałam w necie, że to może być zapalenie mieszków włosowych i możliwe, bo podobnie to wygląda. Wolałabym jednak wiedzieć, jakie objawy ma nietolerancja? Ja przy odstawieniu nabiału skupiłam się najbardziej na problemach żołądkowych. W sumie wprowadzenie mleka do diety w ilości max 150 g nie [...]
[...] nieprzebadane pod kątem dawek i długości cyklu stosowanych w sportach siłowych (masz badania/publikacje medyczne, w których stosowane dawki i długości cyklów są takie jakie bierze chłop na cyklu?). Spektrum skutków ubocznych przy braniu sterydów jest tak szerokie (i często zależy od ososbnika), że pisanie o nich w kontekście "niewielkich [...]
[...] Antycatabolix FA 2x5gr okołotreningowo w dni treningu siłowego), OMEGA 3 – codziennie 1x ; zakończyłem 10 tygodniowy cykl KREATYNOWY , zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiegoś suplementu na wzmocnienie stawów ze względu na spore przeciążenia którym są one poddawane podczas treningu TT AEROBY + INTERWAŁY – na siłownię dojeżdżam nadal na [...]
[...] bym zeby fani fatu i fani wegli prowadzili tutaj wojny %) Saajonarah dziekuje Zobaczymy jaka dawka fatu bedzie toksyczna, bo wegli nie dodam! :) - nie jestem wyznawcą jakiejś doktryny żywieniowej. Po prostu zabrałem głos w dyskusji. Keto jest OK, ale warto uważać by nie przypisywać mu walorów, których nie ma... Np. keto może poprawiać [...]
[...] irytuje. Stąd niezadowolenie. Zresztą 5 pompek w serii to jest dla mnie śmiech na sali. To ja nie wiem na myśl przychodzi mi tylko covid a ile miałaś przerwy po ciąży i jakie były początki? Czy to są nagłe spadki jakieś ? Ja teraz też np od chyba 2 lat czy 3 nie chodzę va siłownię dźwigać wyglądam w zasadzie prawie tak samo a pewnie ledwo [...]