jakie

[...] takie było A samo szkolenie super, ja sam wyszedlem z niego niesamowicie zadowolony. Bardzo dużo info na temat ibs, sibo itd. Jak postępować w danych przypadkach, jakie zabiegi żywieniowe wprowadzać itd Do tego jak wysoka prolaktyna moze powodować różne dolegliwości ze strony żołądka, jak postępować przy trenie. Trening jelita i [...]

Dzięki Przemek, no to przyznam, że się zastanawiam i wciąż głowkuje jakie rozwiązanie byłoby dla nich najlepsze, bo widzę, że jest poprawa, ale że wciąż są bardzo mocno w tyle Wczorajsza wypiska z treningu pull 1. Hammer pulldown 60x10, 60x10, 50x12RP8 2. Wioslo półsztanga 120x8, 120x8, 100x12RP6 3. Wiosło hantlami szeroko leżąc na ławce 25x10, [...]

Dzisiaj u mnie na siłce odbyły się MP w WL, po wynikach jakie były robione dało się odczuć, że to faktycznie MP. Co prawda ze slingshootem ale 1 gośc zrobił 330 także wyniki nap[rawdę konkret Do kilku maszyn nie miałem dostępu więc nieco zmieniłem ćw push 1.Wyciskanie na smithie siedząc 110x6, 3s 90x10 2. Wznosy hantli waldiego w bok extended drop [...]

[...] waga ze 112,1 w ndz, wczoraj naczczo pokazala 105,2 dziś z kolei 104,5 Jest to dla mnie bardzo duże zdziwienie i wprost niedowierzałem w to co widzę, ponieważ patrząc na to jakiej jakości było jedzenie i jakie ilości to na pewno nie byłem w deficycie, tymbardziej jeszcze, że nie było żadnego treningu i cardio również odstawione. Patrząc na to [...]

[...] (SMith) 90x10 3s Przywodziciel Odwodziciel brzuch Porównanie z początku redu i dzisiaj Różnica 8 tyg W tym czasie choroba, tydzień w domu i szpital Także mimo przeciwności jakie miałem jestem zadowolony z tego co się udało wypracować do tej pory Mam na sobie jeszcze sporo wody bo idzie yoha w dużej dawce, i odkąd wrzuciłem forma nieco się [...]

Dzięki bardzo Przyznam, że sam jestem zadowolony, że mimo wszystko udało się z nią pójść do przodu Dzisiaj dnt 50min cardio Jeszcze dodam jakie makro obecnie Dnt 420b 360w 90f Push 420b 520w 45f Pull i nogi 420b 560w 45f Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-04-10 15:00:09

[...] się konsekwentnie działać dalej Gdzie przyznam, że jestem mocno zadowolony z tego co udało się poprawic na przestrzeni roku, tymbardziej jesli wezmie się pod uwage to, jakie przeboje mnie po drodze spotkały... Wczorajszy push 1. WL 120x7, 120x6, 100x9 2. Wyciskanie hantli skos 40x10, 42x9, 35x13 3. Wyciskanie hammer 120x8, 120x8, 100x10rp4 [...]

[...] Bo redu idzie mi łatwo i sprawnie. Wiec w moim przypadku nawet kosztem podlania dluzsze okresy budowy lepiej się sprawdza Bo jak przyjdzie do redukcji, to ona i tak idzie stosunkowo szybko Z reszta po mscu od końca redu leci po 900ww a jakość w tym momencie nie ucierpiała za bardzo, co już samo w sobie duzo mówi, jakie mój organizm ma tendencje

Dzięki bardzo Przyznam, że sam jestem z tego zadowolony, bo wcześniej nie zdażylo mi się trzymać takiej jakości przy takich wartościach jedzenia jakie mam obecnie. A miska poszła delikatnie up i w dzien wysoki leci równe 1000ww Do tego progress siłowy również udaje się zaliczać, chociaż do rekordów jeszcze wiele brakuje Ale to tak czy siak patrAc [...]

jakie kcal trzymasz teraz? Ty spać nie możesz w nocy czy gdzieś mieszkasz daaaleko? %-)

jakie kcal trzymasz teraz? Ty spać nie możesz w nocy czy gdzieś mieszkasz daaaleko? %-) wychodzi DT 2,170 kcal DNT 2,050 kcal zasiedziałam się wczoraj %-)

[...] moc %-) ) _ przy wykrokach chodzonych mocno ciągneły mi czworogłowe, ogólnie wykroki mi zawsze idą jak krew z nosa @@-) _ po treningu totalnie miękkie nogi, już zapomniałam jakie to boskie uczucie %-) DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 7h 13min • KROKI 8,344 (spacerkiem na siłkę i z powrotem) WTOREK 30/04/2019 Nogi zakwaszone maksymalnie. Miska [...]

Jeju - jakie to jedzenie ładne.

Jeju - jakie to jedzenie ładne. pysznie to Twoje jedzenie wygląda Dziękuję bardzo za miłe słowa! :-)

Jakie ładne spokojne morze. Ty gdzieś w Europie mieszkasz czy inny kontynent??

Jakie ładne spokojne morze. Ty gdzieś w Europie mieszkasz czy inny kontynent?? W Szkocji, już chyba ponad 10 lat :-) To Moje Miejsce :-) :-) :-)

ło matko - jakie widoki - pięknie! chciałabym na żywo to zobaczyć :-)

Jakie foty @@-) pięknie :-)

[...] boje ryzykować :-( Najgorsze, że przez tą cholerną koronę diagnostyka a raczej oczekiwanie na specjalistów i badania ciągną się w nieskończoność :-( A tak na marginesie, jakie macie przemyślenia odnosnie ciąży w wieku 40/42 lata...? Go for it czy za duże ryzyko? Sama podchodzę do tematu zbyt emocjonalnie, patrzę na swojego syna, czuję [...]

[...] nie ma w tym mojej winy, ale od małego czułam się mocno zepchnięta na bok, a że byłam raczej NieZnośna to wszystkim łatwo było faworyzować moją siostrę @@-) Nie wiedziałam, jakie błędy popełniła moja mama, ale od małego byłam pewna, że nie pozwolę na to, by moje dziecko czuło się podobnie! Mój Syn jest pewnym siebie Szczęściarzem, bo ma całą [...]