jakie

Ten sezon już spisałem na straty Jakie straty ? Realizujesz cele ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-27 23:53:44

dzieki wielkie jeszcze raz i wszystkim po sogu oczywiscie ps tokos niebotyczne ilosci tzn jakie? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-28 00:19:52

jakie szczuplutkie nozki prawda,prawda dla chcacego nic trudnego ale przy deszczu ktory ostatnio jest non stop mogloby byc nieprzyjemnie tez musze wrocic do biegania, troche pobiegalam potem zaczela sie sesja teraz pogoda mi psuje plany i tak mijaja dni... tygodnie

[...] objętości w treningach jakościowych. Mówiąc o mleczanie, możemy zaobserwować na podstawie testu według klasycznej metody Farragiana-Gigliotti, że w okresie 5 ciu miesięcy możemy u tego samego zawodnika zbudować jego MAX LASS. To są doświadczenia jakie miałem z trzema różnymi zawodnikami. I co Papecik, oni tez nic nie wiedza a ich wiedza = 0 ?

[...] a powoli z biegiem czasu zaczne dodawac inne "lepsze" posiłki. Na razie dopadł mnie kryzys finansowy i do konca wakacji nie zanosi sie na poprawe wiec zarcie jest jakie jest PS. jutro pierwsza wypiska z treningu PS.2 jednak wypiska dopiero jutro bo jestem bardzo zje.bany po treningu piłki i ide spac Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]

Jednak wiele zmienic w diecie niemoge zostaje przy tunczyku w sosie wlasnym i serku wieskim ciezko u mnie dostac takie rarytasy zobacze jakie beda efekty.Po 3 tygodniach narazie mam okolo 82

podaj ilosci jakie bierzesz propa i metki to ci sie rozpisze odblok hcg zbedne tutaj

Ty nie rozumiesz o czym ja do Ciebie pisałem. No ok skoro twierdzisz ze jestes madrzejszy od badan naukowców-wcale tak nie myślę I mi nie chodzi o to ze trening siłowy zastapi wytrzymałosciowy ( bo tak to chyba odebrałes) tylko jest jego uzupełnieniem. I nie staraj sie juzwyszukiwac w tym co pisze błedów na siłe bo Ci to nie wychodzi-wcale tego [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,55 6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4, 3 pierwsze metka i omka ostatni deca, omka i metka 35mg ed 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 66 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: malo... nigdy nie sprawdzalem -klatka: 90 -udo: tez nie sprawdzalem -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 - 3.5 -węglowodany: 4.5 - 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: ustalony przez trenera na silowni i dodatkowo modyfikowany [...]

Wiesz jakie jest pyszne Szpinak z małym dodatkiem śmietany i oliwy z oliwek na patelni, u parowany łosoś z cytryną i marynatą i wszystko posypane roztłuczonymi orzechami

eeroo Jak byś był tak uprzejmy dostosować ten plan tak żeby by ł dobry i żeby były rezultaty . A te ćwiczenia na plecy wielostawowe to jakie to są ćwiczenia

Niemiec zawsze był o połowę prawie tańszy niż grek czy francuz. Bez znaczenia jakie weźmiesz. Oba to apteka.

A jakie masz toczone czy firmowe? Fotki i wymiar otworu

[...] ładniejsze zrobiły się mniej "ulane" no i plecki też a bęben jak był tak został ale ogólnie jestem zadowolona chociażby z dietowania a to zestawienie słodkości,jakie zjadłam łącznie przez te 10tyg (bez batonów proteinowych) - 1kawałek sernika + 1kawałek cytrynowca (23maj/imieniny) - kawałek sernika na zimno, lody (imieninowe) - [...]

no to co mam sprzedac czy ma lezec az sie przeterminuje?? zjem i zobacze jakie bede efekty.

[...] Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s - tego bym nie robił Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s ten plan by mnie interesował i czy moge dokonac zmian jakie wymieniłem

Jakie jeszcze może być mięso zamiast wołowiny? I jaka ryba? Tzn. co jest uważane za "chudą rybę", a wyżej - za niskotłuszczowe mięso ;)

o ja *******e jakie buty do***al . moze mu jeszcze z przedlszkola zostaly

A nie lepiej bedzie deke wziac ze soba do glownego bagazu z innymi lekami, a strzykawki z iglami poczta wyslac? A ssa bede zalatwial dopiero za 2 tyg jak bede w Polsce, wiec nie wiem jakie beda.