jakie

Ej panowie ona przecież może mówić prawdę ! Byliście kiedyś na targu rybnym ?? Widzieliście jakie te babki mają łapy wyje**** ? Pozdro

[...] all wiedział od lekarza do którego chodze już dłuższy czas. I własnie pytanie odnośnie dny, bo widze że wiele osób poleca warzywa, powodują one odkwaszanie organizmu, ale jakie konkretnie ?? Hieh Ronin ja też w młodosći byłem niejadkiem warzyw i jeśli przez to mam tą dne to tylko się załamać że nie słuchałem matki jak mi kazała jeść warzywa [...]

Właśnie teraz widze że ja też zawaliłem sprawe bo jak ćwiczyłem to często około 3g białka jadłem a nie stosowałem żadnych saa, i nie jadłem warzyw żeby odkwasić organizm aha jeśli mógłbyś to napisz jakie miałeś badania robione na wykrycie tej dny i czy też Cie bolały stawy, byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam

[...] to zastanawiać ostatnio, bo wiekszosć ludzi robi chyba właśnie pierwsza wersję, a niedawno widziałam dziewczynę z baletówki, która robiła wg drugiej wersji. I ciekawi mnie, jakie jest kryterium - czy ta druga wersja jest traktowana jako 'bonus' (jak np. można mieć >180* w szpagacie podłużnym), czy dopiero wtedy można mówić, że się robi [...]

5dni jesz takie posilki jakie podalem, mozesz dodac gotowana marchewke hehe, 6ty dzien to ladowanie, ktore poprzedzasz 45min treningiem ACT czyli trenujesz wszystkie partie miesniowe zeby na maxa pobudzic synteze glikogenu po ACT jesz paczke ryzu + garsc rodzynek + twarog smietankowy + drzem potem mozesz zjesc 100-150g platkow kukurydzianych z [...]

wznawiam trening,zrobie go przez caly wrzesien,zobaczymy jakie da efekty teraz mam 180,5 wiec zobaczymy efekty po wrzesniu

Bieg szybki 1120kcal ale na jakie tetno??i kto godzinke by tak pociagnol?? albo to: Akt miłosny 360 ----- Gra w golfa 412 a to podoba mi ise najbardziej Czołganie się 800 --taki trening godzinny i lokcie kaput:((

ja bralem przez 2 tyg: 12333334444444. ale jak bedzie dobrze dzialal to kontynuuj 3 dziennie w dawkach podzielonych. skutki uboczne jakie mialem to lekkie rozdraznienie, lekkie drzenie rak i znacznie gorsza kondycja przy aerobach.

no i tak zrobie ze bede je cwiczył tylko po to zeby nie stracic dotychczasowej rzeźby ale zeby sie nie powiekszały itp... a jakie cwiczenia proponujecie na łydki zeby rozwinąc je troche na szerokosc...??

wlasnie, jakie obciążenia są dobre dla kobiet przy tych ćwizceniach?

wszystko zalezy od ciebie jakie obciazenie mozesz podniesc. Nie ma czegos tagiego jak uniwersalny ciezar, jeden podniesie wiecej inny mniej. Musisz probowac sama ile dasz rade podniesc. Pozdrawiam

[...] dieta i aeroby, sluchajorganizmu nie forsuj go bo sie zle skonczy. pytasz - co innego niz clen? - salbutamol ale chemicznie to to samo co clen, DNP - namocniejsze swiństwo jakie jest do spalania grozi zgonem, ale ECA polecam ci jeszcze zanim sie wezmiesz za clen poczytaj obadaj niektorzy mowia ze to samo dzialanie a efekty uboczne mniejsze (u [...]

mjoza a jakie masz na długość ręce jak wyciągniesz?

Cino69 pochwal się jak ci poszło jestem ciekaw jak się sprawdziła moja rada na 1 trenningu, chociaż raczej jakie były twoje wrażenia bo rezultaty to raczej na następnych;D. dużych przyrostów życzę.

Tak w okolicach pachy. A to prostowanie ramienia w opadzie tulowia w przód to ma byc jakie? - w bok? do przodu? czy takie podciaganie do góry?

[...] 12,10,8,8 oczywiscie progresja Nastepne cwiczenie to sklony na lawce rzymskiej np 4x10 To powinno zalatwic na poczatek grzbiet Jak chcesz sie caly rozrastac a zauwazyles juz jakie sa efekty zaniedbywania poszczegolnych partii to na sam koniec treningu plecow dodalbym szrugsy Co do barkow to na pierwsze cwiczenie wyciskanie moze byc tak jak pisze [...]

sugerujesz 3x2 tabsy??? rany!!! czy ty widziales jakie to wielkie.... to prawie jak czopek wyglada ;) i ja mam 2 naraz lykac... hiihiiihiii ;) taka ilosc podal mi znajomy (ma swoj sklep... znany ;) )

[...] niogdy jescze w zyciu nie bralem nawet kreatyny jestem calkowicie na sucho wiec nie wiem czy keidys sprobowac i to wlasnie tego i jak top zazywac nic nie wiem o tym białku, jakie mogą byc tego skutki bo troszke przeraza mnie te 70%! a i jescze male nawiazanie do tussi: mam zazyc to godiznke przed treningiem i popic kawa albo czyms? i ma sie [...]

Chetnie bym z wami pogadal bo mialbym duzo do polemiki, ale ja niestety nie mam teraz stalego dostepu do netu wiec jak temat bedzie trwal to wroce do poelmiki w pazdzierniku jak wroce z Deblina do Bialej Podlaskiej. Widze tu duzo mitow do obalenia. Np to ze jak ktos trenuje tu styl niekontaktowy to ma mniejsze szanse, niz kts kto trenuje [...]

tesh ciekawe... SOG no to jakie znasz sposoby na utwardzanie kostek? najlepiej skuteczne....