SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Prwencja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakbys mogl sie zapytac..jakie procedury musial spelnic:) tzn pokolei jakie papiery skladal i w jakim czasie.Czy przed matura czy dopiero po itd. i jak z wojskiem zalatwial?? z Gory dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2007-04-05 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie..;D Opowiedz krótko o pobycie... Czy opłacało się wyjechać? Jakie warunki? Ile kasy przywiozłeś..?

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezłe Tai Chi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ale tylko pod warunkiem poważnej nauki całości systemu - czyli sztuki walki. Nie chodzi o to, żeby ćwiczyć tai chi w celu superskuteczności, ale żeby ćwiczyć tai chi takie jakie faktycznie jest - jako tradycyjną sztukę walki. Dopiero wtedy to ma sens z punktu widzenia zdrowia i ducha. Bo obecna sytuacja jest taka, że rozpleniła się tak zwana [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 2007-04-05 23:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwa redukcjia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zgodzę się z tym zdaniem... Zalezy jaki poziom BF, ile mas ie mięśni przed redukjcą, jakie ma sie sklonności do traceni amięśni an redukcji ... 8 tyg redukcji , 2 tyg podtrzymania i jak chcesz dalej 8 tyg redukcji , jednak wiadomo nie od dziś że im DŁUŻEJ redukujemy tym idzie wolniej , ciężej i więcej tracimy niz zyskujemy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2007-04-05 23:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAFELKI !! wymieniałem no i chwale siętym jakie to mój nowiutki telefon robi*****owe fotki

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2007-04-05 23:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene treningu na mase:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A w jakie dni możesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2007-04-05 23:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sprawdź jak jest zakodowany ten plik. W media playerze w menu File > Properties. Tam na zakładce File powinny być właściwości audio codec i video codec. Jak ffdshow nie zadziała, to napisz, jakie tam są codeki, może potrzeba jakieś inne ściągnąć. Plik może też być uszkodzony, w tedy klapa Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-06 08:01:08

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 07:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BorutzM / BLOG - po cyklu Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeplatane odpoczynkiem. No ale zalozmy ze na 3 treningi 2 beda takie mocne (pilki), to zastanawiam sie nad liczba aero i HIITu "zwyklego", w sumie dalej nie wiem jakie jest twoje zdanie na ten temat, czy wliczac pilke wto, czy nie.. A DLACZEGO NIE? DLACZEGO NIE? SAM WLASNIE PISALES ZE TO PRAKTYCZNIE TO SAMO!!! Co do wyciskania w 15: [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 2007-04-06 08:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie ma sensu (trzeba gościowi to uświadomić). Kop słabiej, a gość niech przyjmuje na udo. Tak czy inaczej używaj mocnych ochraniaczy. Ja mimo używania słabych (takich jakie dawali na zawodach) mam wgniecenia na obu goleniach. To przestaje boleć po pewnym czasie, ale nie znika. Czas leczenia od paru tygodni do paru miesięcy. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2007-04-06 09:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy czy Syntrax Nitrous

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka zjadlem juz 1 opawakonie, jestem w fazie drugiego po roku przerwy i jest to dla mnie jeden z najlepszych suplementow jakie mialem okazje wyprobowac nitrousa mialem keidys 3 probki, trudno mi porownywac...odczulem rowniez lekka pompe ale nie to samo co przy shocku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2007-04-06 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pozwolcie ze sie podlacze do tematu, jakie teraz wino oral polecacie ? bo unichem podobno troche z***al teraz slyszalem, winko eap to nie wiem jak teraz, no ogolnie jakie w tabsach polecacie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2007-04-06 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej jak nie smakuje Ci kasza z minerałami to spróbuj może z żelazem (gwoździe, śrubki). A tak poważnie to nigdy się z czymś takim nie spotkałem a zdarza mi się kupować kaszę marketową więc może napisz jakie to firmy żeby można było ich unikać. Efektu zwiększonego apetytu nie zauwarzyłem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Treningi 'pod siłę' ustala się wcześniej - metoda, zakres powtórzeń, obciążenia(w miarę mozliwości), ćwiczenia pomocnicze. Czyli czekam na schemat rozłożenia treningów oraz ćwiczenia jakie będziesz wykonywał i ewentualny plan działania przez najbliższy cykl treningowy, oraz zarys makroplanu. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-04-06 11:18:32

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 11:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta trec i nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupić Trec + Dekstroza oraz Nitrobolona II powder 700g. Jak myslicie dobry zestawik ? Dobre połączenie? Doradźcie mi jakie dawki braC?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2007-04-06 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kupilem sobie pas neoprenowy robie 3 razy w tygodniu szybkie rowerki( nogami jak na rowerze rece za glowa i lokcie do kolan na przemian) specjalnych efektow nie widac jakie mam wykonywac cwiczenia zeby wreszcie spadl brzuszek. Prosze o jakies cwiczenia ilosc powtorzen serii itd. Chodzi mi o plaski ladny brzuszek i spalenie tluszczu nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupić Trec + Dekstroza oraz Nitrobolona II powder 700g. Jak myslicie dobry zestawik ? Dobre połączenie? Doradźcie mi jakie dawki braC? *** WYPADAŁOBY POCZYTAĆ NAJPIERW: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:14:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-04-06 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na wstepie zaznacze ze korzystam z wyszukiwarki :P. Ostatnio postanowilem ulozyc diete. Kilka razy juz sie za to zabieralem wiec wiem co to BMR itd. Korzystajac z podwieszonych postow wyliczylem dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Problem w tym ze liczac wg roznych sposobow uzyskalem diametralnie rozne wyniki tzn: 2650 kcal i 3860 kcal. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-04-06 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męczące i może zająć nawet do 10 minut - Na dłuższą metę przy ilości 5 opakowań brzydnie max . - Pod względem smaku i jakości picia jest to najgorszy gajnerek z wszystkich jakie Activita ma w ofercie ================================================================================================================================ ACTIVITA TOP 10 [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    „Jeden!...dwa!...trzy!...cztery...uhh..." Duszno. Gęste i dławiące powietrze. Na skroni czuć kropelki jeszcze chłodnego potu, który zdaje się lawirować między żyłkami. Biało przed oczami. Nic nie widzę. Łapię oddech. „Piętnaście!..." Odrzucone sztangielki wbiły się w podłogę. Powoli dogasa palący żar w naramiennych. Czuję, że mógłbym utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Temat
    Doping

    Witam. Mam za duzy brzuch i chcialbym go zrzucic. Wiem ze powinienem miec dietke, aeroby itd. Mam jednak pytanie co do clenbuterolu. Czy podczas brania tego nie spadnie masa miesniowa? A jesli tak to moze jakie ilosci brac? waze 93 kg. I po drugie, moze radzicie jakies inne dobre rzeczy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-04-06 12:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)