jakie

powiem Ci tak mi trening ramion w super seriach nie służył ale wielu znajomym bardzo służy. Takze potrenuj jakis czas i zobacz jakie beda efekty. Trening fajny sobie wymysliłes. pozdr

możliwości masz mnogość jakie byś połaczenie nie wybral bedzie dobrze kwestia finansowa gra role nie skupiaj sie tylko na stackach ale przede wszystkim na diecie i treningu jesli dieta szwankuje iwestuj pieniadze w jej uzupelnienie podane polaczenia przez ciebie sa sprawdzone i chwalone ale jak pisalem opcji mnustwo, kwestia siana

no jak sie jedzie w wieku 14lat przysiady no to pewnie tak;) a te malolaty to pewnie w chinskiej reprezentacji podnoszenia ciezarow do autora lap za miche cwicz ostro dobrze rozgrzewaj miesnie i nie przejmuj sie takim postami jakie pisze kolega powyzej:) pozdro bjs ;)

[...] się unikać mc bądź też wiosłowań. rozpiskę robił mi kumpel z rocznym stażem (zresztą dałem ją w dziale trening do ew. poprawek), dietę też mam (właśnie teraz wyliczam sobie dokładne zapotrzebowania kcal), na siłowni jest instruktor, jest masa sprzętu (wszystkie jakie mi są potrzebne, i oprócz tego różne "bajery") także nie jest źle

no ok na siłke chodze tyle że jakie mam wykonywać ćwiczenia aby spalić to cholerstwo XD Dodam że pływam pół zawodowo XD 5 treningów po 1,5h na tydzień

[...] sylwetki nie stanowi dla mnie problemu bo chce byc ogolnie wiekszy gabarytowo. Na youtubie niektore postacie maja wiedze wieksza niz niejeden weteran tego forum. Poza tym o jakie parametry metaboliczne chodzi jak to fachowo nazwales? Nie mowie ze tyle cukru na dzien jest zdrowe i ze w ogole cukier jest zdrowy ale jak ktos wali takimi naukowymi [...]

[...] sylwetki nie stanowi dla mnie problemu bo chce byc ogolnie wiekszy gabarytowo. Na youtubie niektore postacie maja wiedze wieksza niz niejeden weteran tego forum. Poza tym o jakie parametry metaboliczne chodzi jak to fachowo nazwales? Nie mowie ze tyle cukru na dzien jest zdrowe i ze w ogole cukier jest zdrowy ale jak ktos wali takimi naukowymi [...]

Nie bardzo rozumiem, czego od nas oczekujesz. Że przytakniemy Ci jedzenie syfu? Chcesz to jeszcze i sprawdź na sobie jakie będą efekty.

No tak, o tym nie pomyślałem. jakie produkty najlepiej wyrównują ph organizmu? A czy antybiotyki i hormony stosowane we współczesnej hodowli zwierząt mogą być przyczyną mojego problemu? Wiem że organizm naturalnie radzi sobie z takimi rzeczami, no chyba że brak w odżywianiu odpowiednich składników.

Jakie ćwiczenia robisz? Wiesz że masz jeszcze czas na "dowalenie mięśni" (czyli przy okazji ścięgien, stawów i całego organizmu który jeszcze rośnie)...

Witaj, Wrzuć dietę tutaj w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Sprawdzimy ją i doradzimy jakie zmiany trzeba wykonać. Pozdrawiam

jak nie ma dużego dyskomfortu, możesz dać odpocząć tej ręce, ale jak nie ustąpi ból to trzeba udać się do specjalisty, fizjoterapeuta będzie dobrym wyborem i w razie potrzeby powie na jakie abdania się udać, jeżeli on nie rozwiąże problemu Mam mały starz jak narazie i wiele błędów popełniam. :-( ortograficznych przede wszystkim :-P

za 700 masz te V11-50004,czy jakie tam sa te najnowsze,wyciszone i z lepszym laserem+gra.

Z tego co pamiętam to arnold s. bardzo chwalil to cwiczenie i to dzieki niemu(tak mowił) doszedl do takich pleców jakie posiadał,ale moze to ja cos przekecilem, choc nie wydaje mi się.

Dzieki za newsy i wywiad. Co do ewentualnego pojedynku Gracie vs Sakuraba to uwierze ja ich zobacze w ringu... A gdyby nawet doszlo do niego, to choc nie wiem w jakiej formie jest Rickson , stawiam na Sakurabe. Japonczyk jakby nie bylo walczy . Gracie od ponad siedmiu lat nie. Kiedys (jakis dwa lata temu) Paulo Filho powiedzial ze Rickson jest [...]

zaden noz sprezynowy MOIM ZDANIEM nie jest w 100% wytrzymaly , zalezy jakie dokladnie ma miec przeznaczenie jesli chodzi o spreznowy to przedewszyskim moze ci np wpasc gdziec do wody zardzewiec, zasypac piachem , ziemia wtedy lipa... jesli chcesz straszyc to odradzam noz bo jeszcze ci go zabiora (skoro nie masz masz odwagi go uzyc) i sami zrobia [...]

Właśnie o to chodzi, że jak przychodzę zaraz po treningu i sie na chwilę padnięty położę to jestem senny, ale po paru minutach mi przechodzi. Jak zasypianie wygląda na dłuższą metę to nie wiem, musze posprawdzać, bo dopiero zaczynam ;) Jeszcze jedno: po co trzeba jeśc węglowodany po treningu? Jakie konsekwencje są NIE jedzenia węglowodanów? albo w [...]

OK a jak myślisz co do spalaczy. Aha i jakie białko jakiej firmy ?

Nic o Tobie nie wiemy, czy coś ci potrzebne, jaki staż, jakie obycie z suplementami, co do dextrozy jak nie dają jej w gratisie to nie kupuj http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

1. WIEK:29 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nie mierze -udo: Nie mierze -talia: Nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:230 g -tłuszcz:80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prohormon 6 tyg i bez odbloku był robiony, a to prop z trzy razy był robiony ( dwa razy po 8 tyg i 3 cykl [...]