jakie

Tak na marginesie mozna utrzymac walke w stojce i ja wygrac, walka to nie gra w statki, karty,wszystko zalezy od nas samych bez roznicy jakie umiejetnosci ma przeciwnik bo w mma kazdy przeciwnik jest dobierany pod wzg.doswiadczenia, wagi i umiejetnosci (tego ostatniego troche mniej) bo nie bedzie walki typu Pudzian vs Fedor wiec nie widze problemu [...]

Jak chcesz zredukować tkankę tłuszczową nie chudnąc? Jakie to by było pięknie, gdyby tak prosto działało ;) Owszem, da się to zrobić, ale trzeba mieć bardzo dużą wiedzę na temat diety, treningu a przede wszystkim swojego ciała. W 2 miesiące to Ty się najwyżej możesz wprowadzić do treningów siłowych, złapać odpowiednią technikę i pobudzić mięśnie. [...]

[...] napisałem właśnie tyle miał znalezć 3 może akurat któreś z tych mógłby sobie dopasować a jeśli q-bazz uważa że nie mam pojecia na pewne tematy to spoko tylko że nie ja zadałem pytanie ja ćwiczyć biceps i jakie ćwiczenia stosować pomyśl zanim kogoś ocenisz z góry bo to że na forum jestem od niedawna zalogowany o niczym nie świadczyzresztą

A jakie wymiary tej M? Pare miesiecy to troche dlugo

Może być... A jakie Ty masz to hcg?

1. WIEK: 22 2. WAGA: ok. 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sumiennie pół roku 6. DIETA: na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] maly odstep czasowy.. jogurt naturalny 100g godz13 suple JAKIE?? 4posilek przedtreningowy!godz 13;30 ryz brazowy 100-150g piers z kury/schab gotowany jakies warzywa brokuly,marchew ogolnie jakas sorowka WYWAL, WARZYWA DO KAZDEGO POSILKU JAK NAJWIECEJ PO ZA OKOLOTRENINGOWYMI!PRZED/PO TRENINGU UUNIKAMY WAREZYW I TLUSZCY godz [...]

Jakiś składniw w stacku powoduje takie dolegliwości jakie opisujesz nie ma sensu się katować, dobrze zrobiłeś ze odstawiłeś. Chcesz wyżucić ? Możesz mi wysłać koszt przesyłki pokryje

wklejam moją odpowiedz z tamtego tematu Ban na ip podaj ip kompa ,z które pojawia się ta informacja, sprawdzę co i jak. Czy tamten komp należy do jakiejś sieci osiedlowej, itd? Podaj też - może być na priv, inne nicki jakie miałeś na insomnii , sprawdzę z tym co wyskoczy w lustracji tamtego ip , bo obecnie widzę tylko ten adres ,z którego się [...]

wyniki badan podajemy z widełkami po rocznym cyklu podałes tylko 5000 jm hcg? podawałeś hcg na cyklu? wyniki badan przed wejsciem na pct jakie było oraz wyniki badan sprzed cyklu?

[...] carbi i serwatki bo wtedy jest jasna sprawa : 15g bialka, 50g carbo i 5 g kretki a po treningu 5g kretki i 70 g carbo i jeszcze miedzy posilkami robi sie bulka czy tam gainera w zalerznosci kto jakie ma potrzeby uzupełnienia diety ale niestety moje fundusze akuualnie nie pozwalaja ta takie rozwoazania bo cala dieta to tez z mojej kieszeni plynie

[...] coś co jest ułożone przez osobę doświadczoną i ewnetualnie spytać się czym mogę zastąpić to ćwiczenie Co do tego to napisalem to wyzej.zamieniasz za te co ca w przykladzie i masz gotowy plan. Jesli nie wiesz czym zamienic dane cwiczenie to masz atlas i widzisz jakie glowne miesnie dane cwiczenie rozbudowuje wiec zmiana cwiczen nie jest trudna.

jakie zapotrzebowanie jaki rozkład btw dieta do poprawy

Wiesz nie wiem jakie masz ambicje,ale ja trenuje tak: Poniedziałek -Trening klub,basen Wtorek-trening rano i wieczorem+siłka Środa - trening klub,basen Czwartek trening-hala Piątek - trening klub basen+siłka Sobota trening rano i wieczorem+siłka Niedziela wolne czyli zero piłki :d I wiadomo mecz sobota albo niedziela,różnie to jest1 :) POZDRO !

daruj sobie rozciaganie, jeśli nie wiesz, jak to ma wyglądać, tzn trener ci nie pokazał i nie pokazywał błedów, jakie popełniasz. szkoda zdrowia. zapsiz sie do klubu, tam ci wszystko pokażą.

Zdjęcia brzucha...to nieco mało, jesli chodzi o całą sylwetkę. Jakie masz oczekiwania? Wrzuć jak jadasz do tej pory (każdy ma diete, tylko nie kazdy zbilansowana i podrasowaną pod cel i uwarunkowania) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wpisz co jadłeś np. dziś i wczoraj dla przykładu

Zdjęcia brzucha...to nieco mało, jesli chodzi o całą sylwetkę. Jakie masz oczekiwania? Wrzuć jak jadasz do tej pory (każdy ma diete, tylko nie kazdy zbilansowana i podrasowaną pod cel i uwarunkowania) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wpisz co jadłeś np. dziś i wczoraj dla przykładu [...]

Czyli jakie wnioski Panowie?Mniej iniekcji i wiecej ml w jedno miejsce na raz przy duzej ilosci wprowadzanej tygodniowo czy wiecej iniekcji po mniej ml?Czas to podsumowac:)

jakiego estrogenu ??;-) jakie skutki odczuwasz ?

jakiego estrogenu ??;-) jakie skutki odczuwasz ? Powiedzmy że nie pałam zbytnio chęcią do kobiet :-D a i z utrzymaniem twardości też średnio.