jakie

A jakie orzechy jesz?Ja uwielbiam nerkowca,przepyszne.

a jakie efekty miałes po KA?? ile chcesz wydać na kreatyne??

No ja Ci nie podpowiem, ale byś napisał swoje spostrzeżenia po KA ? Jakie efekty i ile czasu brałeś ?

Witam! mam prośbe jeśli by ktoś mógl podac Mi plan treningowy chodzi mi o to w jakie dni jakie partie mięśni, ilośc powtórzeń, ilośc dni treningowych oraz przerwy dla regeneracji mięsni. Jestem początkujący i z góry dziękuje za Pomoc! POZDRAWIAM!!

"Sprinterzy najlepsi ważą po 100kg około i nie jest to tłuszcz." - nie rozumiem odnośnie czego to zdanie Nawet nie chcę poruszać kwestii ilości koksu, jakie przyjmują sprinterzy Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:44:43

[...] można spokojnie jeździć 40 minut na rowerku dzień w dzień chociarz proponowałbym pozostawić chociarz jeden dzień wolny. 3. Częstotliwość i długość treningów aerobowych jakie można wykonywać w tygodniu zalerzy od celów treningowych , stopnia wytrenowania i możliwości regeneracyjnych organizmu. Np. biegacze startujący w biegach ekstremalnych [...]

Nawiasem mówiąc taki odpowiednio ułożony "split rozruchowy" mógłby przygotowywac miesnie do treningu typowo siłowego-czyż nie? OWSZEM. PODALEM JEDNAK PLAN KTORY ZAWSZE STOSUJE NA SZYBKIE POWROTY. SAM ZRESZTA PRZECZYTALES... Może dysponujesz linkami,własnymi wskazówkami itp. NIE ROZPISYWALEM W ODDZIELNYM POSCIE CZEGOS TAKIEGO, JEDNAK [...]

Jakie jest prawdopodoobieństwo że może mi się coś dziac z organizmem po lub w trakcie cylku mietków ruskich + sylimarol, od czego to zależy czy jest coś szcególnego co powoduje skutki jakieśuczulenia na coś? czutałę że może wystąpić coś z sutkami co sięwteedy dzieje? Proszę o odpowiedź. Z góry dzieki

a jakie drogie to badziewie

przeczytalem ja przed kompem z linku : http://sztylet.prv.pl/ wszystko jest bardzo estetycznie napisane,jedna z najlepszych ksiazek jakie przeczytalem, godna polecenia

Witam. Rozpoczynam cykl i bede co jakis czas wpisywac tutaj zmiany jakie beda zachodzic w moim organizmie. Obecnie waze 86 kg przy 184 cm wzrostu.To nie jest imponujacy jak dla kulturysty wynik,wiec nie podnoscie wrzawy.Otorz jestem pociety,od poltora roku cwiczylem tylko i wylacznie "na rzezbe" redukujac maksymalnie tkanke tluszczowa.Teraz juz [...]

Powodzenia . Pokazujesz ile warta jest determinacja w trzymaniu diety. Nie widziałem w testach chyba nikogo, kto by jej bardziej przestrzegał i efekty są takie, jakie widać. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-03 09:29:26

Męska cera jest grubsza i bardziej tłusta niż u kobiet, ale problemy z nią są podobne. Zaskórniki i prosaki dotyczą obu płci, a nawet chłopcy częściej niż dziewczęta cierpią na trądzik pospolity. Nie będziesz uznany za zniewieściałego jeśli po pomoc udasz się do kosmetyczki. Zabiegi kosmetyczne są tak samo przeznaczone dla mężczyzn jak i dla [...]

dobra nie bierzmy pod uwage tej metki, chodzi mi o suple do tego jakie najlepiej wziąść

[...] samego propa 100mg co 2dni. Od przyszlego tygodnia chce zaczac cyklonik z winka i propa, ktory mialby wygladac tak: Prop - 100mg/c2d Winko - 30mg/cd (oral) No i mam pytanie jakie winko wybrac, jakiej firmy?? Propa wybiore chyba Farmaka, chyba,ze znacie obecnie jakies lepsze to tez prosze o rade. No i co z tym cyklem? zmienic cos w Nim? Pozdrawiam

Jakie przerwy? Tak jak Deca_ban pisze, ale trzeba wziąć jeszcze pod uwagę wielkość dawek. Aleks również dobrze pisze, rzuce przykład: 1-4 meta 1-9 enan 6-11 wino

Witam! prosze o rozpisanie jakiegos cyklu na sucha mase+duzo siły jestem cięzarowcem i przygotowuje sie do zawodów, ostatni cykl to: 1-11 prolo 200mg e4d 1-10 bold 200mg e4d 8-13 wino 30mg ed co myslicie o trenie na 4 cykl? cel: żyła, sucha masa i dużo siły prosze o propozycje 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 95 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ok 10 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na samym winie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 5,6 kg dobrej jakości mięśnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dobre 6 lat.. [...]

Ojejku komu tu nerwy pusciły? Znowu nędzne wyzwiska, własciwie w tym momencie nie ma co dyskutować, jestes zerem a Twoje osiągniecia to chyba jakies, takie wirtualne (podobnie jak dziewczyny z fotki, pewnie tam je tez wyrywałes, jakie to męskie ) Twój szacunek wiesz gdzie mam, dla mnie od początku byłes internetowym napinaczem ;) Prawda jest [...]

Właśnie zaczynam ćwiczyć ale niestety pale! :/ Chcialbym sie dowiedziec jakie są minusy gdy sie pali i ćwiczy! Z góry dzieki! Pozdrawiam :)