SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test enan. 8. TRENING: 5 razy w tygodniu trening siłowy +praca fizyczna 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2022-09-19 07:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepsze niż film!? Jakie lepsze!? Na filmie to ja widziałem jak się smoki walczą, ludzie na meicze na śmierć i życie, oraz sex! kuhwa!!! zapłaciłem 40usd i okazało się, żę to jest 200zł !~!! keidy dolar byl po 4 zł pytam się kuhwa! Dlaczego!? https://www.youtube.com/watch?v=fFl7hEVSE1Q Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-18 20:23:33

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra a jakie badania maja tu znaczenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2022-09-18 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Postanowiłem rozpocząć pierwszy cykl na Ostarynie androchem. Poniżej wypełniona ankieta i screeny z badania pełnej morfologii oraz hormonów oraz pytania. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami 6. DIETA: 2800-3000 kcal -białko:200-220 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2022-09-18 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35lat 2. WAGA:74kg 3. WZROST:173cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lata 6. DIETA: Brak/ Jem co popadnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enanthate 1ml co 4 dni przez okolo 8 miesiecy 8. TRENING: Obecnie nie trenuje, wcześniej 3-4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-09-18 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z teścia.

    Temat
    Doping

    [...] 105 kg -martwy ciąg: 130 kg -przysiad: 120 kg Witam, chciałem się zapytać na forum czy schodząc z teścia, a brałem "Testosterone Enanthate 250mg/1ml Global Pharma" będą jakieś problemy z samopoczuciem i ze zdrowiem? Kolega mówi, że jeśli byłem tak krótko, to nic nie muszę brać, aby zbijać i gospodarka hormonalna sama wróci do normy. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2022-09-18 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z użyciem hantli oraz wyciągu górnego oraz dolnego. Trochę modyfikacji np. triceps na wyciągu z góry muszę wykonywać siedząc , myślę że w trakcie wszystko się okaże jakie ustawienia będą najlepsze żeby nie obciążać operowanej nogi ale żeby ćwiczenie spełniało swoją funkcję. Najważniejsze że jak na razie wszystko wykonuję bezboleśnie i [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 10:14:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • LGD- kilka pytań 1.Pierwszy raz 6mg lgd TWP 5-6tyg wystarczy? 2.Czy lgd mocno ryje wątrobę? 3.Jaką profilaktykę zastosować?NAC wystarczy? 4.Czy dawka 6mg przez 6 tyg mocno zablokuje? 5.Jakie efekty i samopoczucie mieliście po samym lgd? 6.Jak kondycja podczas biegania po lgd? 7.Moze wywalić Gino?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupować plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    A uważasz, że lepiej samemu ułożyć plan czy wziąć ze strony SFD? Zmieniony przez - Diabloxs w dniu 2022-09-15 16:53:45 Ja ci już wyżej napisałem jakie jest moje zdanie i w sumie osobiscie uważam że jesli ktoś bardziej powaznie podchodzi do swojego ksztaltowanai sylwetki i planuje przygodę na dłuzej to lepiej na początku poświecic trochę wiecej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2022-09-18 07:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 powt. na 50kg . Ja nie miałem dzisiaj dnia a i organizacji zawodów tez nie można zaliczyć do udanych . No zdazasie tez najlepszym :-) XI MP Nauczycieli uwazam za ostatnie jakie organizowałem . Faktem jest ze wiekszość nauczycieli przyjeła preparat wzmacniający i nie moze dojść do siebie . W ogóle frekwencja fatalna także nie tylko nauczyciele [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-17 22:26:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jestes poczatkujaca to nawet cwiczac 2x w tyg mozesz miec efekty, chociaz zalezy tez czy masz realistyczne cele i jakie oczekiwania :-) generalnie jak masz tylko 2 dni treningowe to plan musi byc dobrze przemyslany, zebys wszystko przecwiczyla jak trzeba, tu sa osoby ktore sie znaja na tym i pewnie cos doradza :-) masz plan to rob go po prostu jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2022-09-17 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2x/week upper + 2x/week lower 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2022-09-17 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaką dawkę bierzesz tij metki jakie osłony bierzesz w jakich ilościach ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-17 19:00:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2022-09-17 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się że jak przywalisz teścia z zewnątrz nawet w dawce 75mg e2d to reszta hormonów nie ruszy do góry. Zazwyczaj rusza. Jak planujesz długo to nawet napewno ruszą. Nie wiemy jakie masz obecnie poziomy bo nie wkleiłeś badań. Zaczynanie od 75 i podbijanie za 2 tygodnie na 100 jest bez sensu bo nawet jak ustalisz dawkę ia i IP to i tak po zmianie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2022-09-17 18:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy Susta+Deka

    Temat
    Doping

    [...] żeby zazębić się z zejściem z deki? 3. Samopoczucie/libido/erekcja/dekadick - ostatnio wyczytałem tu o nolvie 20mg ed przez cały czas brania deki - sprawdzi się? Czy lepszym pomysłem byłoby jakies provi 25mg/ed? 4. Polecają brać GW razem z MK - co w moim przypadku, jak leci już prawie 5 miesięcy? Moge dalej ciągnąć? Ewentualnie zejśc do 20mg/ed?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2022-09-17 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jakie wyniki? :-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-17 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 45 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat od 3 lat trening siłowy 2 x w tygodniu dla podtrzymania 3 x biegowy 6. DIETA: obecnie lekka redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2022-09-17 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi co kila dni i praca po 12h

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jedno mnie zastanawia... Masz warunki jakie masz. Jak napiszemy, że tak jest źle, to rzucisz kobitę? Rzucisz pracę? Każdy ma jakieś tam priorytety w życiu. Jeśli treningi mają najwyższy priorytet, to wszystko dostosowujesz pod nie. Jeśli inne rzeczy są ważniejsze, to treningi dostosowujesz pod to co ważne. Tylko tyle i aż tyle. Pewnie ze trenigni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2022-09-17 11:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Jakie wit i minerały warto kupić dla osoby trenującej na siłowni amatorsko ? Myślałem o jakimś mix'ie +d3-k2 i jakiś magnez może. I czy ma znaczenie czy kupie to w aptece czy np.w sklepie z suplementami np.sfd itp. ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2022-09-16 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakie środki celujesz? Bo jak w podstawy jak test metka wino to ciezko o lipne laby

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-16 20:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)