jakie

jakie dawki polecacie dla mnie ? mam zamiar brac tescia albo omena 1 raz w tygodniu.. wiek : 21 lat waga: 60kg staz: 1rok dieta: byla i jest sumple: byly brane, obecnie kret+gainer

a jakie sa roznice miedzy Scorch, Tight a Vaporize ? bo spotkalem sie z tymi 3 spalaczami, widzialem te 2 pierwsze gdzies na allegro ale juz nie ma, a ten ostatni jest w sklepie sfd, wiec wiem juz gdzie szukac. Chyba ze masz namiary na Scorch (btw, sog juz polecial dawno tylko sie nie chwalilem )

Twoja dieta nie jest najlepsza. Skoro nie masz czasu a również wiedza nie pozwala na dobrą dietą stosuj się do wskazówek żywieniowych jakie znajdujesz na forum. Przede wszystkim daj białko do każdego posiłku, węglowodany jedz nisko przetworzone oraz nie unikaj tłuszczy (oliwa z oliwek, tran). Jedz rano i po treningu najwięcej, natomiast na kolację [...]

ale odin zobacz jakie zaintereswoanie!! orazu podskoczyło!!! to bedziemy pisac o suplach i za kazdym razem wstawimy fotke!! slayer wyglada bardziej powaznie starszej jak na swój wiek!!

[...] kondycje, wytrzymałość masy ni hu uh Mam nadzieję że robisz rozciąganie po treningu, jak nie to sie nawet nie przyznawaj(to co do tych zakwasów) a ćw. na biceps- dalem takie jakie możesz robić na drążku, z tymi hantlami 5 kg świata nie zawojujesz , nie przypominam sobie ćwiczeń na biceps bez hantli, a 5kg to maaaało, przynajmniej później Z deka [...]

No proszę, jakie ładne avatarki sobie Dziewczyny porobiły

Hehe Kafar ja wytypowałem może z 10 kolejek z 38 więc jakie tam szanse miałem, ale gratuluje. Niestety w przyszłym sezonie etż nie będzie czasu na takie typowanie

Sprzęt kozak, dobra cena maszyny do łydek. Jakie obciążenie ona wytrzyma? Jedynie do modlitewnika można się doczepić

o to chyba wiem gdzie to.. przechodziłem, chyba to taki parterowy lokal przed wiezowcem... a jakie ceny tam?

W koncu warto chyba wiedziec gdzie są jakie promocje i tak dalej.

napisz jakie suple, jaka dieta, jaki trening co robisz w oprócz treningów (czy dużo ruchu).??

dzięki wielkie, przerwy między seriami jakie powinny być??Brzuch moge trenować w trakcie treningu czy po dopiero??

[...] do wymiany pogladow- dobrze ze to napisales(tzn ze jednak znasz znaczenie słowa forum) ale czemu tego nie stosujesz? odpisalem na twoj post obiektywnie, wytknałem błedy jakie popelniłes lub jakich słow nadużyłes - burząc osobie poczatkującej poglądy na sprawy żywienia i treningu, nie wyjasniając ich do konca. chciałem to wyjaśnic. Ty nie [...]

jakie 1000 f???miesiecznie?

[...] - "partie" zamiast "mięsnie" bo partie ludzie maja na mysli te co opisalem wtedy, a miesni masz od cholery w organizmie i przecwiczyc wszystkie miesnie jakie buduja twoj organizm byloby wrecz niemozliwe - chodzilo o zamiane słów Rozgrzewka-uważam że należy rozgrzać wszystkie mięśnie po to aby były bardziej elastyczne i [...]

starczy 500mg spokojnie jak na pierwszy styk z tym srodkiem. widzialem jakie cuda sie dzieja na legit primce w mniejszych dawkach.

[...] mial ponad polowe to moglby zrobic co by chcial np: zmienic nazwe itp. Wszyscy sie zgodzili na te 20% i na to ze prezesem bedzie Drzymala i bedzie sobie dawal llydzi na jakie stanowisko bedzie chcial. Osttanio pojawil sie konflikt o hotel w grodzisku, poniewaz Drzymala chcial go sprzedac miastu wraz z klubem a miasto sie nie zgodzilo bo [...]

Kup w atakim razie Universal NOX 3, daje kopa, ale Animal M-staka. To sa najmocniejsze odzywki na rynku. I napisz jakie rezultaty. Jestem ciekawy.

Witaj. Jakie wczesniejsze cykle treningowe miales? Rowniez splity? pozdrawiam

[...] bardzo ale ode mnie korupcja zawsze bedize na NIE !!! Chocby Polska Liga miala wystartowac od ZERA!! Gralem w okregowce i w ierzcie mi tam mecze tez byly kupowane, wiecie jakie to oczucie grac z taka wiedza, i co z tego ze byl obserwator, skoro on tylko wydal niska note i to wsyztko, a wyniku zmienic sie nie dalo. Ja jestem na NIE jesli [...]