jakie

i jeszcze coś.. jakie zmiany można wprowadzić w tym planie?? aby był bardziej efektywny??

jakie obuwie? jaka waga przy jakim wzroście? Zacznij robić płytsze przysiady (tj. technika trójbojowa)

kadłubek TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. [...]

Mam cannona A60 na sprzedaż ale 380 zł by mnie interesowało. Tu pare zdjec lepszych jakie udało mi sie zrobic w pierwszych 2 zdjeciach wpiszcie jpg z duzych liter jak sie nie otwiera i skasowac spacje miedzy pl a / ;] Zmieniony przez - lopex w dniu 2006-06-30 14:26:52

dobrze dzięki za poradę postaram się tak zrobić jak dam rade , jak z tym propkiem ile go bić ? jakie dawki ? kiedy hcg ? nolva pod ręka (tomaxifen)

wnc 1964 rozważę , ale możesz powiedzieć czemu tak wcześnie to hcg aplikować ? pytam z ciekawości a i jak bym rozważył druga opcje to jakie dawki co ile

cały czas rozkminiam myślę ze Rich Piana dobrze prawi zostanę przy tej drugiej opcji ale jeszcze poczytam , jakie dawki tego hcg 2 dni po ostatniej iniekcji

[...] technice (pracuj nad tym żeby mięśnie spinały się jak najmocniej w górnym położeniu oraz żeby nie odbijać sztangi z klatki ,ruchy powolne stonowane ,szybciej wyciskasz wolniej opuszczasz).Po takim skatowaniu klatki ,jakie miało miejsce u ciebie ,to powinno przynieść porządane rezultaty. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

to znaczy ze jak na razie nic nie kupowac zadnych odrzywek czy te bialko kupic i jesli jak to jakie i ile tego i jak brac to i czy sa skutki ?

560-650 zł taki przedział ale jakie to ma znaczenie? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Najszybciej kopiuj-wklej, 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze ale nie baczac na diete 6. DIETA: -białko: 3,2 na planowany cykl -węglowodany: 4-5 zalezy -tłuszcz:okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:split 3 razy tydzien brzuch osobno w sobote,priorytet [...]

Zbyt wiele czynników zależne jest od tego aby określić jakie są powody.

Witam!!Mam pytanko dotyczace rozpiski!!! Moim celem jest zyskanie na masie i mam zamiar zakupic: winko+decke+metke+suste! Czy mozecie mi pomoc to rozpisac na jakis sensowny cykl bo nie wiem jakie ilosci mam zamowic!! Czym mialbym to zagrysc?Czy sam clomid wystarczy ,jesli tak to kiedy zaczac go jest??

Lepiej napisz jakie masz ograniczenia czasowe, finansowe i dostępność sekcji, a także postaraj się bardziej uszczegółowić swoje cele treningowe, to łatwiej nam będzie coś Ci doradzić.

[...] na drugi dzień będą boleć Cię plecy a to ze względu na to że będziesz miał mikrourazy mięśni. Czyli tzw. popularnie zakwasy. 4 jak nie przeciążać nadmiernie kręgosłupa ?? jakie ćwiczenia omijać?? A po co omijać? Ile masz lat? Wszystko powoli, zacznij wzmacniać też kręgosłup, a to dlatego żeby nie dopuścić do sytuacji, kiedy będziesz w stanie [...]

[...] niej,chocby proste cwiczenie moze byc negatywne w skutkach. sadzac po twoim dylemacie,pewnie masz do bani technike. "4 jak nie przeciążać nadmiernie kręgosłupa ?? jakie ćwiczenia omijać?? " zachowac zdrowy rozsadek. omijac te nienaturalne,czyli na maszynach. uczyc sie od samego poczatku techniki wykonywania ciezkich,zlozonych [...]

[...] bo zlapal 4 - 5 kilo masy. Kupa smiechu. Fakt, ze lapie sie na jakims gainerze pare kilo, o niczym nie swiadczy, bo trzeba by przeanalizowac, jaka byla dotychczas dieta, jakie treningi, wypoczynek, pora roku (wiadomo, ze na wiosne lub w lecie to masy raczej sie nie zrobi). Byc moze, wraz z rozpoczeciem spozywania jakiejs badziewnej odzywki, [...]

ja w statystyki nie wierze, jak obstawiam u bukow to tez niektorzy patrza jakie wyniki byly jak grali zespoly sezon i wiecej temu. Moim zdaniem nie ma sesnu na to patrzec, choc ciekawostka jest dobra

Który to mięsień i jakie są objawy?