jakie

ale szamka\-) mega wyglada , jakie plany na ten rok Marian ?

diete ma kazdy , jeden lepsza inny gorsza, jest to nic innego jak ogol tego co jemy, co by jednak nie bylo taka kalorycznosc moze w zadzialac odwrotnie do Twoich oczekiwan, spowolnisz tak metabolizm ze nic nie zredukujesz i narobisz sobie problemów, jakie masz makro na ta chwile?

A może też napisz coś więcej o tym treningu hst, jakie ćwiczenia i coś więcej os sobie

Fakt, wiec czy jakies BCAA ?? Jezeli tak to jakie lub czy cokolwiek dodac do odżywki białkowej ??

No to tego to nie wiem jakie odpowiedniki w eng.:-{

w zaleznosci do czego ci ta dynamika potrzeban tzn. jest jeszcze jakis sport czy co dokładnie podaj wiecej konkretów, po co to, i jakie plany

[...] wszystkie podobne tematy przed rozpoczęciem przygody z oralami czy też 1 cyklu. Jedyny problem to, nie jest możliwe zrobienie badań (jestem w UK) a odnośnie leków nie wiem jakie są dostępne z podanych w WW temacie w Anglii, może ktoś się orientuje jak nie będe szukał innych rozwiązań, poprostu nie chce przerywać cyklu bo zaangażowanie jest na [...]

Jakie stężenie susty i tritrena?

siemka brał ktos ostatnio jakiegos tri trena jakie odczucia??a tak własciwie chodzi o androchem wbijam aktualnie , nie zawiedziesz się wiem ze to nie dział dawkowanie ale ile polecisz dla osoby ktora bedzie miała pierwszy raz kontakt z trenem ??a jak odczucia na cyklu??

siemka brał ktos ostatnio jakiegos tri trena jakie odczucia??a tak własciwie chodzi o androchem wbijam aktualnie , nie zawiedziesz się

Ćwiczę w domu i chciałam ułożyć plan treningowy, ale nie wiem w jakie dni tygodnia ćwiczyć poszczególne partie. Moja propozycja: pn- nogi, łydki wt- wolne śr- klatka-barki-brzuch czw- wolne pt-pośladki sb- biceps-triceps nd- plecy Lub: pn- nogi-łydki wt- biceps-triceps śr-klatka-barki-brzuch czw-wolne pt-pośladki sb-plecy-brzuch nd-wolne [...]

siemka brał ktos ostatnio jakiegos tri trena jakie odczucia??a tak własciwie chodzi o androchem

Jakie zyeby pof oatatniiesiac mialem luz od diety a i tak bede lepiej.niz Ty wygladal ( oby xd )

[...] na silowni niewiem co mam robic, Czy z dyskopatia szyjna mozna cwiczyc na silowni? Po rozmowach z ortopeda i konsultacji rehabilitacyjnej.. teoretycznie tak tylko takie cwiczenia ktore nie beda obicazak regow szyjnych ale zaden nie potrafi mi powiedziec jakie to cwiczenia.. Prosze o pomoc, mysl ze nie wiem czy bede mogl trenowac mnie zalamuje

A czy spalacz tak naprawde zaszkodzi przy osiagnieciu celu ? Poza tym białko to jakie ? A Kreatyne odpuscic z powodu ?? Ogolnie mam dosc duzy spadek sily dlatego chcialem sie lekko 'wzocnic' tą kreatyna pomimo obawy 'zalania'

Czasu nie zmarnowałeś, wszystko ładnie wygląda, tył barków również fajnie się prezentuje, także czekamy teraz na kolejną odsłonę. Jakie teraz plany? dzięki, pytasz o plany krótko czy długoterminowe ? :D oby tak dalej;-) cos czuje ze na slasku bede gratulował medalu ;-) no no zobaczymy :) Nooo na prawde super plecy wyglądają, różnica między masą a [...]

A Bcaa jakie było by dobre ?

[...] mogły wyglądać posiłki przy założonym btw. Wzięłam Twoją miskę z góry i dodałam na tyle, żeby się kaloryczność zgadzała. Pokombinuj sama dla siebie, ułóż z takich produktów jakie Ci pasują i pokaż: http://potreningu.pl/profile/eveline#/date/2016-03-26 Odnośnie treningu to na początek proponuję to co już pisałam wyżej - fbw lub nawet obwodowy [...]

jestem kobietą i potrzebuje pomocy w wyborze białaka

[...] do czasu zarzucić legenda do treningu plywackiego. Piszesz sucho 10x100 wytrzymalosc a ciekawy jestem co to znaczy u ciebie, 10x50 technika ale co to?, 10x25 drille ale jakie?. Troche to sucho wyglada to tak jak by na pytanie jaki masz samochod uzyskac odpowiedz czerwony. Nie wymagam zebys to robil zawsze ale raz na jakis czas. Chcialbym [...]