jakie

1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to byl moj 1 cykl 8. TRENING: tylko sw 9. CEL CYKLU: sila, powiekszenie masy lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jakie częściej...jesteśmy na forum sportowym %-)

[...] pływają, ćwiczą. Gdybym chodził z nimi to klasy to bym się z nich nabijał. Uważam się za łosia, który zmarnował na tarzaniu się w gównie pół (daj Boże) życia. A co to za osiągnięcie wychudzić dupsko? Co to za heroizm odmówić sobie cukru i ciastek? Silny chłop, który płacze na widok batona? Dajmy spokój. Takich mamy bohaterów, jakie czasy.

dzięki Padme, a jakie obciążenia posiadasz w tych sztangielkach? Ja mam bardzo szczupłe ręce, mimo że są leciutko umięśnione (bardziej tricepsy) to ręce zawsze miałam bardzo słabe, przykładowo zwykłych pompek zrobię dosłownie kilka i to z trudem, mogę tylko damskie. Z ciężarami też nigdy nie szalałam, zaczynałam od 2kg na rękę póżniej 4 lub 5kg [...]

[...] bardziej ambitnego amatora, Macka Dowbora. Mam przyjemnosc znag go osobiscie i niezaleznie od wad wiem, ze akuratnie on mowi tak jak mysli, jak ja, wiec jego podejscie jakie by nie bylo merytorycznie, jest szczere, a rzecz tyczy tych samych co przywolane przeze mnie zawodow w Suszu: Maciej Dowbor: Na wstępie wyjaśniam, że jaja mogą mieć [...]

. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, wino solo 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO wino solo kończę za 2 [...]

Witam. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1g -tłuszcz: 3g/kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:treningi siłowe 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

za mało o Tobie wiemy, jedyne co to waga i wzrost, nie wiemy ile masz np lat, co trenujesz i jak długo, czy stosowałeś już jakieś suplementy, jak wygląda odżywianie, jakie masz finanse. Te wszystkie informacje najlepiej podać wg ankiety Skopiuj ankietę i uzupełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] sportu. Jest to spowodowane długotrwałą kontuzją barku. Na początku lipca idę na rehabilitację i tam dowiem sie co dalej z barkiem. Chciałbym jednak zacząć wykonywać jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jestem raczej początkujący w tym temacie. Co do wykonywania ćwiczeń do odpuszczam sobie raczej ćwiczenia z użyciem siły rąk(np. [...]

[...] potem wykorzystywac ta sile w treningach "hipertroficznych" gdzie nie zalezy nam na jej wzroscie, tylko dzieki niej uzywamy wiekszego obciążenia w seriach nazwijmy to kulturystycznych ;-) wiec zachęcam do myslenia, psokojnego spojrzenia na daną teorie i jakie zmienne są, czy te zmienne brane byly pod uwage w np badaniu danej gr sportowcow itd.

[...] choć znajomy, zawodowy siatkarz mówił mi, że u nich od razu po urazie stosuje się lekkie ćwiczenia rehabilitacyjne i ruch. Kwestia zależna od stopnia skręcenia i uszkodzeń jakie ten uraz wywołał , natomiast generalnie można tak powiedzięc że ruch jest wprowadzany szybko oczywiscie kontrolowany przez fizjoterapeute i w połączeniu z terapią [...]

zależy jakie masz tabletki. niektóre wzmagają wydzielanie androgenów, inne są neutralne a inne wręcz obniżają ich produkcję. Ja brałam elin i one właśnie obniżały produkcję teścia. Więc z jednej strony spoko bo miałam lepszą cerę, ale z drugiej strony niski poziom testosteronu nie pomaga w budowie masy... że nie wspomnę o zerowym libido :P druga [...]

Witam wszystkich dzisiaj skoczyłem na badania tescia, aktualnie lece 375mg e4d, na COBRA PHARMA, poszło może jakieś 5 strzałów, i powiem że wynik testa słabo wyszedł : 22,31 norma od 2.30 do 8.20, badanie było robione 3 dni po strzale, co sądzicie zmieniać lab czy zostać? bo został mi ostatni strzał jutro i musze zamawiać nowego 1. WIEK: 19 2. [...]

SFD Activator - Jakie doswiadczenia?

SFD Activator - Jakie doswiatczenia?

Jakie lasencje , ale fajnie Wam

[...] aby porównać przed i po. Jeżeli chodzi o cykl to miałem przygodę 10 tygodni. Mimo spadków jestem zadowolony z formy bo utrzymałem w miare efekty. Wiadomo nie są tak duże jak na cyklu ale do zera nie zeszło. Jeżeli będzie zainteresowanie jakieś to mogę opisać swoją przygodę Plusy i Minusy jakie zauważyłem, Przyrosty a Spadki jakie doznałem. Pozdro

Co do supli lepiej się lekarza poradzić jakie mogą być interakcje. Co do wody możesz spróbować naparów z pokrzywy które działają diuretyczne. Co do leków nie wypowiem się jakie mają skutki uboczne nie ma supli działających przeciwko głodowi.

Poruszyłeś bardzo ciekawy temat. Nie wiem czy to się da opisać tak samo jak w boksie bo tu jest o wiele więcej płaszczyzn walki... Generalnie w obecnych czasach style walki jakie rządzą to albo ktoś z bardzo dobrym bjj i stójką albo z bardzo dobrymi zapasami i stójką, przy czym różnice między bjj a zapasami się zacierają u tych najbardziej [...]

prosze nie spamowac i ograniczyc sie do porad o jakie prosi autorka tematu