jakie

[...] nie ma mowy jak na razie, więc wybieram się do lekarza na badania, lepiej sprawdzić czy wszystko jest wporządku za wczasu. 369258 Oki rozumiem tylko zastanawiam się jakie bo te co mam w domu są raczej niezbyt dobre bo mają małą dawkę omega3 -> "Tran iskandzki w kapsułkach", jedna taka zawiera 275mg a w ciągu dnia mogę wziąść [...]

[...] sobie przypominam siebie3 przed 1 cyklem ktory nieszczesliwie skonczylem ;) W kazdym badz razie juz mam zaplanowany drugi ;P Tylko nie wiem co lepiej: 1-4 metka(tu nie wiem jakie ilosci) 1-8 prop 100 mg e2d 3-8 winko 50 mg e2d czy moze zamiast metki wziasc npp, ale mysle ze na drugi cykl za wczesnie npp i zostgane przy metce. Szkoda ze ten [...]

[...] maly odstep czasowy.. jogurt naturalny 100g godz13 suple JAKIE?? 4posilek przedtreningowy!godz 13;30 ryz brazowy 100-150g piers z kury/schab gotowany jakies warzywa brokuly,marchew ogolnie jakas sorowka WYWAL, WARZYWA DO KAZDEGO POSILKU JAK NAJWIECEJ PO ZA OKOLOTRENINGOWYMI!PRZED/PO TRENINGU UUNIKAMY WAREZYW I TLUSZCY godz [...]

dobra body napisze CI o zmiaanach jakie przewidzialem , jesli uznasz je za dobre i bedziesz mogl poswiecic troche wiecej czasu to wejda w zycie pierwsza rzecz to taka jak 'prawo do zachowania druzyny' np. tabela 1. FC Sevilla (BPL-G) 38 71 64 - 35 2. Villareal (erminho) 38 62 48 - 44 3. Real Saragossa (Krzysiek12) 38 60 55 - 43 4. Atletico [...]

a na tej stronce ktoa podales luklum to nie bardzo kumam o czym oni tam mowia bo moj angielski nie jest za dobry dlatego zwracam sie o pomoc do ktoregos z modernatorow o jakis ostry plan treningowy na brzuch albo chociaz jakies wskazowki jakie cwiczenia sa najlepsze na sile

Ok, no i co? Jakie jest pytanie?

Ja mam takie pytania co do tego treningu ACT : *jakie robic przerwy miedzy cwiczeniami ?? Mysle 30-60 sekund powinno wystarczyc. Lecz poszukaj bo napewno na forum gdzies pisze, i jak sie dowiesz to napisz tutaj bo tez jestem ciekawy. Ale mysle ze 30-60s bedzie ok *te wszystkie 10-12 cwiczen robimy na jednym treningu tak , chodzi mi oto ze [...]

OK zamiast Nitrixa wrzuce Storma. Moglby mi ktos rozpisac dawkowanie tego wszystkiego? Z góry dzieki :) P.S Jesli zmienic bialko to na jakie? Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-06-19 13:24:15 Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-06-19 13:27:09

aha...to lipa lekka ,bo jeszcze nei kupilem nolvy....a juz biore...a jak bedzie poczatek ginekomastii to jakie beda objawy???

[...] gora 12 10 8 6 PROG wyciskanie skos dol 12 10 8 6 -lezac w dol jest w sumie tym samym co i lezac na plaskiej tak naprawde i patrzac z anatomicznego pktu widzenia- dalbym jakies cwiczenie jednostawowe- przy ktorym jest pelniejsza praca miesni piersiowych - rozpiętki / butterfly / krzyzowanie linek w bramie - do wyboru Triceps Francuskie 12 [...]

[...] of Fire, Woźnicki jest wyraźnie zdeterminowany na podbijanie zagranicznych ringów. Okazuje się jednak, że dotychczasowe doświadczenie i umiejętności sa niewystarczające w konfrontacji z europejską czołówką. Może jednak trzeba złapać odrobinę oddechu i zawalczyć o sukcesy na rodzimej arenie? Czekamy jakie decyzje potejmie Piotr i jego manager...

nie no moze byc jak miales, nawet nie koniecznie musiales zmieniac cwiczenie na triceps... a skad mam wiedziec co z nogami ? napisalem ci wyzej co mysle. ale nie jestem twoim kolega z zespolu ze wiem kiedy ile czasu jakie cwiczenia itp wykonujesz na nogi

pierd****** typy, czyli jakie ?

czy da efekty ? no lepsze nic siedziene i jedzenie lodów. ale jakie efekty itp zalezy indywidualnie od czlowieka/ diety /regeneracji itp...

ale to ja juz kiedys stwierdziłam ze do policji sa trudniejsze testy niz na AWF!! mówie calkiem serio, juz nie pamietam dokladnie jakie konkretnie są na policje, ale kiedys jak czytałam w jakiejs gazecie to stwierdziłam ze mimo iz jestem na awf-e i mam przeciez 4 to chyba bym go nie przeszła

jakie produkty zawierające etyl estru polecacie? (dobre w stosunku cena/jakość ?) Cr Ester? chyba troche drogo wychodzi, zresztą nie wiem. taki pomysł mi wpadł do głowy : 2 tygodnie na samym mono 1 tydzień mono+jabłko 2 tygodnie na samym malate 1 tydzień TCM+ester 2 tygodnie samego estru na koniec ale ja mam pomysły po pijaku, ja ******le idę [...]

Dudek Dudek Ty odrazu z gRubej Ruły :D napisz cos o sobie poznie doradzimy :) to co napisałes to niezawiele :D napsiz trening jakie masz jadło :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-19 21:53:22

[...] byl naprawde dobry! Poniedzialek Wtorek - Wolne Sroda Czwartek - Wolne Piatek Cwiczenia: (nie robie tych wszystkich cwiczen na kazdym treningu napisalem tutaj wszystko jakie robie wogole a na treningu robie zwykle po 3 cwiczenia na kazda partie miesni 3 serie po 8-12 powtorzen zmieniam sobie co trening zeby caly czas tego samego nie robic) [...]

no chirurg pomoze owszem.. a my jestesmy panem owym lekarzem? spytaj sie jego jakie cwiczenia mozesz wykonywac Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-19 22:34:59

a jakie lacze potrzebne okolo ??