jakie

Nie mam pojęcia ale prawdopodobnie musisz zakończyć po upływie 4 tygodni!!! A jakie masz efekty bo ja robie jush 15 dni i nic nie zauważam!!!

"chodziło mi o to, że jest pewien próg, który nie powinien być przekraczany - a jednak w wielu walkach jakie widziałam tak się zdarzało" Trzeba było tak odrazu, a nie owijać w bawełne Teraz wiem o co ci biega JLB i Abidi to całkiem inna bajka i oni się poprostu "nielubią" i chętnie by się zmieżyli w ringu pozdro

[...] (moga byc w zastrzykach). stopien postępowania zniszczenia zależy od tego jak bedziesz intensywnie uprawiał sport, jak bedzie przebiegac choroba, czy inna sie nie przypląta, jakie z natury masz stawy itd. za wiele jest tu pkt żeby cokolwiek wyrokować chondro występuje tylko w kolanach (może byc spowodana urazami, zbyt dużym, trwałym przeciązeniem [...]

xpand np Dni Treningowe: 15,5g na czczo, 15,5g przed treningiem. Dni Nietreningowe 15,5g na czczo, 15,5g w porze treningu gainer i bialko wg. brakow w diecie porcja zma przed snem ile kaps zalezy jakie masz, czy to apteczne, czy olimpa czy np dymatize... omega3 2x 2 kaps do posilkow bogatych w tluszcze wit b12 i b6 po 1 tab do posilku.

No i kupiłem Hard Mass-a, smak wanilia (chyba jedyny), miesza się bardzo dobrze w szejkerze kilka machnięć i jest :) Smak też dobry. Po zjedzieiu 2800g i dobrym treningu napiszę jakie przyrosty.

tzn. jakie SW?? i ile za siłkę płacileś??

Mieso to zazwyczaj piers z indyka ok. 200-250 gram. Zapomnialem napisac, ze bezposrednio po treningu pije wode z miodem, miodu ok. 30 gram. Czyli zastapic to i pic carbo? Polecacie jakies szczegolne czy obojetnie jakie kupic? I pic oczywiscie tylko po treningu?

W ogole nie ma tluszczu i warzyw. Jakie masz btw?

a jakie sa kursy na przed 27? Mozna by zaryzykowac przed 27 tylko nie wiadomo czy birmingham na wyjezdzie nie zamuruje swojej bramki to czas bez gola moze sie przedluzyc

a te aminokwasy to musze sobie kupic w kapsulkach? czy moze znajde je w jakichs konkretnych produktach? bo jesli chodzi o jakies suplementy to narazie mnie nie stac- dopiero za jakis miesiac, moze dluzej wyjde (mam nadzieje) z dolka finansowego i bede mogla pomyslec o czyms takim. Wczoraj zrobilam trening dj wallis i pierwszy raz od miesiecy mam [...]

"mail :muzagainerka to mail gainera wszyscy korzystają z tego maila" TAaaaaa... a jakie jest hasło ja o tym niewiedzialem Pozdro

jakie obecnie parametry i osiagi silowe ma brat pudziana ?

zjedz a pozniej zobacz jakie sa efekty:P jak sa mizernt to oz. ze to byla sciema:D a jak sa niewiarygodne to kolega mial racje:}pozdrawiam

oj moi drodzy. Dobrze wiem jakie Greg ma wyniki i jak sie prezentuje jego postura, ale na miłosc boska pałka teleskopowa to nie baseball. Tym dostajesz po łapach i inaczej wchodzi Ci impuls przez układ nerwowy, mozna miec twarda psyche, nie bac, byc odwaznym, ale bólu po batonie nie oszukasz nie wiem jakim byłbys kozakiem, bo nie tacy byli, a po [...]

Carbo wybierz jakie Ci się podoba. Z OLIMPu są dobre i dosyć tanie (szczególnie w saszetkach).

Chłopaki jakie omega3 polecacie, musze na biegu kupić.

KONKRETNE JAKIE MNIEJ WIĘCEJTREBA MIEC WYNIKI BY POJECHAC NIEKONIECZNIE ZAKWALIFIKOWAC SIE ALE CHOCIARZ NIEZBLAZNIC SIE

[...] jak to jest ze koszykarze żadko mają ponieżej 190cm. Primo, "żadko" pisze się przez "rz" czyli "rzadko" No rzeczywiście rzadko Rozmumie że mają jakies tam uwarunkowania i prowadzą zdrowy tryb życia ale przecież od tego sie nie rosnie do 2m, a naciagnać sie można tylko 2-3cm podobno? ] Uwarubnkowania czyli genetyka. [...]

[...] gotowana 75 g 21,88/16,44/71/516,8 Obiad posiłek przedtreningowy (nie ma tu ryzu ani kaszy bo ich nie lubie!) Ziemniaki 200 g - daj makaron mięso bez skóry 100 g - jakie? Oliwa z Oliwek 10 g 25,3/11,46/41/360,9/ Posiłek potreningowy glukoza 40 g Posiłek 1 h po treningu Ziemniaki 200 g mięso 100 g - jakie? 25,3/1,5/41/272 Kolacja Bułki [...]

a co powiecie mi na temat CLA? Puki co kupuje l-karnityne i Fat Burnera. Zobaczymy jakie będą efekty ;)