jakie

nie ma orginału! wiesz jakie sa kary za posiadanie takiego krazka?

elit klepie i to konkretnie Tyle że nie wiem jakie tam jest deklarowane stężenie..

Napisz cos wiecej o tym kocie? Ile waży, jakie sa jego wymiary i jaki jest jego staz treningowy.

[...] dolnej ... więc tak 1. Jakie ćwiczenia robić aby rozwinąć te partie mięśni 2. Robić dalej klatke na wszystkie partie mięśni czy zaprzestać np. prostej ?? 3. Czy jak zaprzestane prostej to mi sie to unormuje ? 4. Czy moge robić dalej normalni klatke i sie to unormuje :) ?? Ćwicze jakieś 8 miechów ! Konkretne wypowiedzi nagradzam sogami !!! Pozdro

[...] PRZED TRENINGIEM (15:00) Chleb razowy (120g) Jajka (3 całe) Sok marchwiowy (250ml) B-16/T-11/W-76 PO TRENINGU: Makaron (100g) Ser twarogowy chudy (100g) Jogurt (250g) B-35/T-5/W-88 Zapotrzebowanie to 3024 kal Co daje Białka 117 g Weglow. 386 g Tłuszczu 108 g do tego jakie odzywki byscie polecili przede wszystkim zalezy mi na masie

Odpoczynek miedzy seriami ok 240 sec, ciężar co serie zwiększany /MYSLE ZE 3 MINUTY STARCZA PRZERWY Poniedzialek: Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 12,10,10,8,8 2) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 12,10,10,8,8 3) Rozpiętki na ławce poziomej 4s po 10p Biceps 1) Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc 10,8,8,6 2) [...]

2) Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 10,8,8,6 /TU NIE ZA BARDZO ROZUMIEM, O JAKIE CWICZENIE CHODZI :P? tu chodzilo mi o to http://www.kulturystyka.org.pl/images/atlas/biceps/b2.gif Sry moja wina łydki hantla w ręce moze byc 15,12,12,10?? A przysiady ze sztanga 15,15,12,10?? Co proponujecie na tylne aktony barków??

Czesc niedlugo zaczynam cykl z omnadrenu i metanabolu co do tego dodac?? jakie suplementy itd,witaminy itd??

Jakie ****a cwaniactwo??!Radzą Ci ludzie którzy mają o tym pojęcie-aTy skoro pytasz tego pojęcia nie masz,więc wyluzuj.I trzeba było zaznaczyć na poczatku że cykl jest w fazie preparacji to by nie było nieporozumien. A to że często w odpowiedziach jest złośliwość..?Trzeba się z tym pogodzić,również dlatego to forum jest takie wyjątkowe

hrrr milion razy...suplementy standardowo jak do masówki,tamoxifen na pewno się przyda. Zaraz pewnie zapytasz jakie to standardowe suple

a jakie sa inne sposoby zeby dowiecziec sie czy dobry towar?? oczywiscie oprucz sprawdzenia na sobie?? u mnie jest APR 2010 a nie FEB 2010 czy to cos zmienia?? a moze dostalem DuraJect bo ma tez pomaranczowy kapselek :-<

Sadze ze mogłbys napisac czy miałes wczesniej cykle jak tak to jakie,waga,wzrost,staz na siłce.A jak nie chcesz to dopisz tescia do cyklu bo cienko to widze...

jakie halo mowi sie dzien dobry moje sloneczka

a jakie ampulki kupowales ? znaczy sie co hmm ?? ps wogle to masz soga hm

nie umieraj... a jesli juz to jakie kwiatki chcesz na wieniec?

1. Jakie ćwiczenia robić aby rozwinąć te partie mięśni 2. Robić dalej klatke na wszystkie partie mięśni czy zaprzestać np. prostej ?? 3. Czy jak zaprzestane prostej to mi sie to unormuje ? 4. Czy moge robić dalej normalni klatke i sie to unormuje :) ?? Ad1 Tak jak mówił miskarb - rozpiętki , wyciskanie w wąskim chwycie też jest dobre. Ad2 Rób [...]

1. Jakie ćwiczenia robić aby rozwinąć te partie mięśni 2. Robić dalej klatke na wszystkie partie mięśni czy zaprzestać np. prostej ? 3. Czy jak zaprzestane prostej to mi sie to unormuje ? 4. Czy moge robić dalej normalni klatke i sie to unormuje ? _____________________________________________________________________ 1.wyciskania w skosie glowa [...]

i jakie oslonki bys poradzil na watrobe bo tutaj jest ciezko z tym!! wiesz zabojady to zabami sie oslaniaja.Tutaj niedlugo na aspiryne trzeba bedzie recepte heehehheheheh. Pozdrawiam

witam kończe mój pierwszy cykl na mono i już myśle o drugim teraz chciałbym zakupić coś lepszego niż mono myślałem o połączeniu 2 stacków i wpiepszenia ich podczas 1 cyklu pomóżcie wybrać 2 z tych 3- KO createston cell pump i zaproponujcie jak je brać(w jakich ilościach i porach w dni treningowe i nietreningowe) dieta jest staż jest pozdr.i THX

[...] na drązku to umożliwiaja, jako ze nie mam czasu na silownie chciałbym przy a6w codziennie robic kilka seri na drązku (jednoczesni po kazdej seri a6w pompuje po 25 pompek) Jakie cwiczenia na drązku wpływaja na rozrost klaty jakie na bary i na plecy, szeroki uchwyt wąski, podciąganie za głowe...doradzcie jak co i ile ciczyc na drązku...dzieki ;)