jakie

[...] kombinuj. Uwież stary, trzymaj się planu. Dziel się spostrzeżeniami i powodzenia. Dalszą część treningu wrzucę w przyszłym tygodniu. Muszę to dokładnie przeliczyć. Jak możesz to napisz czy bierzesz suple i jakie. Jak będziesz miał uwagi, pytania to wal śmiało. Służę pomocą. I pamiętaj o barkach - lekko! Bo łatwo się zajechać. To ciężki trening.

powodzenia chlopaki smaki jw. cena jak najnizsza i jakie bylyby sklady i btw w gotowych produktach oraz jaka jest gwarancja ze w opakowaniu jest to co ma byc?

Skutki uboczne mogą być różne - od rozchwiania psychiki do zejścia włącznie. Zależy co i ile bierze, jakie wynalazki są w ziółku i od organizmu.

a jakie carbo proponujesz w cenie do 30zł ja znalazłem TREC Carbo Max 1000 g (100 porcji) w tej cenie to chyba sie najbardziej oplaca poniewaz starczy mi na cały cykl i jeszcze wiecej:D

No to w takim razie może tak: I Płatki owsiane 90g, mleko chude 250ml, rodzynki 30g, 3 jajka (jak z tymi jajkami, jakie one maja być bo już się pogubiłem, surowe to chyba lipa trochę no wiecie NH51, po za tym nawet pomijając ten fakt to takie mało apetyczne gluty, z kolei gdy wywalę ze śniadania chleb, to z czym będę jadł gotowane jajka?? same?? [...]

Jakie aktualnie treningi na Walterze sie odbywaja i w jakich cenach i ile razy w tyg ?? :-/

[...] masy Wydawało mi się że dawkowanie może zależeć od rodzaju koksu ziooom. A meta jest raczej koksem marnym, więc... Omen= duża masa duże spadki, gino i wogóle lipa. Kumpel brał przestał ćwiczyć i WSZYSTKO spadło. Ale deka i prolka połączenie dobre... ja tylko wyciagam wnioski, to nie obsesja, twoj nick zapamietalem po herezjach jakie wypisujesz

[...] tylko dwa rodzaje substancj aktywnych- 1.nazwę firmy (np. Uniwersal) i 2."g****". Natomiast jak ktoś słyszał o saponinach (może 10%), to wie, co to jest tribulus i jakie może dawać efekty (na pewno nie takie jak koks ale daje). Opis Biosterolu jest zrozumiały dla mniej niż nawet te 10% wiec trudno mówić, że jest "pod publikę". [...]

Trenuje według tego planu Teraz moje pytanko, przy takiej sylwetce : wzrost - 171cm waga - 65kg Biceps - 35,5 reszty nie wiem podnosze tyle ile powinienem ? O to jakie ciężary podnosze : Wszędzie po 3 serie ! Klatka : Wyciskanie sztangi na poziomej ławce - 12 10 8 kazda seria z większym cięzarem Wyciskanie sztangielek na ławce 30% -12 10 [...]

"to wie, co to jest tribulus i jakie może dawać efekty (na pewno nie takie jak koks ale daje)." co Ty wogule człowieku porównujesz ????? jasno widzę że nie masz pojecia o czym piszesz nick doktorek i bełkot który znalazłeś w poradniku mogą wprowadzać ludzi w błąd więc nie rób tego

dziekuję za tester i ulotki wieczorkiem po treningu walne sheka i wtedy napiszę jakie odczucia .a swoją drogą bardzo ciekawe składy poszczególnych produktów w ulotkach.

Heh :D:D:D Ogólnie to ćwiczę już ponad rok. Nie mam zbytnio cudownych rezultatów ( chyba satysfakcje i siłe ;) Ale jeżeli bym się tylko na rzeźbę zdecydował to jakie suplementy polecacie ?? No i jak bym się tylko na masę zdecydował to co :p ?? I tak w ogóle czy branie białka i L-Karnityny sie wyklucza ??

quaz jeśli mozesz opisz ładowanie swoje ile trwa co na nim jesz i jakie suple łykasz

Czyli jakie ceny bo nie chce mi sie szukac

z tymi cenami faktycznie przesadzają ! przeciez lepiej dolozyc pare groszy i miec lepsze bialko lepiej przyswajalne itp a nie byle jakie bialko ! niech te smaki sobei wsadza gdzies.Jak chcą zarabiac to niech spuszcza z ceny bo niekomu sie niebedzie oplacalo kupywac slabej jakosci ostrowie jak mzona miec bardo dobrą serwetke za niewiele wieksze [...]

no i jakie masz pytanko? krótkie estry na 1-szy cykl ok,dawkowanie tez,z cyklem wszysio ok

[...] ukarana za naganne zachowanie na wtorkowym treningu Białej Gwiazdy, podczas którego doszło do bójki między wymienionymi zawodnikami. Gołoś nie wytrzymał ciągłych pretensji, jakie wysuwał pod jego adresem Paweł Brożek i po ostrej wymianie zdań doszło do bójki między zawodnikami. Na pomoc bratu wkrótce przybył Piotr Brożek i tylko interwencja [...]

Heh trudno się domyśleć jakiej :p może Arsenal trafi na Juve? ale wątpie moje typy to: Arsenal - Benfica Lyon - Milan Juventus - Villareal Barcelona - Ajax lub Inter A wy jak myślicie jakie będą pary, podajcie swoje typy.

[...] to nie ma lepszego źródła węglowodanów pochodzenia roślinnego, niż te z buraków i marchwi, ale jeżeli są a ja jestem jedynie nie znającym się na rzeczy młokosem to na jakie warzywa powinienem zamienić?) IV Trening a po nim gainer około 70 g V Mintaj 150g, gotowane warzywa(mrożonki) 200g, oliwa 20g VI Makaron 100g, ser biały chudy 150 g, [...]

[...] // ile??? dorzuc tluszcze i owoc obiad 1 - 14:00 zupa - 300ml ryż - 100gr mięso albo ryba - 100gr jakaś sałatka kompot // wywal dorzuc oliwe obiad 2 - 18:00 ryż 100gr jakieś mięso // jakie? ile? serek wiejski // warzywa i oliwa herbata kolacja - 21:30 3 jajka smazone // na czym? serek wiejski albo talerz mleka z płatkami i makaronem i [...]