jakie

jakie to smieszne ze ktos kupuje suple i mysli ze jadzac tylko to nie stosujac diety i odp treningu urosnie jak na drozdzach. to jest tylko uzupelnienie diety i nie mozna stosowac tego jako zamiennik. to samo dotyczy anabolikow. qrwa przeciez to tak oczywiste

wejdz na strone bidpay'a, zaloguj sie i sprawdz stan swojego konta. jezeli masz na mi zadana kwote - wszystko ok. jezeli nie, znaczy,ze koles probuje Cie wkrecic... ten mail to jeden z tysiecy lewych jakie wysylaja ludkowie, aby naciagnac Cie na kase. musisz byc czujny:)

[...] treningu jest super szybki,ma świetny refleks,jest bardzo opanowany i ciężko mi sobie wyobrazić,żeby przegrał.Poza tym sądzę,że w kiedy spotkają się reprezentant Kyokushin i jakiegoś innego stylu to w 99% i tak zadecydują czynniki nie związane z tym jakie style reprezentują,a mianowicie:Staż treningowy,doświadczenie w tego rodzaju wolnych [...]

jakie postepy?

[...] tak jak siedzialem. Jak bym poszedl pod swiatlo wyszlo by zupelnie inaczej-z przodu niestety nie zrobilem-a cyfrowka nie byla moja. W porownaniu do pierwszych fot jakie wyslales, to raczej widac wiecej-nadal uwazam ze zawyzasz conieco wymiar. Podkreslam, ze nie kwestionuje tego z wygladasz dobrze-chodzi o sciemnianie z [...]

michaś jak tam wiadomo jakie sa zgloszenia kto przyjezdza oprocz Legnicy ??

To moj drugi trening gdzie robie mase, pierwszy byl na samych poczatkach mojej przygody z silownia, wtedy robilem wszystko na mase a teraz mam odraze do wielkich ud i lydek, dbam o ich rzezbe i obwod temu pytam CO WY NA TAKI POMYSL, JAKIE MOGA BYC POSTEPY I CZY TAKIE ZESTAWIENIE JEST MOZLIWE

error nom mozesz pisac ale takie komentarze sa smieszne jakie piszesz sam znam kolesi co maja po 45 a nie wyglada to na tyle no ale w tym przypadku koles jest wysoki wiadomo musi miec wiecej cm popatrz najpierw w profil na wzrost i wymiar i pozniej pisz :] widac ze masz 41 ale nie wiecej pozdro 700

Mdragon nie tylko ty tak masz erulf popa byla ale widocznie obciazenie miales za male ze nie masz zakwasow a jakie przerwy miedzy seriami robiles

a nie moge po bezposrednio po treningu dac tylko carbs i krete a bialko w pelnym posilku pol godziny pozniej? +15g wpc przed spaniem ok 22.45? jakie pomiary zrobic przed dietka? zwykle mierzenie obwodow? Zmieniony przez - longrunner w dniu 2005-11-23 21:19:33

"Zawiera ekstrakty roślinne o intensywnym działaniu wyszczuplającym (kofeina, karnityna, ekstrakt z guarany)". Skoro nie pisze,ze na rozstepy to nie jest na rozstepy, przeciez jest napisane jakie jest jego dzialanie.

to juz only pytanie do lekarza, niewiadomo jakie są uszkodzenia, ani tymbardziej nikt tu wrózką nie jest mówie pogadaj z lekarzem

zależy za jakie uderzenia. Przy ewym prostym pracują min: skośne brzucha, naramienne, klatka piersiowa i tricepsy

Napisz mi po prostu jak wyobrażasz sobie podejście do ciężaru max w 8 tygodniu-na moim przykładzie , a więc przyjmując, że ten max wynosi 100 kg.Tylko konkretnie jakie serie poprzedzające serię właściwą wykonać ??? 1)Czy w treningu HST zmienia się rodzaje ćwiczeń podczas całego makrocyklu-8 tygodniowego???Np. na klatę ustalam : 1)wyciskanie na [...]

możesz ćwiczyć i na ACT, zależy jakie masz cel, jeśli tylko dla rekreacji bez treningu nastawionego na masę, przy ACT myślę, że starczy po 2 ćwiczenia na duże grupy- 6-8serii razem, na małe 1-2 ćw-4-5serie, jeśli 3 razy w tygodniu, ale lepiej chyba przejść na trening każda grupa raz w tygodniu, ewentualnie dwa, możesz trochę zmodyfikować plan [...]

jak to jest z tymi oslonkami ? np. podczas cyklu meta/wino stosujesz ? jakie ?

Czesc. Jak ewoluuje HST? W jakim kierunku? Co sie zmienia? Zaawansowane HST to jakie HST? Juz nie oparte na 4 zasadach?

Lukasz wielki szacunek dla ciebie za wyniki i wiedze ma takie pytanka. 1. widze że nie stosujesz finasterydów więc przypuszczam że i inni równiez pomijając aspekt zdrowonty mam pytanie o kosmetyke jak ty czy może inni radze sobie z kudłami na codzien wiadomo u niektórych nie ma tego az tak duzo ale np ja gdybym bral ciut więcej teąścia to [...]

Najpierw ilość kalorii, potem makroskładniki i na końcu jakie produkty - w tej kolejności powinieneś podejść do swojej diety nie odwrotnie

chcialbym , ale jakie masz inne wyjscie?