jakie

łukaszu a ty stosowałes taki trening i jakie efekty były jesli mozna wiedziec sog dla ciebie

Glutamina, czy BCAA to tez aminokwasy. Co znaczy zwykle? Jakie to sa wedlug Ciebie? Bo wynika z tego, ze bcaa, czy gluta, sa NIEzwykłe. Gluty bym nie kupowal. BCAA-ok. Zarzucilbym dodatkowo ZMA przed snem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-24 16:29:07

wiek: 18 staż na silowni: ok 8 miesiecy staż w boksie: dopiero pierwszy miesiac chcilabym dzieki silowni rozwijac zarowno dynamike, sile oraz miesnie jakie przykladowe plany proponujecie?

1.wiec czy musze robic po 2 min czy moge robic gdy bd czul sie na silach 2.jesli musze to jakie konsekwecje sa robienia krotszych. 1. mozesz nawet powinieneś 2. przy zachowaniu tego smego obciazenia wieksza intenywnosc

zależy jakie cwiczenia wykonujesz jesli czujesz ze po 2 minutach ciągle nie jesteś na siłach to robisz 3 minuty jeśli po 1.5 minuty czujesz się wypoczety to jedziesz ... kwestia indywidualna

[...] jak mam po obróbce 2 sztuki mięsa wieprzowo wołowego które ważą razem 140g to powinienem dodac do tego 30% i by mi wyszło mniej więcej ? Kiedyś bawiłem się w porównania jakie ubytki wagi i objetosci są w przypadku mies po obróbce i wysżło że piers z indyka lub z kurczaka traci średnio 15 %wagi podczas gotowania natomiast schab czy [...]

Bo bedzie miał badania robione, bo do technikum idzie i tam beda potrzebne badania. To beda takie zwykłe czy jakie??

bez drazka tez jestes w stanie miec rezultaty ... Ile osob nie cwiczylo nigdy z drazkiem bo nie mialo dostepu a jakie plecy wyrobilo. Nawet z drazkiem nie zobaczysz duzych efektow w krotkim czasie wiec mozesz je zaczac cwiczyc bez niego.

Chodziło mi bardziej o to, że nie wierzę że można być tak głupim. Mój koleżka ze stażem kilkuletnim potrafi przytyć 30 kg na cyklu (oczywiście po przerwie wraca, ma z 15 kg na minusie i jak za***ie to....., waży ok. 150 kg). także wszystko jest możliwe :). Ale 160 strzałow omki na 3 miesiące to wychodzi, 160 na 12 tyg = 13, 14 strzałow [...]

oj dało do myslenia... ale jak pisza w tym poscie, to poziom testosteronu przywroci clomid.. wiec chyba nie ma sie czym martwic?? i jakie moga jeszcze wystapic skutki uboczne?? mam zamair zrobic po jedym cyklu z metanabolem i deca... i na tym koniec zabawy... spokoj na conajmniej 5 lat..:-]

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 76 kilo 3.WZROST: 175 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 110 UDO: nie mierzylem :) TALIA: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA jest :) BIALKO: ok 140-150g WEGLOWDANY: [...]

ale to ja mam wiedziec? napisz ile dostarczasz ww/b/tl na kg masy ciala, naki bilans i jakie zapotrzebowanie

Na cyklu nie stosujesz w ogóle krety w nietreningowe?? Nie chcę robić offtopa ale z ciekawości - jakie jest uzasadnienie takiego podejścia?

Ogólnie rzecz biorąc brałem przedtreningówkę raz i był to saw który w miarę dobrze mnie pobudził :) . A wy jakie polecacie ??

Lekarz spytałem przykładowo o rower, to powiedział że można, o silownia nie pytałem, bo to starszej daty, więc wiadomo jakie może mieć podejście :-D

Lekarz spytałem przykładowo o rower, to powiedział że można, o silownia nie pytałem, bo to starszej daty, więc wiadomo jakie może mieć podejście :-D Skoro temu lekarzowi nie ufasz, to znajdź takiego któremu zaufasz i z nim konsultuj. Na pewno nie rób nic na własną rękę na podstawie anonimowych gości z forum :-P

Ja osobiście brałem tylko propionat 5% 50mg/1ml Farmadon,Rosja i byłem bardzo zadowolony z wyników jakie osiagnąłem po braniu tego srodka... polecam

krasny jakie miales przyrosty ? Da Sie zrobic troche masy?

Zamłody ma ome?? Więc jakie efekty uboczne będą? chyba o wrzystkich już wiem, wypadanie wlosów (jeśli ktoś ma skłonności), mocny przyrost agresji, pojawienie się mocnego owłosienia (no. na klacie, rękach itp.), przetłuszczona cera, trądzik. Czy o czymś zapomniałem?? Jeśli tylko o tym mówicie to jestem wstanie ponieść te ryzyko. Ome i tak wezme [...]

a to jakie firmy rosyjskie moga jeszcze go produkowac czy to tylko ta , czy sa jeszcze inne