jakie

Napisz coś więcej o sobie i jakie masz przede wszystkim cele to eksperci napewno coś doradzą Niemniej jednak zdecydowanie stawiam na siłownię jeśli chcesz schudnąć i wymodelować sylwetkę.

Mocny cykl i mocno zaleje wodą. Przez pierwsze 5tyg to bym nawet 20-40mg Nolvy dziennie łykał, najlepiej zaczął ją brać jeszcze 2-3dni wcześniej to przyblokuje receptory. Zamiast mety wolałbym wrzucić wino dalszej cześci cyklu, ale w zależności od potrzeb i oczekiwań. To dla Ciebie? Jakie miałeś cykle wcześniej?

kurde siedze na polibudzie caly czas an akademiku slyszalem o tym w radiu a wiadomo cos o konkurencjach jakie beda ?? bo na weekendzie zostaje w aakdemiku i dlabym rade !! musze sie wybrac do reduty albo przedzwonic co jest grane !!

jeśli chce rozwinąć szczegolnie najszerzse grzebietu to powinien zaczynać od podciągania na drążku SCD : zmniejszyłeś ciężary więc nie oczekuj ze będą rezultaty niewiadomo jakie bo mniejsza ilość włukien pracuje i juz nie tak jak kiedyś mimo że technika jest lepsza , dlatego należy zaczynać od małych ciężarów i zwiększać stopniowo theREDevil : [...]

[...] to wziąłem to wiadomo że my możemy tylko przypuszczać że na niego to zadziała i on sam wybierze no właśnie autor , dobrze by było jak byś o sobie coś napisał i dodatkowo jakie masz uwagi/spostrzeżenia co do swojego treningu tzn. nie wiem , zauważyłeś np że klata lepiej reaguje na sztangielki niż na sztange albo że np. większe ciężary lepiej [...]

czyli gainer a bialko mozna wiedziec jakie jest najlepiej kupic?????

Oj jakie to straszne ? , a skaładki sensei zbierał ? i napewno remont mu w tym nie przeszkadzał!

[...] sotosunkowo niskim poziomie tkanki tłuszczowej :) Około 13:00 staliśmy przy drugiej bramie jak Zieleniecki wyszedł z opelka to MeRa opuścił koparę do ziemi cyt. "****a jakie plecy i bary"a ja stojąc obok niego czułem sie jak leszcz ważąc swoje 105kg Ciekawe jak to jest w innych krajach czy tez mają tak dobrych debiutantów jak nasi

To czy nie wystarczy stosować tylko jeden, jakie są korzyści z połączenia TT i ZMA ?

[...] moich celach, ale nie mam bladego pojecia, ktore cwiczenia przynosza najwiekszy efekt w budowie sylwetki. Mam ogolne pojecie jak ulozyc plan i z jaka intensywnascia cwiczyc dane partie miesni, ale nie wiem jakie cwiczenia zastosowac. Chcialbym jeszcze poznac wasze opinie na temat treningu miesni brzucha ABS - www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

Olimpie ja wiem o co w tymw syztskim chodzi sa fiormy ktore pilnują takich zasad jakie chcecie wprowadzić.. a co z tego wynikło? nie ma ich w sklepiku sfd bo nie zaniżyli ceny! heh - jak sami widzicie życie jest ciężkie trzeba sobie radzić. Choć ja bym pozwolił sprzedawać w necie za -10% taniej niż normalne ceny detaliczne to byłoby juz ugodowe

[...] i sadzilem ze najwazneijsze jest branie kreratyny przed treningiem, a z tego co mowicie to rano i po....myslalem ze jak ja wezme przed to bedzie miala wplyw na cwiczenia jakie wykonam. Aha...kurde nie wiedzialem ze te kapsulki takie duzeeeee sa :)aaaaaaaa.......i glowne pytanie....bardzo lubie pic zielona herbate, slyszalem ze podczas brania [...]

fajnie i zdrowo wygladasz a jakie SW trenujesz?

Eleganckie pierwsze zdjęcie pleców(choc troche ciemno). S.O.G. Ps:no i jakie to S.W.

_Knife_ czemu beznadzieja i nie sa one takie tanie bo 179zl to nie jest tak malo bynajmniej dla mnie?A jakie twoim zdaniem sa dobre podaj namiary na priva Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-05-27 17:56:49

no oprócz tego że ćwiczysz 4 lata to co podałeś jest troche mniej ważne bardziej interesuje mnie : "dodatkowo jakie masz uwagi/spostrzeżenia co do swojego treningu tzn. nie wiem , zauważyłeś np że klata lepiej reaguje na sztangielki niż na sztange albo że np. większe ciężary lepiej pompują ci barki - rzeczy takiego typ" a szczególnie [...]

[...] taka suma pozwoliłaby całkowicie załatać dziurę budżetową Sevilli. Prezydent tego klubu sprzedał już jedną wielką gwiazdę, Jose Antonio Reyesa. Wydaje się, że pieniądze, jakie wpłyną za transfer Baptisty będą dla niego kąskiem nie do odrzucenia. Joan Laporta planuje wydać na Baptiste 12 milionów, możliwe jest także dołączenie do tej operacji [...]

bardzo ladna sylwetka , ja rowniez preferuje cos takiego wole to niz np 50 zlane bez zadsnych proporcji jak bedziesz startowac na prezydenta masz moje poparcie a btw masz bardzo dobre predyspozycje do kulturystyki, podaj staz treningowy diete suple jakie stosowales, zwykla ciekawosc , aha no i dobra rzezba , lepszej nie potrzeba. Pozdrawiam

a inni jakie mają zdanie na ten temat ? Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2004-05-27 20:46:57

[...] bo cykl skończyłem 4dni temu a wiec nie warto teraz brac?? chce spalić troche tłuszczu ale mam miesiąc czasu bo 28 czerwca wyjażdząm a tam gdzie jade siłowni nie będzie czyli co kupić aby w miesiąc coś spalić?? i co kupić zeby jeszcze coś urosło?? napisz coś o tych suplementach co wymieniłem wyżej. wiesz kto brał juz je?? jakie miał efekty??