jakie

No to chłopaki napiszcie jakieś dobre antykataboliki. I prosiłbym bardzo kogoś o wymyśleniu jakiejś pożądnej diety a jak nie to przynajmniej napisać ile białka a ile węgl. mam jeść ile tłuszczy?? co ile jeść?? jakie posiłki po bieganiu?? prosiłbym bardzo aby ten temat ktoś rosszerzył

słuchaj parkiś jeśli Ci się to nie podoba - to proszę bardzo zorganizuj zawody i ustanów za każde z 3 miejsc w każdej kat wagowej puchar - zobaczysz jakie to koszty, ile kosztuje najmniejszy nawet pucharek i nie będziesz więcej psioczyć na organizatorów że nie wywalają kupy kasy której w klubach zawsze brakuje

[...] wyjsciem bedzie centrum - ostatnio maja jakas promocje. Oczywiscie mozesz zastosowac jeszcze inne suplementy ktore polepsza cykl(np. zma), jednak wszystko zalezy od funduszy jakie chcesz na to przeznaczyc.Z drugiej strony biorac pod uwage nieduzy staz trenignowy, wymienione suplementy juz wystarcza. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-19 [...]

[...] w sobotę chodzę na masaże. Oczywiście, podstawą oprócz samego planu treningowego jest regularne, zdrowe odżywianie się, sen oraz ogromna motywacja. Za 5 miesięcy powiem wam jakie były skutki takiego treningu (oczywiście planuję 2-3 kilkudniowe, krótkie przerwy), a jest on nastawiony na powrót w znakomitej formie technicznej i przygotowaniu [...]

Tesciu jezeli Ty nie wiesz jakie, to ja Ci szczerze wspolczuje oslonki oslonkami ale watroba nie jest wieczna, jak bierzesz 17 alfa ogranicz sie do 4-5 tygodni.

Niestety suple nie zdzialaja cudow przy nadmiernej ilosci alkoholu i zreszta nikt nie twierdzil, ze dzieki przyjmowanym supelementom i odzywkom uda ci sie calkowicie zneutralizowac negatynwe dzialanie alkoholu. Zreszta pomysl teraz jakie bys mial spadki gdybys nie wzial tych supli i odzywek

wymiary nie są odzwierciedleniem wiedzy ,to chyba kazdy pustak nawet wie ale po prostu jestem ciekawy jak wyglasz z taka masą ,jakie proporcje etc.

nie chce Ciebie martwić, ale posiłki nie są zbyt dobre ...ok, napiszesz ile jest ww,b,t i napisz cos o sobie, oblicz kalkulatorem jakie masz zapotrzebowanie...itdcos poradzimy.

nie moje Majestica no w sumie to poza DH i bikepl to nie ma forów rowerowych, chyba, że jakie małe, albo przeoczyłem coś

[...] trzeba brac do niej pewna substancje o nazwie "nolvadex", azeby woda zeszla z miesni. 3.Różnego rodzaju białka i węglowodany złożone. To jest chyba jedna z kategorii sterydów na ktora kazdy czlowiek pokusi sie chociaz raz w zyciu. Dobrze wiemy jakie skutki ma np zjedzenie białka jajecznego:pierdzenie, wysypka,podwyzszony cholesterol...

a co z osłonkami?? i jakie witaminy do tego bo wiem ze teść to naprzykaład zatrzymuje duzo sodu potasu i wapia wiec co brać

za mało zdrowych tłuszczy a zadużo niezdrowych i jakie pieczywo moim zdaniem zadużo pieczywa mi się ta dieta nie podoba

[...] :) wlasnie tak robie, 30 min a potem godzinka Posilek V Jogurt 350g bialko 35 TO BIALKO CHYBA Z MLEKIEM ? tak, z mlekiem za mało zdrowych tłuszczy a zadużo niezdrowych i jakie pieczywo moim zdaniem zadużo pieczywa no... z tymi tluszczami to moze byc problem. jakies pomysly? :) warzywka czy owoce to jem, tylko nie napisalem (na razie szybko [...]

No wiesz.. wszystko zależy od tego jakie ilości brałeś wcześniej.. no i dobrze byłoby sie kuć codziennie..

kreatyne wlasnie biore i po kreatynie chcialem wyprobowac zma+tt jak to podziala na mnie. Bialka nie kupuje, staram sie dostarczac z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie [...]

[...] do tego, że nie raczkujesz ale dopiero się wykluwasz, więc rozbij już tą skorupkę, która ciągle krępuje twój umysł! wiedz, że mylisz się w całej rozciągłości... sam nie zdajesz sobie sprawy z tego jakie wypisujesz bzdury... sorry ale może to da ci trochę do myślenia i może cię wreszcie otrzeżwi...? Pozdrawiam i życzę powodzenia w rozmyślaniu!

[...] - Dusi mnie. To strengthen the muscles. To better tolerate if {19950}{20033} –I get strangled during the fight. Pain tolerance. {20040}{20130} Czy masz jakieś obrażenia w związku z tym? Każdego dnia ktoś cię dusi? {20170}{20340} - Trochę krwi nie dopływa do mózgu, ale nnnna raaaaaaaaazie niiiiie mam żadnych złych objawów [...]

[...] masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka w diecie - zamiast BCAA kup białko jeśli nie - możesz pozostać przy BCAA Generalnie nie ma bardzo wielkiej różnicy jakie białko zastosujesz po treningu - szybko czy wolnowchłanialne, są zwolennicy jednych i drugich wybierz białko dostosowane do swoich możliwości fin, najbardziej [...]

Nie mam pojęcia, bo sam problemu tytoniowego na szczęście nie miałem. Jedyne co Ci moge polecić to rzuć szybko, bo to bardzo, bardzo brzydki nałóg Sam jestem ciekaw jakie sposoby poleca koledzy

WIELKEI DZIĘKI METEORR!! Mam prośbę napisz jeszcze co Twoim zdaniem jest najleposze na masę, jakie suplementy???