Witam Panie i Panów! Mam do was pytanie dotyczące klubu sportowego "kswielkopolanin". Zna ktoś z was ten klub? Jeśli tak, to jakie są wasze opinie na jego temat? Jaka atmosfera? Od kilku lat trenuję judo z małą domieszką bjj, teraz chciałbym coś odmiennego i znalazłem ten klub. Na stronie wszystko zachęcająco, opłaty nie są astronomiczne, więc się [...]
Witam Mam pytanie, jakie są w tej chwili wg Was najmocniejsze przedtreningówki? Dodam, że brałem już ich w swoim życiu wiele, a od kiedy usunęli z PT 1.3 nie wiem co wziąć a od stycznia wchodze na wysokie obroty, stąd pytanie. Z góry dzięki
Hi ludzie, mam do Was 2 pytanka: 1. Jak w miare szybko można nauczyć się robić gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody (i najmniej bolesne przy uczeniu się)? 2. Jak można nauczyć się robić szpagat bez żadnej poważnej kontuzji? Z góry dzięki za odpowiedzi Marek
jakie są pytania egzaminacyjne:testy,pytania ustne,samoobrona i strzelanie. Gzie można je zdobyć? Gotowe odpowiedzi nie są konieczne. Strony Komendy Wojewódzkiej Policji nie publikują tych pytań. Pozostał mi miesiąc do egzaminu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do was mam odnośnie mojej dietki mam wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ono ok 3160kcal na utrzymanie wagi i tyle mi wychodzi z moich posiłków ale wiadomo czasy są jakie są nie każdego stać żeby każdy w rodzinie jadł inny obiad ;D dlatego się pytam czy moją nadwyżką kaloryczną może być obiad raz będzie te 200kcal a innym razem 300kcal ;)
[...] na silownie i jade planem na redukcje tkanki tluszczowej.... Staram sie jak moge ale jednak mam z tym problmy... tzn efekty ktore otrzymuje sa za slabe nawet do minimum... Czy polecacie jakis dobry spalacz... i jakie sa jego efekty uboczne bo sie troche naczytalem o tych niektorych spalaczach i sam juz nie wiem co sadzic... Z gory dziekowka...
Po jakim czasie (deca-durabolin 200mg tyg), po 3-4 tygodniach? Jakie sa widoczne efekty wzrost sily? zwiekszenie laknienia, zablokowanie, czy moze zatwardzenie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Własnie koncze 6 miesiac cwiczen. Efekty sa jakie sa ale chcialbym czegos wiecej. Planuje jako moja pierwsza odzywke kupic kreatyne monohydrat Olimpu w proszku. Chcialbym sie dowiedziec o sposobach brania tej odzywki czyli kiedy, jaka dawka, ile ma trwac pierwszy cykl. Prosilbym rowniez o pomoc w ulozeniu diety. Z gory dzieki
jakie sa skutki uboczne stosowanie prohormonów jakie brac prohormony by przytyc ale w czysta mase czym sie odblokowywac jaka musi bysc prtzerwa po cyklu sterydowym
Siema, stosował ktoś cytryniec przy braniu gery? Słyszałem że podobno obniża negatywne skutki i wspomaga watrobe. Jakie sa wasze opinie i jakie dawki ładowalisice
Wbrew pozorom, według mnie Buednia mało bierze gdyż za dużo to on nie waży, jakie są wasze opinie? Wiadomo że bierze ale, myślę że są ta małe ilości. Moja opinia jest taka że ma dobry szkielet, i fajne proporcje no bo waży około 75 kg na scenie przy 172 cm więc no nie wiem jak to działa...
Witam. Jakie sa wszystkie mozliwe parametry pradow elektrycznych, wlasnosci parametrow i pradow oraz symbole parametrow i pradow? Mam na mysli takie jak V, A, Hz i tym podobne - ile ich tak naprawde jest? Interesuja mnie tez te, ktore nie sa znane/potrzebne przecietnym uzytkownikom uzadzen domowych, nawet elektrykom i elektronikom. Chcialbym [...]
Chcialem sie zapytac czy jest aktualnie w sklepie to co w temacie (chodzi mi o 6kg) i jesli tak to jakie sa dostepne smaki bo na stronce jest napisane jablko i czarna porzeczka ale z tego co wiem sa tez inne smaki tego, prawda? Pozdrawiam!
jakie sa slawne numery obronców najlepiej środkowych ale tylko slawne numerty...prosze o szybka odpowiedź albo przynajmniej czy sa wysoki czy niskie ..z gory dziekuje......... ............ ............. ................ ................ ............... ............
witam mam pytanie czy mozna robic cwiczeni na kaltke gryfem lamanym czy raczej lepiej prosty jakie jest wasze zdanie jakie sa "-" byc moze "+" :D Pozdrawiam
[...] chce zrzucic kilka zbednych kilogramow(ok5)i poprosila mnie o znalezienie jej diety odpowiedniej dla kobiet. Ja mialem diete redukcyjna swoja ale dla dziewczuny to nie wiem jakie sa zasady itd. Prosze niech ktos wystawi jakas przykladowa diete(a najlepiej kilka) co jesc i kiedy ale zeby nie byla za bardzo wyszukana takie produkty podstawowe. A i [...]
No właśnie. Jakie są sposoby zapobiegania i walczenia z nimi? Poczytałem sobie starsze posty na ten temat i znalazłem tam takie nazwy kremów lub żelów: lioton1000, mustela, greber, contractubex, bepathen, dax kontur, panaten, fissan, hirudoid, cepan i bioptron. Trochę tego jest i nie wiem co wybrać więc chciałbym się dowiedzieć ILE TE SPECYFIKI [...]
