SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Cykl po powrocie - kiedy zaczac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co takiego obiecuje Ci animal pack reklama dziwgnia handlu nawet niezbyt uczciwa co nie znaczy ze produkt jest beee poprostu nie daje az takich rezultatow jakie sa spodziewane oszczedz pieniadze na podstawy !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-08-10 09:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce Schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanów będą bardzo dobre. Ryż i kasza również mogą być. Po treningu unikaj warzyw oraz tłuszczu. Ryby jedz tłuste - makrela, łosoś, śledź... Poszukaj na internecie jakie są i pokaż mamie. Unikaj ryb puszkowanych, głównie w oleju, mrożonych. Staraj się wybierać ryby świeże. W Twojej diecie brakuje tłuszczu - w postach podwieszonych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2011-11-12 23:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy okrągło-wklęsłe a trening siłowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trudno powiedzieć, po samym zdjęciu się nic nie oceni, najlepiej udać się do ogarniętego fizioterapeuty i ocenić jakie są wady i jak działać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2020-03-04 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav_maga_Gdynia_Combat56_Sopot

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a jakie sa koszta C56 w Sopocie? Ile sie placi miesiecznie za treningi?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2009-03-05 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA/Vale Tudo w Łodzi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aha (-; no cóż, sugerowałem się stroną główną.. hmm MisieXL, wiesz gdzie jeszcze znajduje się coś w Łodzi? aha i jakie są koszta w Fight Club Łódź:> pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2007-12-04 11:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV cykl HST

    Post
    Trening w domu

    [...] robić zamiennie z przysiadem "Kombinuje tez z barkami i niewiem czy dodanie unoszenia sztangi wzdloz tulowia pobudzi czy przetrenuje miesnie" -- a mogę spytać jakie są przyczyny tego kombinowania? nie jesteś zadowolony? Cieżko mi powiedzieć czy przetrenujesz barki dodajac podciaganie wzdłuż tułowia, sam musisz ocenić. A i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2005-04-26 14:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen judo i siłka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pływanie? swietyny pomysł, jak tylko mozesz to pływaj jak najwicej,a siłke sobie ustal 3 razy w tygodniu,nie cwicz w dzien co masz Judo.Tu masz plan cwiczen, jakie sa najbardziej potrzebne w Judo.(Plan nie jest mojego autorstwa, kiedys ktos na tym forum go wkleił, a ja sobie go skopiowałem i tak własnie.) Każdy obwód pokonujemy 2 razy, bez żadnej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2007-01-21 23:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Martainn jadles wszystkie spalacze jakie są na rynku i masz 90 w pasie i dalej jestes zatłuszczony? chyba cos nie tak...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2008-12-28 16:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak: Rothen - twarog specjalnie dalem poltlusty bo ten koles chce desperacko utyc, a to zawsze jest pare kalorii wiecej. Warzywa to wiadomo, zapomnialem dopisac. Co do dodatkow zdrowego tluszczu to jakie sa jego zrodla oprocz oliwy?? Dzieki wam za sugestie. Tak btw to pierwsza dieta ktora ulozylem:) Jak wykupie abonament to bankowo macie po sogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2005-05-11 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekopanego ! Ja jedynie chciałem zasygnalizować że jeśli czuje się naprawde zagrożony, to przynajmniej w moich oczach jest to dośc dobry sposób (nie namawiam, bo wiemy jakie są konsekwencje nadużycia - chodzi oczywiście o samoobrone, broń Boże atak ) Wszyscy wiemy jak działa policja, i co nas może spotkać na ulicy ... Jest pełno cwaniaków [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2005-09-03 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    W tej zbitce cięzko się przebić o co kaman. więc jeszcze raz: jaki jest cel treningowy? jakie są pytania?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-06-01 02:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zacząć już ćwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm... a co szkodzi temu ze bede ciwczył jakie sa skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2004-10-24 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są średnice wewnętrzne obciążeń?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2013-11-22 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to w takim razie jakie są najlepsze ćwiczenia pod parter(o plecy nadal chodzi)? Czytałem gdzieś, że wiosłowanie siedząc na maszynie jest super. Od gościa który zajmuje się trenerką parteru słyszałem, że pod parter wystarczy...pływanie (na wszystko najlepsze ponoć). Kulturysta powie że podciąganie jest najlepsze na masę, ale w SW masa to tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2008-01-13 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to rwa kulszowa?? Poczytaj w necie jakie są objawy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-02-06 10:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka jak go biezesz i jakie sa efekty? "The spirit of thai boxing"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2002-11-23 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁĄD W 70% DIET NA S.F.D.!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postanowiłem dla umocnienia załaczyc 2 linki http://www.sfd.pl/Owoce_i_warzywa-t279713.html http://www.sfd.pl/CIEKAWOSTKI-t180136.html Czy ktoś wie jakie są wartosci odzywcze soku z kapusty kiszonej albo ogórków? jest to zdrowe ale ciekawe ile ma WW(jestem na CKD a mam straszna ochote na to:)) Zmieniony przez - nofatuk w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2007-03-13 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczupły, a oponka :((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie sa wasze parametry??wzrost,waga obwody??jak wyglada dotychczasowe odzywianie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2008-12-16 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LODZ --> Gdzie zaczac trenowac?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Shidokangr jakie są koszta??

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8512 Data: 2009-10-01 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kyoka. Padły pytania, bo dla dzisiejszych ludzi karate to taka jakaś nisza. Po pięciu minutach wyjaśnień, jak się to rozwija i ile związków powstało, odmian, odnóg i jakie są spory, prokuratura, pozwy, schedy i podsrywanie sobie nawzajem dupy, część patrzyła jak na niegroźnego maniaka dziwnych rzeczy, część ziewała. Tak czy siak, raczej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2010-10-01 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)