jakie sa

dzięki za info pewnie któryś z kumpli się w najbłiższym czasie pojawi. Jeszcze jedno pytanie. Jakie są koszty treningów?

Panowie, przypominam, ze tu oceniamy zdjecia a nie czy ktos pisze prawde o swoich wymiarach czy osiagnieciach. Do autora. Jak na 2 lata to widac, ze silownia to u ciebie bardziej rekreacja niz sport. Jakie sa twoje zalozenia?

Żeby być instruktorem krav magi trzeba długo trenować i być praktycznie na wszystkich zgrupowaniach, obozach i seminariach jakie są, po pierwsze żeby być instruktorem to najpierw musisz mieć czarny pas, jeśli chcesz mieć uprawnienia na takie nauczanie. Chyba, że będziesz uczył ,,na czarno", to wtedy wystarczy tylko żebyś książkę przeczytał, [...]

jakie sa wymiary tej bluzy ?

po gainerkó zatłuścisz się.Zależy jakie są proporcje węgli do białka.PO pracy gainer a później to tylko białeczko-najlepiej serwatke niskokaloryczną:).

A jakie sa na nie najlepsze cwiczenia ?

co do ilości artykułów: a z innego komputera, z innego IP, a zanim założyłem user'a , heh tego nie policzyłeś :> ?? no ale looz :) Co do diety to pytam dlatego że jak przeglądałem diete CKD to brzmi to dość "groźnie", ja na pewno mógłbym przestrzegać jej tylko do konca wrzesnia, jednak nie wiem czy na 6 tygodni jest sens sie z nią [...]

Czemu nigdy nie ma informacji jakie sa smaki odżywek.( chyba że coś przeoczyłem) Climb more think less Pozdrawiam Bonatti

a jak się ma opalanie ogniem włosów? bo w wakacje wziołem sobie przypaliłem włosy wokół sutków, czy potem włosy rosną dłuższe czy tylko takie jakie są zakodowane w genach ?:p Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-02-16 19:19:40

A jakie sa twoje zalozenia i czy wogole wiesz co to jest HIIT ??

ok, dzieki. Powiedzcie mi jeszcze jakie sa efekty po 100 tab Winstrolu, bo nie chce sobie strzaly walic, wole tabsy. Ile tak masy i cm w lapie pojdzie po 100 tab winstrolu??? Czy to w ogole dobry koks? Pozdrawiam

[...] wylozylem problem na ławe, że bije teścia i mnie swedzi to sie tylko usmiechnal i przepisał mi... uwaga... loratadyne (lek na alergie) :) przy okazji chcialem sprawdzic jakie sa szanse na nolve na recepte bo kosztuje w aptece 22 zł, w odpowiedzi uslyszalem ze to "lek scislego zarachowania i bez odpowiedniego rozpoznania i badań nici z [...]

No rozumiem, ze ta dieta to masakra, ale mieszkajac w tygodniu w internacie na niewielkie zmiany moge sobie pozwolic. To powiedzcie co najlepiej jesc przed i po treningu zeby jak najlepiej to zostalo rozlozone po miesniach itp. Czy taki serek wiejski + banan przed i po treningu to dobra opcja ? Jakie są jeszcze takie kupne produkty wysokobialkowe [...]

[...] to bialko mi jest tak potrzebne ? Dział odżywianie. Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na drazu ;d Część tego czasu poświęć na pracę nad naszym pięknym, ojczystym językiem. Spróbuj biegać interwały w dni nietreningowe, jak nie dasz rady interwałów to jakieś lżejsze biegi (wyszukiwarka dużo o tym wie).

Ale czemu po treningu bez sensu? Przecież metabolizm nie ogranicza się do okresu treningu, więc w gruncie rzeczy co za różnica? Może i niepotrzebny, na razie próbuję bez, dopiero pierwszy tydzień, już widzę małe efekty (takie jakie są możliwe w tak krótkim czasie), ale już mam to zakupione.

Nie pisze ze nie idzie wyrwać dobrego ale 95% clemu to nie clen 2 duże firmy z saa od długiego czasu starają się wypuścić miedzy innymi heliosa i nie mogą zakupić clena dobrego lata coś z podsypka Jakie są różnice w działaniu i jak to poznać bo nie chce chodzić naćpany i zdrowie sobie rozyebać...

Sam myślałem o tych tańszych białkach, ale doszedłem do wniosku nie warto jednak.:-)Tak naprawdę nie wiesz jakie są proporcje poszczególnych frakcji białek, brak info na etykiecie, niby w dziale hitec można znaleźć ile jakiego białka jest - ale to jest tylko słowo. Szczegółowe info powinno być na etykiecie, a nie ma. Ja pozostaje przy Trecu. Co do [...]

wystarczy użyć googla i Ci się na temat wzrostu wyświetla jakie są przedziały wzrostu

z ciekawości jak z wagą Twoją i kolegów, jakie są tendencje?

Wiem, że zaproponowałeś, ale z tych dwóch po głębokim namyśle, wybrałem ten na początek, tzn przez 2 mies. Jakie są w nim błędy? Co byś poprawił, ewentualnie inni co myślą o tym?