SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suple jakie zamierzam kupić to podstawy mono, beta alanina, witaminy, w późniejszym czasie jakiś termogrnik. Zmieniony przez - dansk8 w dniu 2015-10-28 19:35:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-10-28 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie bez dostępu do siłowni - REDUKCJA ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest uczucie przez tydzień/dwa dopóki się organizm nie przyzwyczai. Ustaw najlepiej bilans na 0, ewentualnie z lekkim minusem, bez siłowni dużo nie zrobisz, chociaż dorzuć jakie aeroby i na 4 tygodnie można przeżyć. Na dłuższą metę to nic nie da, chyba, że chcesz po prostu być chudym, ale nie umięśnionym. W domu też można trenować z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2011-05-29 22:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat (luty 2001r) 6. DIETA: Nie liczę, ogólnie jem 4x dziennie pierwszy i ostatni posiłek czyste białko , rano jajecznica z 4 jajek, wieczorem odżywka białkowa z wodą , pomiędzy to głownie 200g ryżu w pracy, po pracy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2021-08-11 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubytek wagi po przeprowadzonym teście? a) powyżej 3kg - ok 4kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm - równe 4cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Całe szczęscie nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? wielkość kapsułek mozna by zmienić bo po [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b)1-3kg (dokładnie 2 kg) 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? NIE 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Zdecydowanie wielkość kapsułek. Kilka razy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 17:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MINUTACH 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 1-3 KG 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? POWYŻEJ 4 CM 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? NIE 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? MNIEJSZE TABLETKI, WIĘCEJ KOFEINY Komentarz: DZIĘKUJĘ ZA [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15-30 minutach 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? nie wiem 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? nie wiem 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Wielkość tab. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-10-13 [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-13 10:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut.) 3)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg (3kg) 4)Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 5)Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? - brak 6)Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Jesli juz mialbym do czegos sie przyczepic byla by to [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-14 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teście? waga zostala bez zmian, lecz widac poprawe sylwetki, mniejszy bf 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 1cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Zamiast tabl dac kapsulke, chociaz tragedi nie ma, mi [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-14 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15-25 minutach 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 1-2kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 2cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Wielkość tab. Dzięki za możliwość przetestowania Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-15 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? a) powyżej 3kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) 2-3 cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? Więcej składników [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-15 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? a) powyżej 3kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) powyżej 4cm 7) Czy odczuwałeś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie, nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych 8) Co ewentualnie zmieniłbyś w testowanym produkcie? Zdecydowanie wielkość [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-16 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teście? a) nie wiem, 0-2kg, nietypowa redukcja ale znacza poprawa jakosci sylwetki 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) 5 cm 7) Czy odczuwałeś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie wiem, ale czasem 'bolala' mnie watroba, chwile napady ale watpie aby byloy to dzialanie burniszejp, to psychika :) [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-17 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie rosne??

    Post
    Iron Horse Series

    [...] to przerzuc sie na szachy. pamietaj tez, ze swoimi cudownymi zabiegami wcale nie uchronisz sie przed smiercia, czy nawet chorobami, ktore w wiekszosci zaleza od twojej genetyki i swoja obsesja na punkcie wlasnego zdrowia nie uchronisz sie przed nimi. darek jakie warzywa jesz i jak je przyrzadzasz? Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-10 23:57:17

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2009-07-10 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lusterko powiekszajace na wesołym miasteczku po wyjsciu bedziesz taki sam. poczekaj na wszystko jest czas 2.Cieżary w takimch cwiczeniach przysiad, martwy, wyciskanie,- wykonujesz je jezeli tak napisz? dokładny opis sprzetu treningowego nikt sie nie domysli heheh - widzisz jakie SFD preżne Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-09 11:36:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-08-09 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze ankieta jest ...Po drugie dieta jest nie wiem co masz za problem..Zostało pare pytań Jakie stężenie(ile mg dziennie) ? Ile tabletek na cykl(długość cyklu) ? Dawkowanie ? Odblok ? Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 2014-11-25 13:57:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2014-11-25 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, od niedzieli, narazie sam prop od poniedziałku dorzucam metke 30mg ed. Przed badaniem były 2 injekcje Popa po 100mg i dlatego testosteron podniesiony Brac razem z Nolva Proviron?? Bo czytalem że też zbija Estro? Jakie dawki nolvy brac?? 20mg ed wystarczy?? Zmieniony przez - Nataan88 w dniu 2011-08-19 12:55:55

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2011-08-19 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jest to fristajl, oczywiście trzymając się makroskładników i starając się jeść względnie zdrowo, nie wystrzegając się czasem "brudów"("jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz no wiecie :v). proszę więc o wskazówki i krótkie omówienie błędów, jakie popełniłem w tym konkretnym dniu. Zmieniony przez - bonusgrunwaldkariera w dniu 2014-09-01 21:10:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2014-09-01 21:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stosowania bardzo wzrosła (z 55kg wskoczyłem na 65kg na klate, barki też bardzo ładnie +5kg, ogólnie siła super), jak narazie 1kg masy do przodu więc w porównaniu do efektów jakie były wcześniej jest znakomicie i myślę, że to zasługa kreatyny... mam zamiar ją brać jeszcze 6 tygodni więc mam nadzieje, że jakieś efekty wizualne też będą. Plan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-09-25 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie różnych rodzai treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej połączyć trening z masą ciała z hantelkami. Nie wiemy jaką masz wadę kręgosłupa, trzeba się udać do ortopedy lub fizjoterapeuty i się przebadać jakie są zalecenia co do treningów. jest wiele cwiczen gdzie nie trzeba miec nog zaczepionych frog crunch, kółko, Vertical Plate Press Ale to wszystko po konsultacjach ze specjalistą Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-08-27 10:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)