jakie s

Witam od dwóch tygodni zażywam odżywki kreatyne i hmb wiem ze do tego jest potrzebna odpowiednia dieta jem dużo nabiału ale tak naprawde to nie wiem jakie produkty powinno sie jesc wiecej a jakich unikać POMóżcie

Jakie cwiczenie na gorne partie bokow brzucha ? ..................... ....................... ............... .................. ...................... ................ ......................... ............... ..................... .....................

Panowie, bije bolda i teścia długiego. Po 2 centy tego i tego co 5 dni. Jakie macie rady na zwiększenie libido ? Bo czuje, ze bold mnie blokuje, dałem 5tys hcg. Jajka ładnie ruszyło, ale coś słabo z libido.

WITAJCIE! Czy ktoś z was używał Kisspeptin podczas PCT? Chciałbym zapytać was jakie były rezultaty,czy warto, no i jak długo powinno się to stosować i w jakich dawkach(jeszcze nie szykuje się pod PCT, pytam z czystej ciekawości bo nigdy nie używałem) Pozdrawiam!

jakie na dzien dzisiejszy najbardziej ekonomiczne ? bo na tym mi tylko zalezy i dobrze jak by byly w tabs

Witam serdecznie, w sprawie pomocy rozłożenia makroskładników BTW. Jakie przyjąc wartości najlepiej? wiek 20 lat, wzrost 171 cm, 72 kg. Siłownia 3 razy w tygodniu plus w nietreningowe aeroby - basen i biegi. Dziękuję.

Czy moglby ktos napisac jakie dawki powinno sie stosowac VITALMAX Creatin Monohydrate oraz QNT Creatine x3 elite na jednym cyklu? Waga~85KG

Witam. Jakie byscie białko polecali? mam na białko do wydania prawie 200zł i chciałbym zeby było jego jak najwiecej

jakie są wasze doświadczenia z chlebem?Nie jem go dużo a nie moge za bardzo schudnąć.lepiej by było chyba zrezygnować na rzecz ryżu co?

Siema chce wziasc kreatyne mono vitalmax 600 kap jest nie drogie i sie zastanawiam czy to dobry wybór bral ktos zwas moze ? Jakie efekty?oplacalne ?? wiek 15 lat wzrost 172 waga 72 staz 1 rok jesli jest dobra to moze jeszcze cos do niej?

uzasadnienie dla stosowania oświadczenia żywieniowego "lekka" na etykietach czekolady i ciastek, jakie informacje dodatkowe nalezy zamieścić na etykiecie aby były spełnione wymagania rozporządzenia 1924/2004

Stosuje się przy dłuższym stażu treningi obwodowe? Jeżeli tak to w jakich celach? Jakie dla danych celów stosuje się ilości powtórzeń? Zmieniony przez - ufru w dniu 2011-10-31 17:02:20

Tak jak w temacie. Jakie suple byście polecili na złapanie siły? Uprawiane sporty: pływanie ergometr wioślarski TKD do tego jeszcze siłownia pod kątem ergometru i pływania.

Chcę zrzucić kilka kilogramów i udowodnić sobie, że potrafię. Potrzebuję pomysłów. Jakie metody włożyliście w swoje życie, a pomogły wam osiągnąć swój efekt?

Witam otóż krótkie pytanie,jakie znacie ćwiczenia na biecps które można wykonywać w domu? oczywiście oprócz podnoszenia hantli.Szukałem na internecie ale jakoś nie mogłem znaleźć,proszę o odpowiedź.

Witam mam około 174 cm wzrostu i waże 58kg chciałbym przytyć przynajmniej do 65 kg i mam pytanie jakie białko byście mi poleicili nie chcę dużo przytyć ponieważ gram w piłkę nożną więc bardzo duża masa mi nie potrzebna

Witam mam male pytanie odnosnie Tej ze firmy. Mam Sustanon i sprawdzilem niby na stronie producenta Kod ktory jest na podełku. Czy mozna wierzyc temu kodowi ze naprawde mam to co powinienem miec ? Jakie jest wasze zdanie ? Dziekuje z gory za odp.

Powiedzcie mi proszę jakie mięśnie można rozbudować wyciskając sztange na płaskiej ławeczce. I w jakich ilościach powinno się to robić Dzięx i pozdro

Konkretnie jakie jest dobre?? prosze o konkretne odp

Witam uprawiam lekkoatletyke specjalizuje sie w rzucie oszczepem od 2 lat mam pytanko czy jakis suplement mógłby być zarzyty ?? Chciałbym zapytać sie ludzi którzy sie na tym dobrze znają.Aha i jakie suplementy welowodany,białka ??