SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Witam cykl na mecie 100tab 30mg ed skonczylem 7 lutego, do tej pory nie odblokowalem sie. Jak twierdzi moj kumpel teraz nie ma sensu odblokowywac sie bo zepsuje sobie gospodarke hormonalna. I tu mam pytanie: Ile jest prawdy w tym co mowi i jezeli mialbym sie odblokowywac jakie dawki clomidu powinienem stosowac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-03-10 07:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, jak pozbyć sie 'oponki' na brzuchu? Jakie znacie ćwiczenia? nie chce schudnąć, tylko spalić tłuszcz w tym jednym miejscu :D Foto poniżej. /SFD/Images/2015/11/23/8da995b5ecf24ec0bf910b8df99dd1f3.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2015-11-23 19:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB olipmp...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Kupilem HMB Olimpu... Wyglada fajnie ale kurde nic nie napisali jak dawkowac? Wiec jak dawkowac to hmb... Moje jest w kapsulkach? Kiedy? Przed posilkami ? PRzed treningiem? Jakie sa zastosowania? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2003-07-24 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta DNP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze Mam dwa pytania a dokładniej to dwa pytania mojego kolegi. Oto onr: 1. Co to dieta DNP i na czym ona polega?? 2. Jakie ćwiczenia wykonywać na dolne partie brzucha

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2004-08-04 10:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze ćwicznia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 14 lat. Do dyspozycji mam 2x hantle po 2.5 kg. Jakie wykonywać nimi ćwiczenia? Prosze o linki. Chciałbym również wyrzeźbic mięście brzucha. I co ćwiczyc żeby robić pąpki bez problemu i różne ćwiczenia na drążku?? P.S. Ćwiczeni na siłowni odpada. Kupno nowego sprzętu narazie też odpada.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-02-13 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZA ODZYWKA KIEDY CHCE SIE WYRZEZBIC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. pytanie jak w temacie chcialbym sie wyrzezbic ,jakie odzywki polecacie? moze jakis zestaw?.. co sadzicie o fat burnerze ,czy moze lepsze bedzie hmb?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-03-17 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detonator z firmy Fitness Authority

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,chcę sobie zakupic Detonator z firmy Fitness Authority,ale nie bardzo wiem czy to dobry suplement.Może ktoś z was go stosował?Jakie dostaliście efekty jeśli chodzi o masę i czy te efekty utrzymują się przez cały czas?Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-07-23 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedrne cialo po 50

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 58 lat schudlam prawie 10 kg (waze 63 kg). Teraz wisza mi faldy na brzuchu i na rekach. Cialo mam jak galareta. Co robic. Mam mlodszego o 7 lat meza dlatego szczegolnie powinnam dbac o siebie. Chetnie dowiem sie co mam jesc, jakich kosmetykow uzywac i jakie cwiczenia wykonywac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-05-14 08:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek po treningowy = ostatni posilek w danym dniu !!! Prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, moim glownym celem jest zredukowanie tanki tluszczowej, jaki powinien byc posilek po treningowy, w moim przypadku jest to juz ostatni posilek w ciagu dnia i zazwyczaj zjadany max 1 godz. przed polozeniem sie spac. czy powinienen zawierac weglowodany? jesli tak to jakie? ile gram na kg masy ciala? dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-07-07 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    Witam!!! Zakupilem dzis kilka produktow z Cyber Laboratories 1-decanoate 200mg (2 buteleczki) 2-Testosterone Propionate 100mg (2 buteleczki) 3-Methandrostenolone 15mg 100 tabletek Jak by mogl ktos odpisac jakie dawki i co ile. Z gory dzieki. A i dopisuje ze to pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2014-06-18 22:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam cwiczyc i co

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17 lat cwicze 1.5 miesiaca waże 95 kilo i mam troche tknanki tłuszczowej do spalenia mam problem bo niewiem jak mam cwiczyc mam gryf sztangielki maszyne do cwiczenia na klatke i na nogi(wyprost)chciał bym sie poradzic jak mam cwiczyć z tym sprzetem ile i jakie odrzywki proponujecie na poczatku Andrzej Struk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2003-10-12 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce kupic sobie cell pump + jakies mono + omega 3 . I niemow jak to do konca wszystko dawkowac. Czytalem juz wile postuw ale są w nim napisane rozne opinie. Prosze aby ktos kto juz tesotwal Cp powiedzla jak brla i jakie efekty i jeszcze jak powiniem i jaką powniem jesc kreatyne i kiedy omega -3 :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2006-04-25 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn jakie cwiczenia wykonywac zeby nie stracis szybkosci??dodam ze mam taki cel zeby jeszcze przytyc z 10 kilo..takze moglby ktos pomoc i napisac co bym mial robic??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2007-03-15 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! odecnie jestem na cyklu mono i w czasie tego cyklu bire chelat magnezu, bo podobno warto ladowac magnez na mono. po cyklu mam zamiar stale brac jakis zestaw witamin i tu pytanie jakie witaminki kupic? drugie pyt5anie to czy moge brac razem po obiedzie ten chelat i omege3? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-07-07 22:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!! Suwnica

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sluchajcie jestem w trakcie robienia suwnicy, Chodzi mi o tą suwnicę na nogi a nie na barki Mam 16 lat i niewiem jakie moglbym zamocowac obciazenie na nogi! Chcę to wiedziec bo moglbym zrobic krzeselko dla kolegi (on by tam siedzial) a jak go podnosze i niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x) Tak na oko prosze ;d

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-11-26 14:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas czy laweczka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc mam pytanie co jest leprze do cwiczenia klatki piersiowej atlas czy laweczka ? i jakie cwiczenia moge wykonywac na atlasie ?(w instrukcji mam ok 13 moze ktos zna wiecej;))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-01-31 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. jakie BCAA wybrać ? FITMAX BCAA STACK II + EAA 120 caps czy SFD PURE BCAA - 500 g a może macie jakieś inne propozycje ? caps czy proch - nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-11-05 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal - zna ktos tą firme?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co mozecie o niej powiedzieć? W czym sie specjalizuje?tzn. jakie ich produkty sa godne uwagi i ceny?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2004-07-31 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykanskie Stacki Kreatynowe w kapsach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam mozliwosc sciagniecia sobie rozne suple ze Stanow. Ale zawse bylem przeciwny proszku wiec niemal zawsze siegam po kapsy. Problem w tym ze nawet nie orientuje sie jakie sa dobre stacki kreatyny w stanach w kapsach. Za pomoc thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2005-10-26 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam.proszę was o rady i pomoc.Pojawiły mi sie na plecach rozstępy.Mam 16 lat.Nie przybrałem bardzo dużo na wadze ,ale chodze ostatnio na siłownie.Czy to jest tym spowodowane? Jakie mogą być inne powody? I jak mogę te rozstępy zlikwidować? Dzieki z góry.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2006-05-27 23:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)