jakie s

http://www.youtube.com/watch?v=XLdSlMBsfKQ&feature=player_embedded jak takie coś ćwiczyć? jakie mięśnie są najbardziej odpowiedzialne za takie ćwiczenia? jak zacząć? jak ktoś ma jakieś doświadczenie to niech się wypowie i proszę bez zbędnych odpowiedzi, które nic nie wnoszą

1-7 enan 500mg co tydzien 8 250mg 8-11 prop 100mg c2d 1-5 meta 20-30mg dz. 2-9 wino depot 1ml c2d od 5 nolva 1 tab. dziennie jakie zmiany byscie wprowadzili do niego? moje pytanie jeszce o clena chce go wrzucic 8-11 jako taki antykatabolik? Wchodzi jeszce taka opcja ze wino idzie o 1 tyg. i pozniej oralny ale nie wiem czy to dobry pomysl?

Witam. mam pytanko. Czy po treningu można połączyć NAG z aminokwasami i ww Czy można wziąć podwójną dawkę (np 10-15g)? zaszkodzi pomoże czy lepiej czy gorzej? I tak przy okazji jakie aminki polecacie?? Proszę o odp.

Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby móc później zrobić szpagat?

Witam. Był tam ktoś? Jakie wrażenia? Opłaca się? jak ze sprzętem?

jak brać ? jakie są działania i efekty jak działa na organizm co jest przyczyną tego ? jej skutki uboczne ?????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ??????????????????????? ?????????????? ????????????????????? ??????????????????

Witam. Na sam początek chce powiedzieć ze to mój pierwszy raz jak będę kupował białko i kreatyne. Pytanie dla was: Doradźcie mi jaką kreatyne mam kupić (mysle nad monohydrat) i jakie białko (izolat). Mile widziane linki np. z allegro. Mam 19 lat, 72 kg/174cm - siłownia od 3 lat. Prosze o troche lojalności wobec mnie (pierwszy raz na sfd.pl)

witam, mam pytanko dlaczego obciazenie na marbo jest takie drogie a na popularnym forum aukcyjnym w pakietach jakichś jest taniej i to dużo taniej, jaka jest różnica między ,żeliwnym a gumowym czy innymi jakie obciążenie kupić w czym to się różni?

Witam, ostatnio zamówiłem sobie hantle z odważnikami 20,5kg na jeden, oraz do tego ściskacze. Jakie moge wykonywać ćwiczenia i po ile powtórzeń, aby było dla mnie jak najlepiej na początek? Waże ok 70 kg, 180cm wzrostu, nie mam jakichś szczególnych wad postawy, jedynie lekko skrzywiony kregosłup Zmieniony przez - Lisek1998 w dniu 2013-11-16 [...]

Witam wszystkich, mam pytanko odnosnie tabletek edixal, polecila je dietetyczka mojej mamie a na internecie nie ma za wiele na ich temat ;/ Mogli byscie powiedziec jakie jest wasze zdanie na ich temat??:) a mam dziwne wrazenie ze sa to "magiczne tabletki" na piekne cialo :) Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-02-19 12:33:18

Witam . Chciałbym się zapytać co myślicie o cyklu i pomóżcie jakie osłony i co jeszcze potrzeba zakupić do tego Test enan 300 Nadrolon deca 300 Oxa 12,5 mg Pon 1 ml enan + 1 ml deca Czw 1 ml enan + 2 ml deca I tak w kółko Oxa codziennie 4 szt Zmieniony przez - Cris1508 w dniu 2024-03-13 16:48:15 Zmieniony przez - Cris1508 w dniu 2024-03-13 [...]

Prosze o podpowiedz jakie cwiczenia powinienem robic aby wykksztalcic wyrzezbic ladnie trica w poruwnaniu z bicepsem jest on maly : chyba tak mi sie przynajmniej zdaje dotad co robie na trica to -zgiecia i wyprosty przedramion na lawczce lezac tylem (gryf i hantelki) oraz - prostowanie przedramion zza glowy (gryf i hantelki) =)

witam. wyposazylem sie w 100tab. stanabolu i 20szotow tescia propionate 5% oczywiscie odblok posiadam. chcial bym sie dowiedziec jak mam to dawkowac, jedna ampułka co 2 dni? czy to dobre rozwionzanie? no i wlasnie jak dawkowac stanabol i jakie oslonki do niego brac i jak je brac. prosze o pomoc. z gory dzieki

Mam do Was pytanie, jakie ćwiczenie byłoby najlepsze na skorygowanie mojego prawego barku. Problem jest taki że prawy bark jest troszkę odchylony/przesunięty do tyłu, w sumie to nie znacznie i nie widać tego na pierwszy rzut oka. Troszkę główkowałem co było by na to dobre lecz chciałbym poznać radę eksperta . Z góry dziękuje, pozdro

jakie leki stosować na nerwicę wegetatywną?......... ............... ................. ............... ............ .......... ......... ........... .......... ............. ......... .............. ....... .................... .............. ................ ................. ................... ............................... ................ [...]

Jak zostać ambasadorem SFD? Mam pytanie odnośnie zostania ambasadorem SFD, jakie wymagania trzeba spełniać aby móc aplikować o miano ambasadora? Pozdrawiam!

Siema mam 18 lat, uczeszczam na silownie od 2 lat i wlasnie postanowilem kupic ZMA. Czy to dobry wybor w moim wieku??? Jakie sa ewentualne skutki uboczne??? Prosze o szybka odpowiedz!!!

witam, testował ktos z Was moze NO Shotgun ? jakie macie o tym zdanie ? link do allegro: http://www.allegro.pl/item138850860_no_shotgun_masakra_tylko_u_nas_w_wa.html#photo

Witam. Mam mały problem Cwicze od paru miesiecy lecz nie widze zadnych efektow w sumie nie dziwie sie bo mam 180 cm wzrostu a moja masa nie przekracza 60 kg wiec jak sami widzicie mam niedowage ,a wiec moje pytanie brzmi jakie odżywki proponujecie na przyrost masy najlepiej jakies dobre i sprawdzone tak do 200 pln. Prosze o szybką odpowiedz

Witam, tak jak w temacie, potrzebuję rozpiski na siłownię na masę... najlepiej, nie takąą precyzyjną ponieważ nie dysponuję sprzętem jakie są na siłowni : ). Chciałem wziąć się troszkę za siebie zima idzie, wolny czas. : ) więc jak by ktos mi mógł pomóc. z góry dziekujęę ; ) Wzrost : 182 cm Waga : 72 Kg Wiek : 16 . : ) pozdrawiam.