SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza raz - białko i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 519

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
Witam. Na sam początek chce powiedzieć ze to mój pierwszy raz jak będę kupował białko i kreatyne. Pytanie dla was:
Doradźcie mi jaką kreatyne mam kupić (mysle nad monohydrat)
i jakie białko (izolat). Mile widziane linki np. z allegro.

Mam 19 lat, 72 kg/174cm - siłownia od 3 lat.


Prosze o troche lojalności wobec mnie (pierwszy raz na sfd.pl)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2698 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87339
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357146
po co Ci izolat?
krete mozesz brac np. z Vitalaxa, Universala, Olimpu itd.
linkow do allegro wrzucac nie mozna chyba ze do tych prod.co wystawia tam sklep SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
wincol
po co Ci izolat?
krete mozesz brac np. z Vitalaxa, Universala, Olimpu itd.
linkow do allegro wrzucac nie mozna chyba ze do tych prod.co wystawia tam sklep SFD


Z tym allegro dzieki za info ;)
A możecie koledzy powiedzieć jakie dawkowanie czy kierować się tak jak na etykiecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357146
ale o dawkowanie czego pytasz? kreatyny?
mozesz brac tak dt 2x5g , dnt 5g,
bialko wg brakow w diecie,
i nie musisz kupowac izolatu, wystarczy Ci jak kupisz sobie WPC,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
j/w
i tak nie odczujesz roznicy a kasy troche zaoszczedzisz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementy

Następny temat

Na masę x2

nutlove nowy