SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie bialko

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    d.lisek Normalnie robie 12 powtorzen, z zapasem okolo 2, i jedna serie. Juz dzis mam zakwasy, ale tylko na gorze, w nogach wogole. Tutaj nic dziwnego nie widze mięśnie nóg masz zdecydowanie silniejsze niż pozostałe z racji kolarstwa ale nie szalej na początku trzymaj się wytycznych planu treningowego , bo mięsnie dadzą radę ale stawy mogą nie [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialko wpc naturalne bez zadnych dodatkow smakowych itd(ktore przeciez tez swoje koszuja) jest w cenie wpc complex, gdzie oprocz roznych dodatkow jest tez drozszy izolat?? jakie wytlumaczenie na to macie?? poza tym badania , analizy itd zapewne prowadzicie nie od wczoraj wiec to nie sa nowe koszta a podwyzka dotyczy tylko jednego bialka i to [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 20:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze bialko wpc naturalne bez zadnych dodatkow smakowych itd(ktore przeciez tez swoje koszuja) jest w cenie wpc complex, gdzie oprocz roznych dodatkow jest tez drozszy izolat?? jakie wytlumaczenie na to macie?? ze sklepu firmowego OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate 700 g folia - 64,00 zł Whey Protein Complex 100%® 700g folia zip 66,00 zł

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 07:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (podobnie jak z masłem?) raczej bym wywalił - ryż biały parboiled lepszy - ziemniaki ok - tran w kapsułkach ok choć sie nie opłaca następnym razem gold omega 3 - jakieś warzywa i owoce (chociaż teraz zimą rzadko są w lodówce) - orzechy, ale brakuje czasu na ich obieranie TO MUS Z obiadami jestem niestety uzależniony w ten sposób, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-12-30 07:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odniose sie na poczatek do diety bez miesnej, jesli jest nieprawidlowo skomponowana, efektow nie bedzie a Twoja nie jest skomponowana prawidlowo Ponizej art pisany przeze mnie Dieta bezmięsna – a trening siłowy i kształtowanie sylwetki Coraz większą popularnością cieszą się diety bezmięsne, również wśród osób pragnących kształtować swoją sylwetkę. [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 15:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny pytanie o suple...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta podstawa wiec lipnie bedzie bez niej ja polecam Ci jablczan+mono+carbo+bialko jablczan - ok 70 zeta mono 300g - 30zl carbo (tutaj zalezy ile chcesz ale lepiej kup duzo) czyli 4,5kg - ok 70 zl no i bialko to juz zalezy jakie chcesz...ja polecam prolongatum z bx`a

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-12-07 08:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam zrezygnować kompletnie z chleba i makaronów. Uważaj na węglowodany, to one są kluczem do zrozumienia procesu odchudzania. WW to pierwsze źródło energii jakie Twój organizm będzie pobierał w celu jej uzyskania, musisz pozbyć się glikogenu aby organizm zaczął spalać tłuszcz. Po siłowni warto zjeść coś na szybko co zwiększy poziom Twojej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2013-03-16 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening z pierwszego etapu. Niby byłam już trochę zmęczona ale o dziwo szybciej i sprawniej szły mi ćwiczenia. Czasami nawet dodawałam coś od siebie. Treningi GPP, jakieś dodatkowe obwody czy aero. W każdym razie zawsze kiedy czułam,że jest siła wykorzystywałam to do ulepszania treningu. Od pewnego momentu miałam urlop i skupiałam się [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:94kg 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:17cm -udo:62cm -talia:92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:w sumie 6lat z przerwa 6. DIETA: -białko:290gr białko serwatkowe -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat bez cyklu 8. TRENING:sucha masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2011-06-13 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ja napiszę czego używałem i jakie były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje postepy i suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] interesuje mnie bialko pochodzenia roslinnego. ... bialko to zwierzece. takie tylko licze. lub odrzywka. aminy sa dobre tylko nei jest to efektywny suplement ktorego dzialanie odczuwasz jak np kreatyna. dlugofalowo uzupelnienie diety napewno bede stosowal. jakie mi ktos moze polecic aminy ktore maja duza dawke na kapsulke-tabletke?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-05-03 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawel ty jestes specem od zywienia a wiec ile mozna przyswoic bialka w jednym posilku ??? pozesz rozlozyc swoja wypowiedz na dwie : na bombie i bez bomby bo czytalem o tym i zdania strasznie podzielone zaly tez jakie to bialko i wogole a moze masz jakis ciekawy art na ten temat to daj linka ???

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 19:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Witam kupiłem miesiąc temu GH i jestem bardzo zadowolony. Podczas stosowania nie widziałem żadnych efektów lecz dopiero po upływie czasu zobaczyłem że efekty są: ?? jakie ?? a o tuż Po miesiącu stosowania (2tab dziennie) moja waga spadła o 1,9kg lecz zbędny tłuszcz zamienił się w suchą masę, a wymiary ciała zostały takie same. Myślę że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opieraj swojej diety na chlebie i owocach jak juz to chleb razowy a tak to stawiaj na kasze/ryz/makarony pamietaj ze w kazdym posilku ma byc bialko brak u ciebie tluszczy.jakie masz BTW na KMC?? 1 posiłek 8:00 Mleko spożywcze 2% 400ml Płatki owsiane 250g Rodzynki suszone 50g Orzechy włoskie 50g za duzo tych orzechow,brak bialka dodaj np.jajka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-01-24 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze to ktos ocenic ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialko z rana wrzuc potreningow np z bananem, kreatyne rozbiłbym na 2x5g (rano i po treningu), dzien bez treningu tylko 5g rano jakie ilości bialka, ww i tłuszczu wychodzą z diety? co do samej diety: płatki owsiane 100g ser biały 0,5 tłusty 200g mleko 1,5% 300 ml orzechy laskowe owoc swiezy/suszony do owsianki II śniadanie (w pracy) 10:00 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-10-03 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazły się w odżywce. Nie ma ich na etykiecie to nie ma prawa ich być w produkcie. To samo dotyczy białka mleka koziego. Tematem artykułu były nieprawidłowości. Więc jakie znaczenie dla tematu ma to, czy białko kozie jest wartościowe czy nie jest? Nie ma go na etykiecie, to nie ma go prawa być w produkcie. A jeśli Pan dr uderza już z [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 07:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazły się w odżywce. Nie ma ich na etykiecie to nie ma prawa ich być w produkcie. To samo dotyczy białka mleka koziego. Tematem artykułu były nieprawidłowości. Więc jakie znaczenie dla tematu ma to, czy białko kozie jest wartościowe czy nie jest? Nie ma go na etykiecie, to nie ma go prawa być w produkcie. A jeśli Pan dr uderza już z [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 10:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę jak piszesz ciągle to samo nie uwzględniając kontrargumentów, z tego co pamiętam to miałeś już w tej kwestii nie pisać to są Twoje słowa ale widać że jesteś tak samo nie słowny jak Olimp który wszystko kasuje i banuje każdego co powie coś innego Jakie są te kontrargumenty, bo jakoś nie widzę żadnego? Jak myślisz, czemu Hitec nie poprosił [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać, że ominąłem jednak jakiś art. Marek dzięki za odp. Właśnie mi o to chodziło. Czyli podsumowując oprócz działania prozdrowotnego nie ma jakiejś większej różnicy dla budowy mięśni to czy białko jest pozbawione jakiejś frakcji. A chyba właśnie po to kupuje się odżywkę białkową. Czyli generalnie wychodzi, że niektóre z tych białek nie wychodzą [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 11:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek098! Jak ludzie kupowali u nich tylko witaminy to nic dziwnego,że ceny białek podnieśli %-) Osobiście nie znam znajomego ćwiczącego który by kupował jakie kolwiek białko Olimpu %-)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)