jaki

[...] nie mam dostępu do tego typu statystyk czy badań ale moze cos znajdę to umieszczę...według mnie jest to znikomy procent osób... W większosci przypadków działa, może miałeś nieodpowiednią dietę lub piłeś za małą ilość wody, mozę być wiele powodów tego,ze kreatyna na Ciebie nie działa w sposób jaki tego oczekujesz lub co gorsza nie działa wogóle

a jaki cykl ?? nieno nolva zatrzymuje mocno retencj wody !! przez to też amuje troszke przyrosty !!

mozesz tak brac nie bedzie zle zrob bez fazy nasycania a czy zakupiles do kretki glukoze lub jakis sumplement ktory wspomaga transport jak tak to jaki a dieta sadze ze jest

[...] on transport kreatyny do mięśni stosowanie go razem z kreatyną bardzo nasila jej działanie." słowa festusa na i-s w topiku: http://www.i-s.pl/viewtopic.php?t=14054 A w jaki sposob to sie dzieje to na prawde malo mnie interesuje... Biologiem ani chemikiem nie jestem i nie chce byc. Joke - moze lepiej odpowiesz na moje pytanie z poczatku [...]

6-stka jest dobra jestem juz na 14 dniu i widze juz jakies efekty nawet trening z obciazeniem jaki kiedys wykonywalem nie dawal tyle co ten. Tylko minusem jest to ze trzeba cwiczyc go codziennie...

kiedyś ćwiczyłem, teraz ćwicze od stycznia codziennie inną partie mięśni mam 17 lat, jedyny koks jaki brałem to sustanon 250 pięć strzałów, przybyło mi po nim tylko siły - 10 kg, masy może z 1,5 kg

Pakman zamnieść swoje zdjęcia a ja zamnieszcze swoje i poddamy je ocenie innym na forum i zobaczymy jaki będzie wynik.

A spoko, patrzcie jaki był odzew na mój art o tej tematyce :D: http://www.sfd.pl/temat103264/ (tylko bez szydery :D).

a jaki masz staż treninmgowy, bo ćwiczenie 5 dni w tygodniu nie jest dobrym rozwiazaniem

za***iscie !! daj przód i napisz jaki staż treningowy i co brałes.

Oj, może troszkę przesadziłem, ale w jaki sposób powstaje mleko w fermach przemysłowych? A co z cielątkiem? Krowa musi zajść w ciążę żeby dawać mleko. W rafinacji cukru czasem wykorzystuje się kości zwierząt, a pszczelarze (mam nadzieję że nie w Polsce) powinni zimować roje, ale niektórzy uznają, że taniej jest rój uśmiercić a na zimę wychodować [...]

popracowac to pewnie musisz nad wszystkim... wszystko zalezy jaki jest Twoj cel

tani jest ovopol ) a z tych wyzej to bardzo ekonomicznie wychodzi wlasnie System Protein! jaki smak SP80 polecacie?

[...] ze sztangą - 3x6 Francuz lub pomki w podporze tyłem z obciążeniem - 3x6(jeśli francuz) lub 3x10 hm... tak sobie myśle kto ci napisał ten plan treningowy ? Jak oglądałem jakiegoś murzynka (nie mam nic do niego) na Eurosport co jest sprinterem pokazywali jego trening. Jaki? Ano małe ciężary i szybko machał tak samo tobie proponuje normalny [...]

z tego co sie orientuje to mozna jest miecho ale pod warunkiem odpuszczenia sobie czegos innego. Kazdy decyduje jaki bedzie jego post. Ja tam nie jem miesca w ptk Polacam ci - ser twarogowy chudy, jajka, mleko, tunczyka lub inne ryby - najlepiej tluste, przynajmniej kwasy omega 3 dostarczysz Podalem ci dobre produkty bialkowe bo chyba o te ci [...]

[...] to trening areobowy jak wskazuje nazwa a cwiczenia z obciazeniami to tez zupelnie co innego to jak moga byc te same efekty? Autor to ktory trening wybierzesz zalezy od tego jaki masz cel. Jezeli jest to rzezba to niewatpliwie 6 weidera ale jeseli predzej nie cwiczyles brzucha to radze najpierw z 3-4 tyg pocwiczyc trening silowy abys sie [...]

ale siłe jaki hit ? a ile cwiczysz ? masz diete ?

ale po pierwsze jakie wartości masz do wpisania? puls? czy coś innego może współczynik aktywności to wtedy z tabelki która pewnie jest w instrukcji a wogóle jaki model masz i jakiej firmy podaj

Ku.rwa ja tak napisalem bo se wlasnie tak bralem raz sylimarolke pierwsza a mete puzniej...za drugim razem mete walilem a sylimarolke po 20 minutach cyz po 1 godzinie a nastpenym razem walilem wszystko na raz Hehe...walilem jak chcialem i jaki mialem kaprys A koles teraz powtarza jakies herezje

pakman191 no tak jadlo sie jak chialo ... raz na raz wszystko a za drugim razem wszystko oddzielnie ... zalezy jaki sie kaprys mialo