SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • [...] cell pump b)dzien bez treningu - rano naczczo 9g cell pump 1kaps tauryny -30-60 min przed snem 5kaps m3 Cykl na tych kreatynach ciagniesz ok. 50 dni - moglbys dokupic monohydrat, by bylo lepiej napisz jeszcze jakie masz tt - jaki % saponin steroidowych Pozatym napisz swoj wiek i pozostale info Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-25 13:04:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2004-07-25 13:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 ĆWICZEN NA KLATKE PIERSIOWA ?CO SADZICIE?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , w zimie robie 5 ćwiczen po ok 6 serii, tylko papiętaj podstawowe rób w zakresie 6-8 ruchów (l. serii zależna od ciebie), a uzupełniające już po 8-12 i masz git, zależy też jaki masz staż na te 5 ćwiczeń , jak ćwiczysz krótko to odrazam, ale jak tak ze dwa latka to śmiało. Pierwsza skoks, to na drugi tydzien pierwsza płaska i tak na zmianę. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2004-07-25 14:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialbym sie dowiedziec od Was ocs na temat koxu, otoz nieorientuje sie zbytnio, co do bezpieczenstwa, znam nazwy sterydow etc. ale chcialbym jeszcze dowiedziec sie ktore sa najbezpieczniejsze i wywoluja najmniej srodków ubocznych BTW. Nie zamierzam siegac po doping, pytam z czystej ciekawosci..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2004-07-25 15:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grecja

    Post
    Galeria Zdjęć

    a poszed ty w buraki, koksy sobie kupil i sie bedzie chwalil, no jaki koleś...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2004-07-25 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko z Allegro - czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce mieć wage ok. 95-100 kg ) przeglądając aukcje na allegro natknołem się na "tanie białko" np. to http://allegro.pl/show_item.php?item=28220677 i chce się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie na temat takiego białka ? bo nie wiem czy warto a i tak kasy nie mam na nic droższego . nie chodzi mi o przybranie masy mięśniowej ale o przytycie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2004-07-25 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszytskich!Chłopy potrzebna mi wasza pomoc!W jaki sposob moge wyszczuplic talie chodzi mi o brzuch i wyszczuplic sie na biodrach?I najlepiej jakich srodkow uzywac aby przyspieszyc ten proces!Ogolnie chiałbym te miejsca wyrzezbic!Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2004-07-25 18:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to go uaktualnij i napisz poprzednie cykle, jaki kolo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2004-07-25 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    no..to ale jak laktoza wymusi pojscie do kibla to sie chyba odda do rur tylko ta laktoze, a co z tym bialkiem?? juz wiemy jaka jest jakosc ww... a co z tym bialkiem z mleka?? jaki to rodzaj jajeczne, serwatkowe, mleczne itd. Czy jest dobrze przyswajalne te bialko??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2004-07-25 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miasto Szczecin. Na łamach gazety, wśród stałych pozycji pojawia się dział "Duma Pomorza". Ostatni był poświęcony Pogoni. Szczecin moim miastem, Pogoń moim życiem... Miałam jakieś 4 lata, kiedy tata po raz pierwszy zabrał mnie na stadion przy Twardowskiego. Niezbyt dokładnie pamiętam jaki to był mecz, tym bardziej jaki to był wynik, ale stało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2004-07-25 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions World Series

    Post
    Piłka Nożna

    znawiec jeszcze Galatasaray dalej nie pamietam , nie wiem w jaki systemie jest rozgrywany ten turniej ale z tego co sie orientuje to w grupach nie graja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2004-07-25 21:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    jaki wygodny jestes - moze poszperaj po archiwum powiedz do jakich legit srodkow masz dostep jak u ciebie wyglada sprawa z kasa napisz cos o treningu i diecie....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-07-25 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?/ile wkoncu kalorii??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawiła sie jak na razie jedna niejasnosc. Korzystałem z postu Tyki i Nortona. W tym pierwszym uzyłek kalkulatora to wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i wyszło mi ok 4800kcal a korzystając z drugiego posta wg. sposobu jaki pokazał Norton wyszło mi niecałe 3000kcal.Jak to jest ze powstała az tak duza róznica i co z tym fantem teraz zrobic??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-07-25 23:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba w tym, na jaki odpowiedziales na pytanie btw tak tylko zapytalam... bez zadnych aloozji

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki problem go zaktualizować, bierz ceentymetr , zrób pomiary, wtedy o niebo łatwiej coś dordzić!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2004-07-25 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanka których odpowiedzi zainteresują napewno wielu ludzi którzy chcą się zaopatrzyć w suple... jakiej firmy najlepszy według Was i za jaką cenę ok. jest: 1. Garnier 2. Kreatyna 3. ZMA 4. Tribulus 5. BCAA 6. Glutamina 7. Carbo 8. Tauryna 9. HMB 10. Białko Co warto pomieszać żeby urosnąć??? garnier+ZMA+kretka+...??? (chyba ze cos wymienic z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2004-07-25 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE ZOBACZCIE TĄ ROZMOWE :))))

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1822325 (23:55) ja jestem ciemny w tych sparwach 1822325 (23:55) na atze 5 stzralow Ja (23:55) jakiego 1822325 (23:56) heh ne wiem 1822325 (23:56) testosteron jakis tam 1822325 (23:56) fioletowe opakwoanie hcyba Ja (23:56) i mowisz ze masz 16 lat 1822325 (23:56) tak Ja (23:56) oj niedobrze z tobą bedzie Ja (23:56) 1822325 (23:56) na odzywkach [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2004-07-26 00:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w diecie - prosze!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze uda mi sie uzyskać od was cenne informacje:-] ułożyłem sobie diete na przyrost tkanki mięśniowej i redukcje tkanki tłuszczowej:] Mam jednak pewien problem:/ niewiem w jakich godzinach powinienem spożywać posilki ?? Jaki odstep czasu pomiedzy jednym posiłkiem a drógim? trening mam o godz. 18. Chcialbym talkze sie dowiedzieć czy moge mieć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2004-07-26 02:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Fat Burner najlepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem się poradzić expertów, lub osób które stosowały Fat Burnera gdyż mam zamiar kupić właśnie ten produkt ale nie wiem jakiej firmy jest najlepszy??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-07-26 03:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm nie da sie tak napisac np.są dobre i tanie gainery i d.dobre ale drozsze napisz co cie konkretnie interesuje i jaki jest cel Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 07:55:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2004-07-26 07:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może wpadłeś mu w oko wiesz... różnie to może być może podobasz mu się taki jaki jesteś, i nie potrzeba Ci ćwiczeń na ławeczce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2004-07-26 08:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)