jaki

czy ktos moze mi powiedziec w jaki sposob mam brac HMB i Therma Pro (stojuac jednoczesnie). Czy powinno to byc w jakis odstepach czy tez moge wziac obydwie naraz.

Tenshin nie zauważyłem żeby Boruta coś wyśmiewał w tym poście. Hmm a wracając do walk z "bykami" Oyamy co niby miały pokazać? To jaki to z Oyamy wspaniały fighter, co to walczy ze zwierzęciem które raczej nie ma woli wyboru, nie stosuje techniki ani taktyki ?

Już wiem po co ludzie chodzą oglądać UFC .A po walce głupie pytania kto wygrał i w jaki sposób .

Mam jeszcze jedno pytanko.Czy skakanie i wykonywanie programów treningowych typu super dunks może niekorzystnie wpłynąć na kolana i czy będą większe efekty.Jaki powinien być taki ciężar?Ja chciałem ćwiczyć z pasem 8kg i plecakiem 6kg czyli razem 14kg obciążenia.Czy to dobrze?

Twoja ignorancja mnie powala. EOT. Nie ma o czym gadac z kims takim. Napisz jaki styl uprawiasz do ko w takim samym stylu wysmiejemy. Zalosne jak takie kreatury pluja na swoich kumpli by tylko odciac sie opd ich porazki. Tylko ze tamci samym stanieciem do walki udowodnili ze sa kims. A kim Ty jestes? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

Robert dziękuje za pozdrowienia. Postaramy się coś wzucić z naszej kolekcji ( a właściwie Roberta), jak Robert zrobi pożądek w negatywach ( mnie ich ilość i bałagan jaki w nich panuje przerasta)

sonbaty, ja biore ok 10 preparatów i efekt mnie zadawala ale ile znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania [...]

jezeli wyskokiem nazywa sie stwierdzenie ze Tsoi li ho fut Hung gar kung fu, jest jakims zmutowanym systemem wystepujacym tylko w USA i tym samym podwaza sie slowa "WIELKIEGO" znawcy wszystkich styli (zwlaszcza kung fu) ktory twierdzi inaczej... no coz, po raz kolejny widac jaki z Ciebie znawca... brak argumentow trzeba zaslonic glosnym [...]

O kurde! Styl niecwiczony w Polsce, znaczy styl nieistniejacy? Ja niemoge! Takiego modela dawno tu juz nie mielismy. Powiedz prosze jaki styl Ty cwiczysz? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Faktycznie, musze zakupic mocniejsze szklo. Myslisz ze Sliwowica 70% wystarczy aby zrozumiec Twoja pisanine? I napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-09 10:58:01

Wielkie dzięki!!!To w takim rozie rezygnuje z głupich programów. Tylko jaki powinien być to ciężar na sztandze?

[...] dowiesz ze shihan Czeresnia, posiadacz danow niewiadomego pochodzenia, trenuje (aiki) ju-jutsu. Ja trenuje Brazylijskie jiu-jitsu. Wiec przestan anonimku szalec. I napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony [...]

Napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

To jaki styl ćwiczę nie ma najmniejszego znaczenia. Napewno nie ćwiczę kung-fu (jak bohater tematu), ani jiu-jitsu (jak ty Boruta).

Napisałem że to nie ma najmniejszego znaczenia jaki styl ćwiczę !!! Zacznij czytać dokładnie, a przy okazji myśleć jak czytasz, może wtedy szybciej będzie to do Ciebie docierało...

Dzięki za info. Do kesieo: O jaki sklep w Krakowie ci chodziło? Jak nie chcesz napisac na forum to napisz [email protected]. Z gory THNX Vezet

Jaki trening i dieta jest najlepsza zeby spalić tłuszcz z nóg i brzucha nie tracąć jednocześnie masy mięśniowej.Na siłownie chodzę rok i przytyłem z 15 kg.Z tego chyba 10 kg poszło mi w nogi i brzuch.Co jeść i czy ćwiczyć nogi(ile serii i jak często?) a może lepiej biegać.(jak często?)

[...] 6 razy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń z obciążeniem należy: 1. W czasie pierwszej lekcji przećwiczyć wszystkie ruchy bez obciążenia. 2. w czasie drugiej lekcji dobrać ciężar jaki się zastosuje ,aby powtarzać ćwiczenia po 6 razy. Tygodniowe cykle treningowe: Pierwszy dzień: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 2. Przenoszenie sztangielek w bok w [...]

[...] Mam jeszcze kilka wątpliwośći i prosiłbym o ich rozwianie przez SONABATEGO: 1. Czy można brać kreatynę razem z aminokwasami (np.rano albo przed treningiem)? 2. Jeżeli tak to jaki odstęp po tym muszę zachować do następnego posiłku? 3. Czy może wiesz ile czasu potrzebuje kreatyna aby się wchłonąć jeżeli przyjmę ją na pusty żoładek? 4. Co jest [...]

Sory Michail że dopiero teraz. Chciałbym przy moim wzroście mieć 93-95 kg ładnie wyrzeźbionych mięśni. Dlatego pytam czy jest sens,bo może skończyć branie Thermy na 85 kg i już wtedy tylko rzeźbić i pilnować żeby tłuszczyku nie przybywało.Jak robić żeby waga stała na 85 ,a tłuszczyk się spalał i chyba tak bym chciał. Z drugiej strony nabierając [...]