jaki

Czyli brać coś słabszego? Bo multivitamina wedlug mnie jest mi potrzebna. Ew jaki inny produkt moge zakupić? Z warzywami taki problem że większość mi mocno nie smakuje :/ Dodam, że sam chodze 2/3 razy na siłownie. Zmieniony przez - jrm3 w dniu 2016-06-27 16:01:17

DObra zobaczę co jeszcze znajdę może was posłucham skoro mówicie że za mało... A co do treningu, jaki polecacie? Zestaw ćwiczeń itd, dla rzeźby... możecie jakoś doradzić

Po pierwsze: Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Po drugie: Jaki był twój poprzedni plan i jakie efekty po nim? Wtedy dopiero będzie można powiedzieć coś dalej

można łączyć a jaki gainer to zależy od twoich braków

jaki był cykl?możesz zrobić odblok na nolvie i clomie

jeśli chodzi Ci o to czy styknie Ci na cykl to nikt Ci nie powie, ze względu na to, że nie wiadomo jaki długi chcesz zrobić cykl i nie wiadomo ile masz treningów, sam musisz to sobie policzyć, zasada jest mniej więcej taka żeby w DT brać 10g kreatyny a w DNT 5g, resztę policz sam

Na razie wypelnij ankiete i przeczytaj regulamin. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html jak tak nei robie to nic nie idzie ;] A jaki trening masz obecnie na ramiona?

zalezy powiedz cos o sobie jaki staz co chcesz osiagnac czy brales juz kreatyne ?? a CF to nie kreatyna tylko matrix pro Kreatynowy

Kolego czeka Cię praca nad siłą i wytrzymałością pływacką. Na kiedy masz to zaliczenie? I jaki masz teraz czas?

A jaki jest wymagany czas?

spoko wiem ze musze sie zabrac do roboty i to na pelnej tylko jak w jaki sposob cwiczyc aby to poprawic

[...] katabolizm i mozliwie slabsza regeneracja potreningowa. wiec podsumowujac silowy z hiite mieszasz tak samo jak fbw z hittem. 2-3 sesje HIIT tygodniowo wystarcza. nie wiem jaki trening na silowni powinienes wybrac. Wg wiedzy z forum raczej fbw. Mozesz tez przeczytac artykul http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html [...]

a Ty na jaki *** sie wypowiadasz ? dzici i ryby glosu nie maja nie potrzebuje tutaj smitnika,won!

w zależności jaki clomid kupisz 10/12

co masz na mysli odzywka na mase ? bo generalnie kazde polaczenie moze byc dobre jesli bedzie sensowne zrobione, kwestia czy tak jest jaki cel ?

dokładnie w górnych partiach, zresztą i abs, abs2 czy a6w nie zastąpią porządnego treningu brzucha, jaki sobie sam ułożysz

Jaki cykl,środki, dawki czas trwania,badania. Najlepiej ankieta działu

Jaki to był cykl i jak długi, rozpisz wszystko. Clomid, to nie cukierki. Najlepiej zrobić badania i wtedy wiesz co się dzieje w hormonach.

widze ze jestes nawet z krakowa.. lajtowo dam ci znac na dniach czy go biore... jaki jest stan telefonu (czy porysowany itd)? 5286658

[...] przed grypowy i lekko z***any jestem nogi zrobilem tak: 50x20 90x10 110x10 130x10 150x5 160x5 170x5 tak lekko juz niechcialem sie przeciazac.... pozniej plecy wioslowanie skonczylem na 120kg ladnie technicznie bez szalenstw i o ****a!!!!!!! bicepsa zapomnialem dzis zrobic xD fakkkk no i na rowerku 30min bylem A jaki to ma zwiazek z tematem ??