jaki

apropo carbo to jaki smak polecacie? chodzi mi o to żeby niepowtórzyła sie sytuacja jaką miałem z waniliowym super massem z hi teca co po 3 tygodniach juz mnie po nim mdlilo i z tego co potem slyszalem to nietylko mnie.

Kto policzy jaki ciężar ma na rozgrzewce Jan Wegiera?

za duzo spamu a moze to jaki śmieszny programiik (albo virusik)> Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Jaki wiek, jaka waga, jaka aktywnosc ? masz diete ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

zacznij od ACT (ogolno rozwoj) a i jeszcze powiedz jaki masz staż ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] pracy ale przedewszystkim walki i techniki, potrafie to zastosowac w praktyce , szczerze zachęcam do uprawiania sportu a szczególnie rożnego rodzaju sztuki walki . Pytałeś w jaki sposób są sparingi. Jest tzw zbroja AMEZ na głowie całym tłówiu oraz rękach są ochraniacze . Walka jest tzw full contackt nawalasz sie kijami . Jest to nie w 100% [...]

Hehe- nie podałas sprawy ZASADNICZEJ JAKI JEST CEL???? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

diete ukladasz w zaleznosci od celu, jaki sobie stawiasz => redookcja, urzymanie wagi, masa 1. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep 2. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq 3. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety zwieksz ilosc aeroboow; ich dloogosc nie jest jooz taka zla /zalezy tez od twojej [...]

Witam Nie wiem jaki stawiasz sobie cel trenując na siłowni, ale 1h przed treningiem zjedź sobie porządny pełnowartościowy posiłek (węglowodany, białko). Bcaa na 20-30min przed treningiem. Glutaminę zaraz po treningu. Białko serwatkowe chwilę po treningu. Poza tym białko do posiłków ubogich w proteiny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu [...]

A jaki piorytet? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No i dużo wody, jaki dużo węgli (3 razy tyle co białka) Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dzieki stronie przedstawionej przez GRASIK zaczynam się zastanawiać czy to takie naturalne i jaki jest tego skład. Jednak chciałbym wiedzieć w jakim wieku należy przyjmować to cudo.

A gdzie taki orbitrek najlepiej kupić? czy ktoś się orientuje jaki jest średni koszt takiego sprzętu, bo bardzo mi się podoba pomysł ćwiczenia na orbitreku.

Helpmistrz! Jaki to jest sklep z tym białkiem soj.czystym???Może u mnie w mieście jest też taki???Jakie tam są produkty...może to jakiś zielarski???czekam na odpowiedz!!!dzięki z góry! Pozdrowionka!!!

Witam, jeśli można to zadam pytanie dla Biga. Mam 100 ruskiej mety, co można z tym najlepiej połączyć, w jakiej ilości, przez jaki okres czasu itd. Proszę o pomoc. W przeszłości były 2 cykle metki. Dziekuję za odpowiedż, pozdrawiam wszystkich na SFD.

Stary ja doskonale wiem jakie to sa leki i na co sa przepisywane oraz jak dzialaja. Myslalem po prostu, ze ktos byc moze mial z nimi dluzszy kontakt podczas trenowania mase albo znal kogos takiego i moze mi powiedziec w jaki sposob to na tego typu trening wplywa. Niestety widze, ze nie mozecie mi pomoc, rozumiem, nie jestescie przeciez lekarzami [...]

napisałem-/takie ktorym zrobisz wszystkie serie i powtorzenia założone w planie/ zależy od tego jaki masz plan na mase,rzezbe itd. jezli np. masz 5seri po 10 powtorzen to tak dobierasz cieżar żeby ostatnie powtorzenie w ostatniej serii mugogł jeszcze wykonac,ale przy 11 reka Ci odpadnie oczywiscie jest to teoria i "lekko" przesadzone [...]

Mój kolega jest kolarzem i z kulubu dostaje mmultum rzeczy z multipowera. A mój profil jest z przed roku mase juz zdobyłem(troche) a jaki gainer najlepszy na mase zrozumialem ze cena nie gra roli wiec co polecacie?? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

No a jak bym sie uparl na ta kreatyne to jaka nalepiej kupic (konkretnie)no i jaki gainer (konkretnie:)

Jaki odstęp czasowy od metki? *********************** Doradca w dziale doping ***********************