jaki

Sak swoją drogą, to przeróżnych forum zrobiło się już chyba kilkanaście o podobnej tematyce. Ciekawe ile przetrwają i jaki ruch są w stanie przyjąć

Siemka Planuje w ciągu 2 miesięcy (do 1 maja) schudnąć 10 kilo. Mam 20 lat i teraz przy wzroście 182cm waże 92 kilo. Chciałbym wam przedstawić swój plan w jaki sposób chce tego dokonać. Jak możecie to skorygujcie go troszke, aby mi lepiej poszło :) Robie normalny trening siłowy (Mój staż trenignowy 4 lata). Na większe parie 16 serii po 8-15 [...]

[...] w Twojej ankiecie najbardziej podobala mi sie druga opcja Ale zaglosowalam na trzecia. Facet ma prawo byc zarosniety, gdzie mu sie tylko chce i nic golic nie musi. Ale jak lubi, to mi nic do tego. Podobno niektore panie chwala sobie, gdy ich partner depiluje wiadome miejsca, bo zwieksza to ich doznania seksualne, choc w jaki sposob, nie wiem

thnx za objaśnienie :) no to narazie musze sobie odpuścic niemam wyposażenia :( a tak BTW to jaki powinien być odstęp czasowy pomiędzy serjami na ćwiczenie jednej i tej samej partii mięśni np. pompki ?

Nieźle chłopaki gratulacje dla Fulla i perfecta, jak będziecie mieli fotki to wrzucajcie. Może za rok albo dwa też pojade :D. Perfect napisz jaki był poziom w juniorach i czy startowałeś w młodszych ??? Z góry dzieki za odpowiedź. Pozdrawiam.

[...] witamin i mikroelementów jest niezbędne, bo: 1) na dłuższą metę bez prawidłowej diety organizm się "wypala", 2) efektywność treningu zależy od energii i budulca jaki ma nasz organizm do dyspozycji - jeśli nie będzie miał ich wystarczająco dużo będzie spalał to co ma pod ręką i szybciej się męczył dłuższy odpoczynek - organizm bardzo [...]

OK.. to powiedz mi jaki ma okres półtrwania nolvadex..

He he he.. Olimp jaki oczytany :]]

[...] kreatyna sie zmarnowala, ale slyszalem ze kofeina uposledza wchłanianie kreatyny, a jednym kapsie Thermala jest sroga ilosć, i dlatego chcialbym wiedziec czy ta kreatyna da jaki kolwiek efekt podczas cyklu z termoegnikami(a przerwac nie moge brania Thermala bo nie powinno robic sie przerw w braniu Termogeników). Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

Gainer to gainer-tucznikj.Tak po prawdzie jaki nie weźmiesz i tak będziesz zadowolony jak zadbasz o właściwą diete i trening. Napisane masz powyzej co brac.Kieruj się ceną. Pozdro.

Chce kupic Winstrol w tabletkach. Odpowiedzi na te pytania nie znalazlem jak dotad w ARCHIWUM. Mam pare pytań. 1. Ile potrzeba mi tego na cykl, jaka dzienna dawka i jaki czas cyklu ( ćwicze od 3 lat, 180 cm wzrostu, 92 kg wagi) 2. Majac do wyboru różne steżenia tabsów to jakie mam wybrać aby łatwo dawkować dzienna dawke? Pozdrawiam :P

[...] maxymalnie podniose 51 kg (wliczając w to ciężar sztangi - 8 kilo). Dzisiaj bedzie moj trzeci trening, mam 17 lat, waze 72 kg, mam około 186 cm wzrostu. Chce sie zorientowac jaki jest ten moj wynik biorąc pod uwage powyzsze dane i mniej wiecej o ile mozna zwiekszyc maxymalny ciezar na jeden przysiad w ciągu miesiąca - chodzi mi o pełny przysiad, [...]

yasiu jaki nie wiedzący, o co chodzi??

[...] funkcje te ulegną zaburzeniu, w organizmie zachodzą widoczne zmiany. Podczas choroby najczęściej obserwuje się zmianę odczynu pH na kwaśny. Jasne jest, że szanse powodzenia jakiegokolwiek rodzaju terapii zwiększają się, jeśli można pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru kwasów. Wymaga to zarówno zmiany stylu życia, jak i systematycznego [...]

"Podobno niektore panie chwala sobie, gdy ich partner depiluje wiadome miejsca, bo zwieksza to ich doznania seksualne, choc w jaki sposob, nie wiem" Jagodka , bo jak nie ogolą to podobno łaskocze w nosie ..i się skupić nie można ! :PPPPPP Woskiem seewy , woskiem !

[...] hurtowych (nie mowie o sklepach patronackich)? Powinniscie wiecej dodawac prospektow, kalendarzy, koszulek, plakatow itp. dla klientow, gdyz czesto o ww. wymienione gadzety sie pytaja, a dla wszystkich nie starcza. Ilosc ww. bajerkow powinna isc w paze z obrotem, a sami wiecie jaki macie udzial w rynku... Pozdrawiam serdecznie caly OLIMP TEAM

Jaki rozkaz Przecież wyżej Mateo się zgodził, więc piszę tylko kiedy otrzyma modyfikacje. Trochę mnie dziwi Twoje podejście do sprawy...

W dniu w ktorym cwicze klatke piersiowa (ok godz11) wypadaja mi wieczorem (20:15) zajecia na basenie. Chcialbym sie dowiedziec z jaka czestotliwoscia powinienem plywac zeby nie odosilo to negatywnego skutku jesli chodzi o regeneracje i rozwoj miesni klatki piersiowej!!?? Z gory dziekuje za odpowiedz. Koszyk

Hmmm powiem szczerze ze nie bede probowal tych domowych sposobow bo sie boje jaki moze byc skutek. Moze ktos inny wyprobuje to na sobie i napisze jaki rezultat. Ja kupilem sobie dzisiaj krem matujacy lysanel mat dam znac jakie daje rezultaty.

a harmonogram jaki wybrales? ten co ma 2 serie po 400 cwiercskokow w 12 tyg?????