jaki

hahah lifter jaki z Ciebie MACZO!!

Cos tu nie gra. Jaki jest twoj styl zycia?Co cwiczysz, jesli wogole uprawiasz jakis sport? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Ziki: cały efekt który moze dać kreatyna, oraz pieniądze wydane na nią, a w jaki sposób sam napewno dobrze wiesz Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 _______________________________________ Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

eh nie podoba mi sie to wogole!!!!!! nie rozumiem tego po jaki H** dziewczyny chca sie upodobnic do kolesi !!!! przeciez za to je kochamy za ich zgrabne i delikatne cialka, za ich zachowanie!!! a to co tu widze to jest normalnie robienie ze swojego ciala eh nawet nie bede tego nazywal!!!!

kult a jaki nick mial ten koles z allegro?? Minio gej

maszzzzz dddddłłłłuuuuuuuuggggggiiiiieeeeeee ręce. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

[...] Obecnie przez te 3 lata ćwiczyłem głównie na masę i siłę - teraz chciałbym redukować tk.tłuszczowa przy jak największym zachowaniu masy ( jak najmniejszy spadek )Czas jaki sobie daje to pół roku a potem znowu badania i kontrola cisnienia i wątroby. Czy byłbyś w stanie ułozyć mi taki plan z rozpiską dokładną ćwiczeń ciężarów, serii i [...]

to co kupić jak nie kretke???? Jaki gajner będzie dobry w miare???

Dokładnie. Zależy w jaki sposób zadajesz kopnięcie. ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] kupić na dużych imprezach typu Mistrzostwa Świata lub z poniższych adresów http://www.inzernet.com/ http://www.titansupport.com/ Ale możesz też spróbować dać ogłoszenie jaki rozmiar Cię interesuje bo czasem ktoś kupi złą koszulkę lub chce sprzedać taniej używaną Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo [...]

[...] robienia pompek?? 3. Pomiędzy łopatkami u mnie jest cos w rodzaju wgłebienia ( pewnie związane z małymi prostownikami grzbietu). To też chciałbym skorygować. 3. Czy i w jakim stopniu pływanie pomoże skorygować te wady?? 4. Chcę jeszcze troche porosnąć, ale największy skok wzrostu miałem już za sobą. Gdy zacznę chodzić na siłkę i tam trenować [...]

kloper DAJ coś więcej- jaki plan realizujesz, jaki cel, jaki będzie kolejny cykl, jaki był poprzedni itditxd itd...??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

czemu ?? oxy to taka*****ówka ?? podobno bardzo zwiększa mase .. to jaki steryd może byc lepszy (nie zadrogi a zeby dawał tak dużo masy co oxy)?? THX

a jaki masz staz treningowy ? aha i uzupelnij profil Yo ! :)

[...] napięcie większe przez co mięśniej jest bardziej wyraźny, natomiast w lewej napięcie jeżli występuje to tylko w pierwszej serii i tylko w pierwszych kilku powtórzeniach w jaki sposób "zmusić" mięśnie do jednakowego napięcia?? 3x15 -Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 1 seria 50 2 s. 40, 3 seria 30 -Uginanie ramion ze [...]

[...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

Bardzo ladny cykl ale mam pytania 1) czy wliczales glutamine do diety? 2) czy to byla twoja pierwsza zabawa z kreatynami citro/piro? 3) jaki sie nawodniles na tym cyklu? bo troche mnie dziwia tak duze spadki ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Ale jaki masz staż treningowy. Musimy to wiedzieć. Jesteś młody, więc z racji tego nie wiadomo ci sa pewne podstawy. Jeśli twój staż treningowy jest niewielki, to ćwiczenia codzienne sa dla twoich mięśni KATORGĄ. Bo po pierwsze, jeszcze nie są one przystosowane do codziennych wysiłków, a po drugie, jak wspomniał Grassik, nie zdążą się zregenerowa. [...]

Jaki cel? Jaki staż? Jaka dieta? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM