SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Plan na Mase (pobrany i przerobiony z Forum?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz jaki masz kolor oczu i włosów ok?? to potrzebne do rozplanowania rozpiski pewnie, nie ćwicz małolat nóg. a poco. lepiej być pokemonem z którego ziomki będą cisneli zwałe że na karabinie ma 50 a na łydce 30. jak lalka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-09-05 00:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samuraj albo budo-sport ). Karate na ulicy jest i dobre i złe. W Karate mi znanych nie ma uderzeń na głowe a chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć jak ważna jest obrona głowy jaki i wymierzenie dobrego ciosu w głowe przeciwnika czy to w walce sportowej czy to ( szczególnie ) na ulicy. Karateka za to umie dobrze kopać ( w każdym stylu karate [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2006-09-01 01:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to ułożyć??:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Guma do włosów. 2. Zdolności manualne. 3. Zależy jaki masz typ włosów. Jeśli masz rzadkie to ciężko będzie. Najlepsze są gęste, grube i sztywne.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2007-02-10 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki To może bcca po treningu+cabro a później posiłek ? Czy zostawić lepiej bcca na redukcje ? W jaki sposób najkorzystniej przyjmować ester (1.chodzi mi o branie raz dziennie 2. w sposób najbardziej luksusowy). Chodzi oczywiście o dawki. Miętki jak uważasz czy opłaca się brać hmb w dni treningowe 4g a w dni bez treningu po 3g, czy lepiej po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2005-08-04 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    O, i to jest fajny topic aż się zastanawiam, czy nie zostac xe-xerobojem i nie poleciec podobnie z tyi pięcioma cyklami HST, każdy z inną suplementacją. A gdyby brac na pierwszy cykl tylko ester to jaki preparat polecacie i ile porcji dziennie? Dwie, czy jdna wystarczy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2005-08-04 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ogolnie jaki masz staż ? jesli ponad jakiś roczek-> ja bym dodał 1 cwcizenie po 3 serie na 4glowe albo zrobil 1 ćw 5-6 serii a drugie 4 seri Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-03-12 08:45:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2005-03-12 08:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STERYD NA WYDOLNOSC

    Post
    Doping

    rezun+kufelek właźcie dalej do dupy komu trzeba bosheee nie mogę co za *****!! QWA CHYBA NAPISAŁEM ŻE UWAŻAM SPRAWĘ ZA ZAKOŃCZONĄ więc po jaki hooj się odzywacie??! Zmieńcie dział na inny albo zapiszcie się do kółka maryjnego skoro nie macie innych problemów jak mój avatar z popem!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 16818 Data: 2004-11-08 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diaz narzeka, że Thomson unikał walki i nie chciał żeby Diaz mu skopał dupsko :)) i chce rewanżu :)) Jaki On głupi %-)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2013-04-26 06:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak zrobił to na 90% by to wziął! był tak pewny siebie i tak zaniżył bigfoota,że nie wiem co on tam odp*****lał?? chciał się popisywać? że nie może go trafić,nie może położyć, nie może poddać? bo takie mam wrażenie że Reemowi o to chodziło "pokaże jaki bigfoot nołskil" i zebarł na papę{{:-( Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-04-27 11:22:39

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2013-04-27 11:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA DLA SPRINTERA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może tak być ?? DT: rano 1-2tab. po treningu 1-2tab., czy przed treningiem 1-2tab. zamiast rano? DNT: 2-3 tab. Popijając napojem weglowodanowo-białkowym? Jaki będzie najlepszy ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6509 Data: 2011-04-05 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorrki ale ja tak troche z innej beczki, odnośnie twojej przepukliny, w jaki sposob sie jej nabawiłes i jakie byly objawy?? Za odp. z gory dzięki!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2004-09-24 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce bic 500mg weeek cido, jaki okres

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2010-10-09 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase split od trenera

    Post
    Trening dla początkujących

    Na poczatku jest rozklad tygodnia z art masa jak powinno byc a na dole rozklad jaki podal mi trener plan i na dole rozklad.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2011-05-16 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na utrzymanie masy i poprawe siły do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale widze ze masz extremalne osiągi, jakbyś kiedys mogl zagadac na GG, moj nr 3524781 albo na mail, bo ten plan na siłe tez nie wiem jaki mam zrobic, a to bedzie mój pierwszy tego typu, chetnie bym skonsultowal jeśli to nie problem. Daj znac, pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-07-02 00:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo halo :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] francuskie jednorecz -wyciskanie francuskie tyłem -pompki w podporze tyłem ---- CZWARTEK +PLECY -Wiosłowanie + ??? nie wiem co dodac (prosze zwrocic uwage na sprzet jaki mam ) +BICEPS uginanie ramion ze sztanga młotki uginanie ramion z gryfem lamanym + ? choc mi sie wydaje ze styknie --------- Sobota barki -wyciskanie sztangi zza glowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2004-09-29 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie może Split - partia 2x/tydzien? Zależy jaki jest jego poziom wytrenowania po tych 12 miesiącach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-03-16 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ten dzial?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2013-01-11 09:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchodząc od tematu nieco... Proszę kogoś o wytłumaczenie mi, w jaki sposób te podcisnienia i wibracje wpływają na procesy fizjologiczne zachodzące w ludzkim organiźmie, a które to procesy odpowiedzialne są za spalanie tkanki tłuszczowej, podtrzymanie/poniesienie metabolizmu i całą resztę, która- jak wiemy, jest konieczna do uzyskania estetycznej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2013-01-11 13:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chimaevowi nabrać zbytniej pewności siebie przed UFC 273. „Myślę, że on jest pewny siebie. Mówi, co chce. Myślę, że jest bardzo dobry, ale ja jestem największym testem, jaki go czeka. Jestem podekscytowany. Szanuję go i uważam, że jest bardzo twardy, ale niech będzie trochę zbyt pewny siebie i niech myśli, że mnie pokona. Upewnijcie się, że [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2022-03-07 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby zapytać Henry’ego Cejudo, czy będzie mógł stanąć w jego narożniku w rewanżowej walce o tytuł wagi koguciej z Alajmainem Sterlingiem. „Hej trenerze @HenryCejudo, jakie są Twoje plany na 9 kwietnia?” – napisał Yan. https://twitter.com/PetrYanUFC/status/1504342165803003904?s=20&t=bw3VUIYuWK4-a3U66DJJrg Sean O’Malley, po tym jak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2022-03-18 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)